رائحة الفم الكريهة واحده من 10 علامات تنذر بوجود مشاكل بالكلى

تتطور معظم أمراض الكلى دون ظهور أي أعراض قد تنذر بوجود مشاكل فيها، مما قد يؤدي إلى تأخير تشخيص المرض وتأخير أخذ العلاج المناسب، وأشارت الدراسات إلى أن المشاكل المختلفة المتعلقة بالكلى تؤثر على نحو 14% من البشر البالغين، وتتسبب في مضاعفات خطيرة، مثل اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي لذلك من الضروري تشخيص أمراض الكلى مبكرًا. الكلى ة هي العضو المسؤول عن إنتاج البول والتخلص من الفضلات، لذلك من الضروري أن تنذر أي تغيرات في رائحة ولون ومظهر البول بوجود مشكلة، ومن أبرز العلامات الشائعة ما يلي: زيادة الحاجة للتبول في الليل وجود دم مصاحب للبول ظهور بول رغوي ارتفاع ضغط الدم تحتوي كلية الإنسان على نيفرونات تعمل على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة، وعند تلف الأوعية الدموية، لا تتلقي الكلى النيفرونات التي ترشح من الدم ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية، لذلك يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي. انتفاخ العين عند تسريب كليتك كميات كبيرة من البروتين في البول بدلًا توزيعها في جميع انحاء الجسد، مما يتسبب في حدوث الانتفاخ حول العين ويعتبر هذا من العلامات المبكرة لوجود مشاكل في الكلى ألم الظهر عند الشعور بالآم عميقة أسفل القفص الصدري، وفي مقدمة الفخذ، فقد يكون ذلك علامة لوجود تكيسات الكلى ، وهي عبارة عن أكياس مملوءة بسوائل تتشكل على الكلى تين نتيجة الإصابة بمرض الكلى متعدد التكيسات. تورم الكاحلين والقدمين واليدين عدد وجود مشكلة في الكلى ، يؤدي ذلك إلى احتباس السوائل الزائدة في الجسم خاصًة الصوديوم ما يسبب تورم الكاحلين واليدين والقدمين، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية وتقليل الملح والتخلص من السوائل الزائدة إلى علاج التورم. ضيق التنفس ترتبط أمراض الكلى بضيق التنفس خاصة عند بذل أي جهد نتيجة لأن السوائل الزائدة تنتقل إلى الرئتين عند وجود أي مشاكل في الكلى ، كما أن الإصابة بفقر الدم قد يحرم جسدك من الأكسجين مما يتسبب في ضيق التنفس. رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة علامة لوجود كمية كبيرة من السموم في مجري الدم، وقد تسبب هذه الحالة التوقف عن الرغبة في تناول اللحوم وفقدان الشهية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير صحي. جفاف البشرة مع الشعور بالحكة تقوم الكلى بإزالة كم هائل من الفضلات والسوائل الزائدة من الدم، كما تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على كميات مناسبة من المعادن في الجسد.ومن أبرز علامات الفشل الكلوي الشعور بالحكة مع جفاف الجلد، لأن الكلى تساعد في الحفاظ على توازن المعادن والمواد الغذائية التي يؤدي نقصها إلى أمراض العظام والكلى . الضعف العام والشعور بالصداع تحول الكلى السلمية فيتامين «د» في أجسادنا للحفاظ على العظام قوية وإنتاج هرمون Erythropoietin (EPO)، ويعمل هذا الهرمون على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وعند وجود مشكلة في الكلى ، تقل كميات الـ EPO مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين ما يتسبب في الشعور بالضعف العام. صعوبة النوم عند وجود مشكلة في الكلى ، فذلك يعني أن السموم لا تخرج بشكل طبيعي، ويؤدي تراكم السموم في الدم إلى حدوث صعوبة في النوم، لذلك فعند تقليل عدد ساعات النوم فإنك بذلك تزيد من تدهور وظائف الكلى.

