ما علاج الصداع ؟

الصداع يعدّ الصداع أحد المشاكل الصحيّة المتكرّرة، حيث يتعرّض لهذه المشكلة حوالي 15%من الناس، ويتعرّض لها الرجال والسيدات، في جميع الفئات العمرية، ويكون في بعض الأحيان السبب بسيط، ولكن من شدة الوجع يتوهم المصاب أنّ لديه مرضاً خطيراً، ويكون تأثير الصداع سلبي على أداء الأعمال، والتركيز، والنشاط، ومن أعراضه الدوخة، والإحساس بالغثيان، وتعكير المزاج، والتقيء […]

– تحديد النظام الغذائي ينبغي التوقف تماماً لمدّة لا تقلّ عن أسبوع عن تناول العديد من الأطعمة التي من شأنها أنّ تُشكل ضغطاً حقيقياً على الجهاز الهضميّ في الجسم، بما في ذلك بعض المشروبات، مثل القهوة، والكحول، والتوقّف عن إضافة كلّ من الملح والسكر على الأطعمة، والتخفيف قدر الإمكان من تناول المشتقّات الحيوانية، بما فيها: […]

الشاي الأخضر :-يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي اشتهرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة، حيثُ ظهر في الصين أولاً، وقد ارتبطَ بالعديد من الحضارات في قارة آسيا، وانتشر بشكل واسع مؤخراً في الغرب أيضاً. ويتكون الشاي الأخضر من أوراق يتم قطفها من شجرة اسمها كاميليا صينية Camellia sinensis وتخضع هذه الأوراق للحد الأدنى من الأكسدة […]

مدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics) :-عبارة عن أدوية، وظيفتها مساعدة الجسم على زيادة معدل التبول، وطرح السوائل خارج الجسم، تستخدم بشكل خاص لعلاج المرضى الذين يعانون من تضخّم الأعضاء، الناتج عن تجمّع الماء داخل الجسم، كما تستخدم في العديد من الحالات الطبيّة، مثل حالات ارتفاع الضغط. ♦️تنقسم مدرّات البول إلى عدة مجموعات أبرزها:- ⬅️مجموعة Thiazides: مثل […]

❇️ السلس البولي الجهدي: هو خروج البول اللاارادي لدى القيام بجهد فيزيائي، و يُلاحظ غالباً عند المرأة الولود و نادراً ما يشاهد عند غير الولودات. (للمزيد: عدم التحكم البولي عند النساء، تشريح الجهاز البولي وآلية عمله، انواع السلس البولي).❇️ ما هي درجاته؟1- الدرجة البسيطة أو الخفيفة: و هي خروج البول لدى القيام بالأعمال المجهدة مثل رفع […]

كيفية العلاجالعلاج المحافظ1- تمارين خاصة و موجهة نحو تقوية عضلات الفرج و الحوض وخاصة (قاعدته) مثل تمارين كيغل.2- إنقاص الوزن لدى البدينات. (للمزيد: عشر حقائق عن إنقاص الوزن الدائم، نصائح لتخفيف الوزن)3- علاج الآفات الرئوية المزمنة؛ كالتهابات القصبات المسببة لنوبات السعال الشديدة؛ مما يرفع الضغط داخل البطن. (للمزيد: التهاب القصبات الهوائية : أسبابه وعلاجه، الوقاية […]

يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما أنه يستخدم فى أكلات عديدة الحلو أو الحادق نظرا لمذاقه المميز، فيرجع أصل الزبيب للعنب فهو عبارة عن عنب مجفف. ويحتوى الزبيب على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز الهضمى والقلب وتحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. وحسب ما ذكره موقع organicfacts […]

الإسهال تعتبر مشكلة الاسهال من المشاكل الأكثر انتشاراً فهو عرض للكثير من الأمراض، وضرره على صحّة الإنسان يكون بفقدان الجسم لسوائله والتي ينتج عنها الإصابة بالجفاف منتهياً بتدهور الوضع الصحي، ويمكن علاج #الإسهال والشفاء من أعراضه بمجموعة من الوصفات المنزلية أو اللجوء للطبيب وتناول الأدوية التي يصفها، وفي حالات يكون الإسهال مرافقاً للإصابة بمتلازمة القولون […]

يعرف نزول الدم من الأنف باسم الرعاف، عادةً ما يبدأ نزول الدم من الأنف بشكل مفاجئ دون أي إنذار أو تنبيه أولي بذلك، ويقسم نزيف الدم من الأنف إلى نوعين نزيف أمامي وآخر خلفي، يحدث نزيف الأنف بحالات بسيطة بخروج بعض من قطرات الدم من الأنف، كما قد يحدث بحالات شديدة بخروج الدم بكميات كبيرة […]

تُصنَّفُ عشبة الكمون ضمن الفصيلة الخيميّة، وهي من كاسيات البذور، وهو من النباتات الحوليه، ويصل ارتفاع ساقه إلى 40 سنتمتراً تقريباً، وتتخذ أوراقه شكلاً رفيعاً، وهي ذاتُ لون أخضر غامق، وتزهر النبتة باللون الأبيض المائل للأرجواني، أما بذورها أو ثمارها فيميل شكلها إلى البيضاويّ التي تنقسم إلى ثمرتين منحنيتين عند بدء جفافِها، ويصل طول البذرة […]