كيف يمكن منع سلس البول أثناء الحمل

  • 3
  • يونيو
  • 0
Author

كيف يمكن منع سلس البول أثناء الحمل

👈#سلس_البول لا ينبغي أن يجعل الحياة بائسة خلال فترة #الحمل. هذه التدابير التي يجب اتخاذها لمنع التسرب:❇️جدولة أوقات الذهاب الى المرحاض – لا بد من ذلك. عندما تكون #المرأة حاملا، يجب عليها أن تستخدم المرحاض بوتيرة أكبر. الوعي لهذه المسألة يساعد على منع التسرب. يوصى باستخدام المرحاض على الأقل كل ساعتين، حتى لا تمتلئ المثانة.❇️تمارين كيجل – هذه التمارين […]
  • 30
  • مايو
  • 0
Author

ما هو العلاج الطبيعي لعضلات قاع الحوض في حالة الاصابه بالسلس البولي

✅عضلات قاع الحوض هي #عضلات إرادية، وتشكل جزءاً هاماً في التحكم بعملية التبول. عندما تمتلئ المثانة البولية، تقوم بإرسال إشارات إلى الدماغ، تدل على الحاجة إلى التبول، ويتم إتخاذ القرار بشأن تنفيذ عملية #التبول في الدماغ، وعندها يقوم الدماغ بإرسال إشارات عصبية نحو المثانة، وبالتالي تكون مصرّة (Sphincter) المثانة مفتوحةً أو مغلقةً، وفقاً لهذا القرار. عند ضبط #التبول – […]
  • 22
  • مايو
  • 0
Author

تشخيص سلس البول

سلس البول ، أو مشاكل فقد السيطرة الإرادية على إفراز البول، تتمثل في نزول البول بشكل غير إراديّ ومن دون سيطرة. وقد يحدث سلس البول عند السعال، الضحك، العطس أو ممارسة تمارين رياضية. وقد ينشأ شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض، لكن دون القدرة على تمالك النفس وضبط البول حتى الوصول إلى هناك. وتعتبر مشاكل […]
  • 15
  • مايو
  • 0
Author

سلس البول وتأثيره على جلد كبار السن

يعتبر #كبار_السن أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمشكلة #السلس_البولي من غيرهم، وعادة ما يكون الاشخاص #المصابون بسلس البول أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالمشاكل الجلدية المختلفة و#التهاباتها، وقد نجد ان تأثر جلد كبار السن قد يكون مضاعفاً، طالما ان بشرتهم تختلف وتعد اكثر هشاشة ورقة. لذا فنجد أنهم أكثر #عرضة للاصابة بتضرر الجلد في أماكن جلدية خاصة مثل: الأعضاء التناسلية، الارداف والوركين، والحوض […]
  • 12
  • مايو
  • 0
Author

هل تعلم أن جلد كبار السن الأكثر حساسية اتجاه سلس البول

يعتبر كبار السن أحد أكثر الفئات عرضة #للاصابة#بمشكلة#سلس_البول، والتي عادة ما ترتبط بزيادة فرص الاصابة بالمشاكل الجلدية. ما الذي يميز جلد #كبار_السن في هذه المرحلة؟ ولماذا يصبح #الخطرلديهم مضاعفاً؟ هذا ما سنعرفكم عليه.تعتبر التغييرات في الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وترهل الجلد احد ابرز وأشهر علامات #الشيخوخة والتقدم في العمر التي ترافقها أيضاً مجموعة كبيرة من التغيرات الأخرى مثل ظهور الشيب.✅وقد يصبح […]
  • 29
  • أبريل
  • 0
Author

لماذا يحدث سلس البول أثناء الحمل؟

❇️لسوء الحظ، العديد من النساء اللاتي يعانين من سلس البول أثناء الحمل، لا يخبرن الطبيب بهذه الظاهرة. فتارةً يعتقدن أن تسرب بضع قطرات لا يشكل مصدراً للقلق وتارةً يشعرن بالحرج ولا يتمكن من التحدث عن المشكلة. ولكن تسرب أي كمية من البول لا ينبغي السكوت عليها.إذا تحولت هذه الظاهرة المشكله خلال فترة الحمل، يجب استشارة […]
  • 20
  • أبريل
  • 0
Author

ما هو السلس البولي الجهدي عند النساء؟و درجاتة و أسبابه؟

❇️ السلس البولي الجهدي: هو خروج البول اللاارادي لدى القيام بجهد فيزيائي، و يُلاحظ غالباً عند المرأة الولود و نادراً ما يشاهد عند غير الولودات. (للمزيد: عدم التحكم البولي عند النساء، تشريح الجهاز البولي وآلية عمله، انواع السلس البولي).❇️ ما هي درجاته؟1- الدرجة البسيطة أو الخفيفة: و هي خروج البول لدى القيام بالأعمال المجهدة مثل رفع […]
  • 20
  • أبريل
  • 0
Author

ما هو العلاج المحافظ للسلس البولي الجهدي لدي النساء؟

كيفية العلاجالعلاج المحافظ1- تمارين خاصة و موجهة نحو تقوية عضلات الفرج و الحوض وخاصة (قاعدته) مثل تمارين كيغل.2- إنقاص الوزن لدى البدينات. (للمزيد: عشر حقائق عن إنقاص الوزن الدائم، نصائح لتخفيف الوزن)3- علاج الآفات الرئوية المزمنة؛ كالتهابات القصبات المسببة لنوبات السعال الشديدة؛ مما يرفع الضغط داخل البطن. (للمزيد: التهاب القصبات الهوائية : أسبابه وعلاجه، الوقاية […]
  • 2
  • أبريل
  • 0
Author

مشكلة سلس البول عند النساء و اسبابه

سلس البول عند النساء تُعتبر مشكلة سلس البول (بالإنجليزية: Urinary Incontinence) إحدى المشاكل الشائعة، وخاصةً في النساء اللاتي تجاوزنَ الخمسين من العمر، ويمكن تعريف سلس البول على أنّه فقدان السيطره على المثانة، ونزول البول بشكل غير إراديّ، وقد تسبقه رغبة ملحّة بالتبوّل، وقد تكون هذه المشكلة مؤقتة أو مزمنة، وتُعرّض هذه المشكلة المصاب إلى العديد […]
  • 31
  • مارس
  • 0
Author

صائح وطرق للتحكم والسيطرة على حالات سلس البول

نَّ نصائح المساعدة الذاتية وتغيرات نمط الحياة التالية كافيةٌ لكثير من الأشخاص المصابين بالسلس للتحكم بالأعراض، والسيطرة عليها.اذا كنت واحداً من العديد من الأشخاص الذين يعانون من سلس البول فسنساعدك بارشادتنا التالية لتتعرف على كيفية التعايش مع هذه الحالة، وعلى الطرق المستخدمة للعلاج والسيطرة على هذه المشكلة. 🔸 هل تتلقى العلاج المناسب وقمت بما يجب؟اسأل نفسك […]