تجنب العرقسوس في حالة اصابتك بمرض الكلي

لا يفيد شراب العرق سوس في الحالات التي يصاب فيها الشخص بمشاكل في الكلى سواء التهاب الكلى أو غيرها، حيث يحتوي عرق السوس على كمية كبيرة من مادة جليسيرزين (بالإنجليزية:Glycyrrhizin)، والتي قد تسبب العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر على الكلى ومنها: إن الحصول على كمية كبيرة من عرق السوس قد تسبب تفاقم أمراض الكلى. يؤدي استهلاك عرق السوس إلى احتباس السوائل، وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأعراض التي تفاقم الأعراض التي ترافق التهاب الكلى وغيرها من أمراض الكلى. ويجب تجنب استخدام عرق السوس في حال كنت تعاني من أي مشاكل حادة وشديدة في الكلى، وذلك لتجنب أي مضاعفات قد تكون خطيرة أو تؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد. ويفضل في حالات التهاب الكلى ضرورة مراعاة أوامر الطبيب المختص فيما يخص الأدوية المحددة، مع اتباع النصائح التالية: الإكثار من شرب الماء. الحصول على عصير التوت البري. الابتعاد عن القهوة والكحول. العمل على تجربة عصير البقدونس.

ارتفاع الكوليسترول يسبب كثرة التبول

يمكن أن يتراكم الكوليسترول الضار في الشرايين، مما قد يسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية، وقد يسبب ارتفاع الكوليسترول عددًا من الأعراض والعلامات المزعجة، ويعتقد البعض أن كثرة التبول علامة على ارتفاع الكوليسترول، فما حقيقة ذلك؟ العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وكثرة التبول لا يوجد دليل علمي يدعم وجود علاقة مباشرة بين ارتفاع الكوليسترول وكثرة التبول، ومع ذلك، يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول مرتبطًا ببعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب كثرة التبول، مثل: مرض السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الكلى، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول. أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى عدم قدرة الكلى على تصفية السوائل الزائدة من الدم، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول. أعراض أخرى مرتبطة بارتفاع الكوليسترول قد لا يتسبب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض لدى البعض، بينما يؤثر على آخرين ويسبب لهم العديد من الأعراض المزعجة مثل: ألم في الصدر: يمكن أن يكون ألم الصدر علامة على أمراض القلب، والتي يمكن أن تكون ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول. ضيق في التنفس: يمكن أن يكون ضيق في التنفس علامة على أمراض القلب أو أمراض الرئة، والتي يمكن أن تكون ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول. دوار: يمكن أن يكون الدوار علامة على انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن ارتفاع الكوليسترول. كيف يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول؟ يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول باستخدام الأدوية، وتعديل نمط الحياة عن طريق تناول طعام صحي وممارسة الرياضة، ومن أبرز الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع الكوليسترول الضار، ما يلي: الستاتينات: هي أدوية تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. مثبطات امتصاص الكوليسترول: هي أدوية تعمل على تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء. نياسين: هو فيتامين ب 3 يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول النافع. نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول قد يساعد اتباع بعض النصائح في تجنب ارتفاع الكوليسترول أو السيطرة على المعدلات الطبيعية له بالجسم، ومن أبرز تلك النصائح ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل الدهون المشبعة والدهون المتحولة. ممارسة الرياضة بانتظام: يجب أن تمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: يجب أن تحافظ على وزن صحي لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هل تؤثر امراض الكلي علي الحمل

