تسمى تمارين كيجل للرجال بهذا الاسم نسبة لمكتشف هذه التمارين وهو الدكتور أرنولد كيجل، ويطلق عليها تمارين قاع الحوض أيضًا، ويمكن ممارستها مرتين أو ثلاثة مرات يوميًا للتحكم والسيطرة على مشكلة سلس البول لدى الرجال، وعلاج مشكلة الانتصاب، والقذف المبكر. ما هي تمارين كيجل للرجال؟ تعرف تمارين كيجل للرجال على أنها مجموعة تمارين تستهدف […]
هناك عدة أنواع مختلفة من سلس البول: سلس البول التوتري Stress Incontinence يحدث تسرب لكمية قليلة من البول عند الكحة/السعال، الضحك، رفع جسم ثقيل، أو أي شيء يسبب زيادة الضغط على المثانة فيؤدي إلى تسرب البول “سلس البول السلس البولي الجهدي عند النساء و تظهر المشكلة بوضوح عند امتلاء المثانة بالبول. ويعتبر أكثر أنواع سلس البول الذي […]
هام جدا للسيدات أثناء فترة الحمل ما هو الفرق بين التبول المتكرر والسلس البولي إن التبول المتكرر…. هو حاجة الشخص الاضطرارية إلى التبول عدد مرات أكثر من عدد مرات تبول الشخص الطبيعي. قدر الأطباء عدد مرات تبول الشخص الطبيعي إلى 7 مرات تبول خلال 24 ساعة عند شرب ما يقارب 2 لتر من السوائل، وعند […]
يتعرض الكثيرون لتسرّب البول من فترة لأخرى وبكميات بسيطة. والبعض الآخر قد تفلت منه كميات من بسيطة إلى متوسطة من البول بوتيرة أكثر تكرارًا. وتشمل أنواع سلس البول: سلس البول الإجهادي. وفيه يتسرّب البول عندما تضغط على مثانتك من خلال السعال أو العطس أو الضحك أو ممارسة الرياضة أو رفع شيء ثقيل. سلس البول الإلحاحي. وهو الشعور […]
سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة؛ مما يؤدي إلى تسرب البول، حيث يؤثر ذلك على الحياة الشخصية، كما يمكن أن يؤثر على العلاقات العملية والاجتماعية، على الرغم من أن الرجال والنساء قد يصابون به، لكنَّ العديد من عوامل الخطورة لدى للنساء تزيد من خطر إصابتهن به، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا بين كبار […]
مشكله قد يتعرض إليها البعض …و هي (سلس البول) هو التبول بشكلٍ لاإرادي. ويحدث سلس البول الإجهادي عندما تسبب حركة بدنية أو نشاط، مثل السعال أو الضحك أو العطاس أو الجري أو رفع أشياء ثقيلة، ضغطًا (إجهادًا) على مثانتك، ما يسبب تسرب البول. لا يرتبط سلس البول الإجهادي بالتوتر النفسي. يختلف سلس البول الإجهادي عن […]
ما هي مضاعفات سلس البول الإجهادي ؟ الاضطراب والضيق. إذا كنت تعاني من سلس البول الإجهادي أثناء ممارسة أنشطتك اليومية، فقد تشعر بالحرج والضيق بسبب هذه الحالة. وقد يعيق هذا الأمر عملك وأنشطتك الاجتماعية وعلاقاتك وحتى حياتك الجنسية. يشعر بعض الناس بالحرج من حاجتهم إلى استخدام الحفاضات أو الملابس المخصصة لسلس البول. سلس البول المختلط. […]
بشكل عام، تعتمد مثانتك على العضلات حتى تتم عملية التبول، كما أن دماغك يتحكم بهذه العملية، لكن في بعض الحالات لا يتم إرسال الرسائل منه إلى المثانة وهذا ما يعرف باسم المثانة العصبية. إن كنت مصابًا فالمثانة العصبية فقد تنطبق عليك الأمور التالية: زيادة عدد مرات الحاجة للتبول عن سبع مرات تقريبًا الشعور المفاجئ لضرورة […]
هناك عدة أنواع من سلس البول: سلس أثناء الجهد – الحالة التي تحدث نتيجة لضعف عضلات قاع الحوض التي تغلق فتحة المثانة، أي زيادة في الضغط داخل البطن تسبب لتسرب البول. في هذه الحالة يحدث سلس البول عند العطس، الضحك، السعال وما الى ذلك. هذه الظاهرة شائعة لدى النساء بعد الولادة وانقطاع الطمث. سلس البول […]
يعتبر سلس البول مشكلة حقيقية تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، ويتعلق مدى تأثيرها وفق شدة سلس البول. تعتمد نوعية علاج سلس البول بشكل أساسي على نوع سلس البول الذي تم تشخيصه، الأمر الذي لن نناقشه هنا في معرض حديثنا، وإنما سوف نتطرق إلى السبل العلاجية وفقاً لنوع سلس البول. علاج سلس البول عند بذل الجهد تتم […]