مراحل مرض الكلى خلال الحمل هناك مراحل تمر بها الكلى: 1-المرحلة الأولى يحدث تلف خفيف في الكلى، يوصي الأطباء في هذه المرحلة غالبًا بالتحكم في ضغط الدم، واتباع نظام غذائي صحي غني بدهون أوميجا 3 وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 2-المرحلة الثانية يحدث تلف خفيف ولكن متفاقم في الكلى، تتضمن علامات هذه المرحلة من تلف الكلى وجود البروتين في البول والأضرار الجسدية للكلى، غالبًا ما يوصي الأطباء بتغيير نمط الحياة والأدوية. 3-المرحلة الثالثة يحدث تلف متوسط ​​في الكلى، يمكن أن تتضمن الأعراض: -تورم اليدين والقدمين. -التبول المتكرر أو النادر. -آلام الظهر المزمنة. -فقر الدم. في هذه المرحلة تزداد مخاطر الإصابة بأمراض العظام وارتفاع ضغط الدم، غالبًا ما يوصي الأطباء بتغيير نمط الحياة والمتابعة مع طبيب الكلى المتكررة والأدوية. 4-المرحلة الرابعة تصل الكلى في هذه المرحلة إلى ضرر كلوي من متوسط إلى شديد، حيث لا تعمل الكلى كما ينبغي، يمكنك توقع تفاقم الأعراض السابقة، بما في ذلك فقر الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض العظام والتورم وآلام الظهر. يحتاج المرضى الذين يعانون من المرحلة الرابعة من مرض الكلى إلى مواعيد منتظمة مع أخصائي أمراض الكلى وخطة علاج شخصية، هذه هي المرحلة الأخيرة قبل الفشل الكلوي، ويجب أن يأخذها المريض والطبيب على محمل الجد. 5-المرحلة الخامسة المرحلة الأخيرة هي الفشل الكلوي، هي حيث تكون الكلى إما على وشك الانغلاق أو توقفت عن العمل تمامًا، تتضمن الأعراض: -تقلصات العضلات. -الغثيان. -قلة الشهية. -الحكة. -آلام الظهر. -التورم. -صعوبة التنفس. -قلة التبول. قد يكون من الصعب تحديد أعراض مرض الكلى دون مساعدة الطبيب، لأن النساء الحوامل عادة ما يعانين من تغيرات في عادات المثانة أثناء الحمل. مضاعفات اضطرابات الكلى في الحمل في المرحلة الأولى والثانية، تتمتع المصابات بضغط الدم طبيعي وبيلة ​​بروتينية قليلة أو معدومة، لكنها تساعد على حمل صحي، في المراحل الثالثة والرابعة والخامسة، فإن النساء معرضات لخطر كبير من المضاعفات، كالتالي: -تسمم الحمل. -نوبات مرضية ومخاطر صحية للطفل. -ولادة جنين ميت. لذا يوصي الأطباء إذا كنتِ تعانين من مرض مزمن في الكلى وأنتِ حامل، فمن الضروري مراقبة ضغط دمك طوال فترة الحم، وخاصًة خلال الثلث الثالث من الحمل.

مشاكل العيون التي تصيب مرضى الفشل الكلوي

مشاكل العيون التي تصيب مرضى الفشل الكلوي المزمن ابرز مشاكل العيون التي تصيب مرضى الفشل الكلوي: اعتلال الشبكية إعتام عدسة العين “المياه البيضاء” الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين أو المياه الزرقاء).  شبكية العين شبكية العين هي نسيج عصبي رقيق وحساس يبطن العين من الداخل، والإبصار الجيد يتطلب شبكية عين سليمة. واعتلال شبكية العين هو تلف في شبكية العين االناتج عن تلف في الأوعية الدموية الموجودة في شبكية العين بسبب ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أومرض الكلى المزمن، أو الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الكلى المزمن. وحينما يكون التلف ناجماً من السكري يسمى “اعتلال شبكية العين السكري”، وكما هو الحال في مرض الكلى المزمن، يحدث النمطين من اعتلال الشبكية. فالشبكية هي واحدة من “الأعضاء المستهدفة” التي تتلف بسبب استمرارية ارتفاع ضغط الدم، وضغط الدم المرتفع يضع عبئاً على جدران الأوعية الدموية، ويضعفها مؤدياً إلى تضيقها وانسدادها أو نزفها. ومستويات السكر المرتفعة في الدم يمكنها إتلاف الأوعية الدموية الضيقة في الكلى، وأصابع القدمين والعيون.  مضاعفات اعتلال الشبكية حينما تتلف الأوعية الدموية في الشبكية، تصبح ضعيفة وقابلة لتسريب السوائل والمواد البروتينية والدهون إلى الشبكية. إضافة إلى أن هذه الأوعية الدموية التالفة الضعيفة تكون قابلة للانسداد والنزف. وعند حدوث النزيف يتسرب الدم في الجسم الزجاجي، وهو عبارة عن مادة شفافة وهلامية تملأ الجزء الداخلي من العين. حينما يتسرب الدم بغزارة في الجسم الزجاجي، يصبح غائماً ومعتماً، ويمنع الضوء من الوصول للشبكية ويحجب الرؤية. الأوعية الدموية التالفة تحل بدلاً عنها أوعية جديدة، ولكن هذه الأوعية الجديدة تصبح هي أيضاً ضعيفة ويمكن أن تتكسر. أحياناً اعتلال الشبكية يصاحبه تكّون أنسجة ليفية ملاصقة لشبكية العين. وهذا النسيج الليفي يمكن انفصاله ما يؤدي إلى شد الشبكية وإبعادها عن وضعها الطبيعي (هذه الحالة تعرف بـ “انفصال الشبكية”)، الذي بدوره يمكن أن يؤدي لفقدان إبصار حاد أو لعمى، ويجب أن يعالج فوراً بواسطة طبيب اختصاصي.  عدسة العين هي بلورة شفافة توجد في الجزء الأمامي من العين، من خلالها تنفذ أشعة الضوء الصادرة من الأجسام المرئية وتتركز على الشبكية مكونة صورة الجسم المرئي، وبمجرد وصول الضوء إلى الشبكية يتحول لإشارات عصبية ترسل للدماغ وبالتالي يستطيع الإنسان الرؤية. ويجب أن تكون العدسة شفافة بحيث تسمح للشبكية باستقبال مشهد أو صورة صافية ودقيقة، فإذا كانت العدسة معتمة يصبح المشهد الذي تراه ضبابياً.  اعتام عدسة العين (المياه البيضاء)  هو عبارة عن تعتيم وعدم شفافية يصيب عدسة العين ويؤثر في الإبصار، ويشتت الضوء الداخل للعين ما يجعل الرؤية تبدو غائمة وغير واضحة. وغالبية حالات اعتام العدسة شائعة لدى المسنين ولكن مرضى السكري قد يتعرضون للإصابة بما يعرف بـ”اعتام العدسة السكري”، وهو نمط من المياه البيضاء يظهر فجأة ويتطور لدرجة تصبح فيها العدسة كلها غائمة ومعتمة نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم.  الجلوكوما أو المياه الزرقاء الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العين تعرف بوجود ضغط عالٍ في سائل مقلة العين ما يؤدي إلى تلف العصب البصري وفقدان الإبصار كلياً أو جزئياً. وللأسف يحدث تلف العصب البصري دون أن تكون هناك أعراض مصاحبة لارتفاع ضغط العين، وهذا المرض يعرف بالسارق الخفي الذي يسرق الرؤية ويؤدي إلى العمى التام بمرور الوقت.   المحافظة على صحة العين من خلال: فحص العيون بانتظام مهم لمراقبة صحة عينيك. المصابون بالسكري ينبغي عليهم إجراء فحص سنوي للعيون على الأقل. السيطرة على مستوى السكري أو ضغط الدم مهم، ليس فقط لصحة كليتيك، بل لصحة عينيك أيضاً. اتبع تعليمات طبيبك المتعلقة بالتغذية والرياضة. تناول الأدوية والعلاجات الموصوفة. إحرص على فحص مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم بالطريقة التي يوصى بها طبيبك. إذا كنت تـدخــن، يجــب الإقـــلاع عـــن التدخين فهو عامل خطر إضافي للإصابة بأمراض العيون.      

الإسراف في استخدام الملينات

معظم حصوات الكلى عبارة عن كتل معدنية صلبة وجدت طريقها إلى الجهاز البولي، وتتكون عادة من مركبات الكالسيوم والاكساليت، أو في حالات نادرة من الكالسيوم والفوسفات وبكميات قليلة جداً من حمض اليوريك. ومن المفيد أن أصبح بالإمكان قطع الطريق على حصوات الكلى حتى لا تتكون مرة أخرى، أو عدم تكونها منذ البداية، وذلك باتباع حميات غذائية ونمط حياة معين. التهاب المسالك البولية المتكرر يعتبر التهاب المسالك البولية المتكرر من علامات الإصابة بحصوات الكلى، لأن هنالك بعض الحصوات التي لا تسبب آلاما ولا يشعر بها المريض، لأن بعضها يخرج مع البول دون الانتباه لها والبعض الآخر يبقى داخل الجهاز البولي ويعوق إخراج البول مسبباً التهابا بتلك المنطقة. ويقول الدكتور سور: “إننا في بعض الأحيان نكتشف أن المريض لديه حصوات بالكلى عن طريق التهاب البول المتكرر”. الإسراف في استخدام الملينات عرفت الملينات منذ 2000 عام، وطوال هذه المدة يسيء البعض استخدامها، منهم كبار السن الذين يعانون الإمساك ويودون إحداث حركة يومية في الأمعاء. أما البعض الآخر فهم من يعانون إما من فقدان الشهية أو الشره. ويؤثر الاستخدام الزائد للملينات في مقدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية والأدوية، كما يؤثر في توازن الالكترولايت في الجسم ويسبب الجفاف. أدوية الصداع النصفي مادة التوبيراميت الموجودة في عقاقير علاج الصداع النصفي تزيد من فرصة الاصابة بحصوات الكلى لأنها كما أوضحت دراسة أجريت عام 2006، تزيد مستويات الحموضة (Ph) بالمسالك البولية، التي تساعد بدورها في تكوين حصوات الكلى. عامل الوزن وجدت دراسة نشرت عام 2011 في “ذا جورنال أوف يورولوجي” أن النساء البدينات تزيد لديهن فرصة الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 35% مقارنة بالنساء النحيفات. ولم يتوصل الباحثون الى تحديد السبب، ولكن يرجح الدكتور سور بأن الأشخاص من ذوي الأوزان الزائدة تحدث لديهم تغيرات في مستويات الحموضة في البول ويرتفع حمض البوريك الذي يسبب تكوين الحصوات. عمليات إنقاص الوزن الجراحية وفقاً لدراسة نشرت عام 2009 في “ذا جورنال أوف يورولوجي” فإن العمليات الجراحية لإنقاص الوزن قد تزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى. ويوضح الدكتور ستورك قائلاً: “إن جسم المريض بعد إجراء العملية قد لا يتمكن من امتصاص الكالسيوم من الغذاء فيزيد وجود الاكساليت في المسالك البولية الذي يسبب تكوين الحصوات. لذا يجب على المريض مراجعة الطبيب لتحديد الطريقة المناسبة للحد من فرصة الإصابة، إما بشرب كميات زائدة من المياه، أو تقليل تناول اللحوم والصوديوم، أو بزيادة كمية الكالسيوم”.    

الاسباب الغير مألوفه تكون حصوات الكلي

معظم حصوات الكلى عبارة عن كتل معدنية صلبة وجدت طريقها إلى الجهاز البولي، وتتكون عادة من مركبات الكالسيوم والاكساليت، أو في حالات نادرة من الكالسيوم والفوسفات وبكميات قليلة جداً من حمض اليوريك. ومن المفيد أن أصبح بالإمكان قطع الطريق على حصوات الكلى حتى لا تتكون مرة أخرى، أو عدم تكونها منذ البداية، وذلك باتباع حميات غذائية ونمط حياة معين. وقد أحصى أطباء الاختصاص الاسباب التالية لم تكن مألوفة لهذا المرض: الفكرة السائدة هي تقليل تناول الكالسيوم لدخوله في تكوين حصوات الكلى. ولكن وجدت دراسة أجريت عام 2013 في كلية الطب بجامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة لا تكثر لديهم الإصابة بحصوات الكلى مقارنة بالأشخاص الذين يبتعدون عن تناول الكالسيوم. ويفسر ذلك الدكتور مانتو جوبتا، رئيس قسم جراحة المسالك البولية بمستشفى ماونت سيناي روزفلت وماونت سيناي سانت ليوك، قائلاً إن الاعتدال جيد وذلك لأن الاكساليت في الظروف الطبيعية يرتبط مع الكالسيوم داخل الجهاز الهضمي، وعندما تقل نسبة الكالسيوم بالجسم يرتبط مع الكالسيوم الموجود بالجهاز البولي مسبباً حصوات الكلى. السلطة هنا يبرز دور مادة الأكساليت مرة أخرى والتي يكثر وجودها في الخضروات الورقية مثل السبانخ، والراوند، والبنجر. ويقول الدكتور روجر سور، مدير مركز حصوات الكلى الشامل بجامعة كاليفورنيا سان دييغو، إن الأكساليت يرتبط بالكالسيوم داخل الأمعاء ثم يخرج خارج الجسم عن طريق الجهاز البولي. ولكن في حال تناوله بكميات كثيرة فإنه يتركز بالبول ما يسبب حصوات الكلى. لذلك ينصح باستبدال بعض أنواع الخضروات بأنواع أخرى مثل تناول البقدونس بدلاً من السبانخ، والقرنبيط بدلاً من نبات القطيفة، أو ما يعرف بالسبانخ الإفريقية. الأطعمة المملحة تأتي حصوات الكلى في ذيل قائمة الأمراض التي تسببها الأطعمة المملحة. ولكن عندما يكثر تناول الصوديوم فان الكلى تقوم بإخراج الكثير من الكالسيوم فتكثر نسبة تركيزه في البول ما يؤدي إلى تكوين الحصوات. وما ينصح به من كمية الصوديوم خلال اليوم هو 2.300 مللغرام، أما مرضى ارتفاع ضغط الدم فيجب عليهم تخفيض الكمية إلى أقل من 1.500 مللغرام. كميات غير كافية من الحمضيات يشدد الدكتور جوبتا على أهمية الحمضيات لاحتوائها على مركبات السيترات التي تلعب دوراً مهماً في تخفيض عوامل الاصابة بحصوات الكلى، لذلك ينصح بشرب الليمون يومياً. كما وجدت دراسة نشرت في صحيفة ناتشر، أن الأشخاص الذين لم يتناولوا الفواكه والخضراوات لمدة شهر، انخفضت في البول لديهم كمية المواد المسببة لحصوات الكلى. الإسراف في تناول اللحوم تزيد نسبة الإصابة بحصوات الكلى عند الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بنوعيها (البيضاء والحمراء). حيث وجدت دراسة أجريت عام 2014 ونشرت في (Nutritional Epidemiology) المتخصصة في علم الأوبئة الغذائية، أن الأشخاص النباتيين والأشخاص الذين يعتمدون على الأسماك في غذائهم تنخفض نسبة الإصابة لديهم 30-50 % عن أولئك الذين يتناولون 100غم من اللحوم يومياً (أي ما يعادل شريحة ونصف من اللحم)، وذلك لأن الشخص حينما يعتمد على اللحوم في غذائه فانه بالمقابل يقلل من كميات الخضروات والفواكه، التي تحتوي على عنصر المغنيزيوم ذي المقدرة على منع تكون الحصوات. الطقس الحار وجدت دراسة نشرت عام 1996 بصحيفة علم الأوبئة الغذائية الأمريكية (the American Journal of Epidemiology)، أن الأشخاص الذين يقطنون جنوب شرق أمريكا تتضاعف لديهم إمكانية الإصابة بحصوات الكلى عن نظرائهم في المناطق الباردة. لأن الطقس الحار الجاف-كما يذكر الدكتور جوبتا- يفقد الشخص كمية أكبر من السوائل عن طريق العرق ما يعرض الجسم للجفاف. وعدم تناول الماء بكميات كافية يزيد من تركيز المعادن في البول التي ترتبط ببعضها لتكون الحصوات. كميات زائدة من الشاي أثار تقرير نشر بإحدى الصحف الجدل على الانترنت، والذي ذكر فيه أن رجلاً يبلغ من العمر 56 عاماً هرع إلى المستشفى بسبب الفشل الكلوي الذي تعرض له بعد تناوله كميات كبيرة من الشاي المثلج. ويعتبر الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي المفضلة لدى الكثيرين، وهو أيضاً ذو تأثير سلبي على الكلى لكونه مصدرا لمادة الاكساليت المسببة لحصوات الكلى. المياه الغازية لا شك أن توازن السوائل داخل الجسم يمنع تكوين حصوات الكلى. وأفضل طريقة كما يذكر الأطباء لحفظ ذلك التوازن هو تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً، وذلك لتمييع المواد المكونة للحصوات. ويحذر الباحثون من المشروبات التي تحتوي على السكر لأنها من العوامل المساعدة في تكوين الحصوات. ووجدت دراسة أجريت عام 2013 أن تناول عبوة واحدة يومياً من المياه الغازية يزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 23%  والحل الأمثل هو زيادة كمية الماء وتخفيض كمية السكر. عامل الوراثة يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى إذا تعرض لها أحد الوالدين. ولا يقتصر السبب فقط على أن أفراد العائلة لهم نفس النظام الغذائي. ويقول الدكتور جوبتا: “إن الجينات الوراثية تلعب دوراً في ذلك مثل ما يحدث في السمنة ومرض السكري وأنه ومن الجيد أن الوالدين أيضاً يورثان أبناءهم المقدرة على عدم امتصاص الاكساليت”. التهاب الأمعاء وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والقولون التقرحي هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. ويرجع الدكتور ستورك السبب إلى أن هذه الأمراض تكون مصحوبة بالإسهال الذي يعرض الجسم للجفاف. ومعروف أن الجفاف يزيد من نسبة تركيز المواد التي تدخل في تكوين الحصوات.      

النصائح طبية للوقاية من حصوات الكلي

إن داء الحصيات الكلوية هو مرض يتعلق بالإستعداد الشخصي و الوراثي لدي غالبية المرضى، و هنالك عوامل مرضية تساعد على نشوء و ظهور الحصيات الكلوية، من هذه الأمراض: 1- الإضطرابات الإستقلابية؛ بسبب أمراض غدية كفرط نشاط جارات الدرق. 2- الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي؛ و المسببة للإسهالات المزمنة. 3- الأمراض المسببة لإرتفاع تركيز حمض اليوريك بالدم مثل داء النقرس. 4- أمراض تتعلق بالجهاز البولي وآلية عمله مثل: الإلتهابات البولية المزمنة و الركود البولي الناتج عن خلل فيسولوجي تشريحي مثل الخلل في الحالب الناجم عن خلل في التعصيب أو المثانة العصبية أو الركود الناجم عن انسداد أو تضيق في المسالك البولية مثل: تضيق الوصل الحويضي الحالبي. و هذه أمثلة للعد و ليس للحصر؛ فالأسباب كثيرة و متعددة لتشكل الحصيات البولية، و لكن ما يهم المريض بشكل عام هو: إتباع الإرشادات الطبية و المتابعة الدورية لدى الطبيب الأختصاصي في الأمراض البولية في حال ظهور أي شكوى مثل الحرقة البولية أو الألحاح البولي الدائم و عسر التبول. و الإماهة الجيدة (تناول كمية كافية من الماء) وخاصة لدى المرضى الذين لديهم قصة داء حصوي أو التهابات بولية متكررة. – لدى الناس بشل عام وخصوصا الرياضيين و الذين يتعرضون لجهد بدني و عضلي شديد في أعمالهم مع التعرق الشديد، و خصوصاً في فترات الحر الشديد. – ضرورة البدء بتناول كميات جيدة من الماء أثناء الصيام عند الإفطار و التخفيف من تناول الملح والأغذية الغنية بالأُكزالات و خصوصا المشروبات الغازية و الشوكولاتة و المخللات و الكاكاو و القهوة. – ضرورة التخفيف من تناول البروتينات النباتية و الحيوانية كالبقول و اللحم الأحمر للمرضى الذين يعانون من داء النقرس. مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية الدائمة للجميع.              

أعراض سرطان الكلى عند النساء

سرطان خلايا الكلى: هو نوع سرطان الكلى الأكثر انتشارًا بين البالغين ويمثل نسبة 85 % من حالات سرطان الكلى بشكل عام. وعادةً ما ينشأ سرطان خلايا الكلى من ورم منفرد في كلية واحدة، ولكن من الممكن أن يُصيب كِلتا الكليتين. وببدء المرض في الخلايا التي تُبطن الأنابيب الصغيرة التي هي جزء من النفرونات داخل الكليتين. اعراض سرطان الكلى عند النساء يصعب ملاحظة أي علامة من اعراض سرطان الكلى عند النساء في البداية، ويعتبر اكتشاف سرطان الكلى من التحديات التي تواجه النساء للبدء في وضع الخطط العلاجية له، يتعين على السيدات اكتشاف السرطان عن طريق الاختبارات فقط والتي غالباً ما تكون بالصدفة أثناء الكشف عن مرض آخر. تتشابه اعراض سرطان الكلى عند النساء مع التهاب المسالك البولية، أو حتى مرض حصى الكلى، فيما يلي بعض هذه الأعراض: الشعور بالألم المستمر في المنطقة أسفل الضلوع، أو الجانبين، ونهاية الظهر. مشاهدة لون البول في الحالة الداكنة، يميل للأحمر الشديد. نقصان الوزن المفاجئ دون أسباب حقيقية. فقدان الرغبة في الطعام والشهية. ارتفاع ضغط الدم بصفة دائمة. ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق الليلي. الإحساس بالتعب الشديد طوال الوقت. مشاهدة بقع دموية مع السعال. ملازمة الإحساس بألم العظام دون انقطاع. انتفاخ الغدد في منطقة الرقبة    

امراض الكلي للنساء

تعد أمراض الكلى من بين أخطر الأمراض التي تواجه النساء، خاصة إذا ما تطورت إلى فشل كلوي وفي كثير من الحالات تؤدي إلى الوفاة، ويصنف الفشل الكلوي على أنه السبب رقم 8 من بين أسباب وفاة النساء. امراض الكلى عند النساء تشيع العديد من امراض الكلى عند النساء، وفيما يلي أهم هذه الأمراض عدوى الكلى تعتبر هذه العدوي أحد أنواع عدوى المسالك البولية، تسببها البكتيريا في الغالب، وتبدأ العدوى من الجزء السفلي من الجهاز البولي، وعندما تهمل العدوى فإنها تنتقل لأعلى لتصيب إحدى أو كلتا الكليتين. ينتج عن هذه العدوى في الحالات المتقدمة تعفن الدم، مهدداً الحياة، ويعتقد المختصون في سبب انتشار عدوى المسالك عند النساء أكثر من الرجال بسبب الوضع التشريحي للجهاز البولي والتناسلي للسيدات. التهاب الكلية الذئبي ينتج التهاب الكلية الذئبي عن تلف في الكلية بسبب مرض مناعي يسمى ذئبة حمامية جهازية (SLE)، ويتطور هذا الالتهاب سريعاً إلى فشل كلوي، ويشيع هذا الالتهاب بين السيدات، ويرتبط غالباً بفترات الإنجاب. اسباب مرض الكلى عند النساء يؤكد الدكتور سنيجدها ريدي أخصائي أمراض الكلى في مؤسسة هنري فورد، تشمل أمراض الكلى المزمنة أي حالة تضر بالكلى وتعطلها عن أداء وظائفها الأساسية. تصل نسبة إصابة السيدات بأمراض الكلى حوالي واحدة من بين كل عشرة سيدات، وقد طالت أمراض الكلى ما يعادل 195 مليون سيدة حول العالم. تتعدد وتتنوع اسباب مرض الكلى عند النساء، ولمعرفة تفاصيل هذه الأسباب تابع ما يأتي: السكري. ارتفاع ضغط الدم. الأورام. حصى الكلى. الذئبة. التهاب المسالك البولية. اعراض التهاب الكلى عند النساء يندر ظهور اعراض التهاب الكلى عند النساء في المراحل الأولى من المرض، ولكن تظهر بعض العلامات التي يمكن من خلالها التنبؤ بوجود مشكلة في الكلى، ومن هذه العلامات ما يلي: ظهور انتفاخ في أي جزء بالجسم، لا سيما الساقين، واليدين، والوجه. ملاحظة تغيرات على لون البول عن اللون الطبيعي. رؤية رغوة في البول. تغيرات في عادات البول مثل عدد المرات، الحرقان، كثرة أو قلة التبول. رصد قطرات من الدم مع البول. يفضل عند ظهور تلك العلامات التوجه مباشرة للطبيب لتوقيع الكشف والفحص، حيث أن الاكتشاف المبكر يقي الجسم من تعرض الكلى للتلف وصعوبة العلاج لاحقاً