فوائد شرب الماء
فوائد شرب الماء بكثرة يشكل الماء نسبة 60% من الجسم، بحيث تتوزع النسب كالتالي: 73% في القلب والدماغ، و83 % في الرئتين، و64 % في الجلد، و79 % في الكلى والعضلات، و3% في العظام. يحتاج جسم الإنسان كميات محددة من الماء يوميًا اعتمادًا على عمره وجنسه، بحيث يحتاج جسم الرجل إلى 3 لتر تقريبًا والمرأة إلى 2.2 لتر تقريبًا، هذه النسب تدل على أن شرب الماء بكثرة له العديد من الفوائد، بحيث تتمثل فوائده في الآتي: يُحسن صحة الفم من فوائد شرب الماء بكثرة أنه يُحسن صحة الفم، وذلك لأنه: يخفف اللعاب والمخاط. يحافظ على نظافة الفم. يقلل احتمالية التعرض للتسوس. يقدم فوائد للشعر والبشرة تتمثل هذه الفوائد في الآتي: يقلل من جفاف البشرة والشعر، مما يزيد من جمال ولمعان الشعر والبشرة. يساعد الترطيب على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر. يمنع تقصف الشعر. يحافظ على جمال وصحة الجلد، فيمنع جفافه ويقلل ظهور التجاعيد، ويساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين. يحمي الدماغ والحبل الشوكي يحمي الماء الدماغ والحبل الشوكي والخلايا الحساسة الأخرى من الجفاف، مما يجعله: يساهم في تصنيع الهرمونات والنواقل العصبية. يساعد في زيادة التركيز، فقد وُجد أن قلة الماء تؤثر سلبًا على التركيز والانتباه والذاكرة. يحسن المزاج ويقلل من التوتر. يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم شرب الماء بكثرة يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال التعرق، فعند ارتفاع الحرارة في الجسم عند ممارسة الرياضة مثلًا يخرج الماء من طبقات الجلد الوسطى إلى السطح على شكل عرق، فيتبخر ويبرد الجسم. يدعم عمل الجهاز الهضمي شرب الماء بكثرة يفيد الجهاز الهضمي، وذلك لأن الماء: يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك (Constipation). يساعد في تسريع عملية هضم الطعام. يساعد في ذوبان المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية. يحافظ على صحة الكلى من أبرز فوائد شرب الماء بكثرة أنه يحافظ على صحة الكلى وذلك لأنه: يزيد من إدرار البول، وبالتالي يخلص الجسم من الفضلات والسموم الذائبة في الماء. يقلل من تكون حصى الكلى (Kidney stones). يساهم في إنقاص الوزن وُجد أن شرب الماء والحفاظ على الترطيب الدائم يساعد في عملية تخفيف الوزن، إذ يوجد رابط بين شرب الماء بكثرة وتخفيف الوزن من خلال الآتي: يُثبط الماء الشهية، فشرب الماء قبل الوجبات أو عند عدم الإحساس التام بالشبع يُشعر المعدة بالامتلاء، فترسل للدماغ بإيقاف تناول الطعام. يساعد في حرق الدهون، فوُجد أن الأشخاص الذين يشربون الماء البارد والماء بدرجة حرارة الغرفة كان حرق الدهون ليهم أكثر بمعدل 2% – 3% خلال 90 دقيقة مقارنة بالوضع من دون شرب الماء. يلين المفاصل يؤدي نقص الماء لآلام المفاصل؛ لأن السائل الزليلي (Synovial fluid) المحيط بالمفاصل والمسؤول عن ليونتها يتكون بشكل أساسي من الماء، فتوافر الماء في الجسم يمنع حدوث الاحتكاك بين المفاصل المتقاربة ويساعد على حمايتها. يقدم فوائد للدورة الدموية يعد الماء المكون الرئيس للدم، وبالتالي فإنه يسهم في نقل الأكسجين والغذاء إلى خلايا الجسم، ويخلص الخلايا من الفضلات وثاني أكسيد الكربون، وبالتالي فإنه يساعد على تعزيز تدفق الدورة الدموية في الجسم.
تفتيت حصى الكلى
تفتيت حصى الكلى 🔰 يُعد تفتيت حصى الكلى أحد التقنيات التي يتم إجراؤها في بعض الحالات التي لا يمكن للحصى فيها الخروج من الجسم بشكل طبيعي، وذلك عندما يكون قطر الحصى أكبر من 2 سنتيمتر، بحيث تسبب سد في مجرى تدفق البول، أو في الحالات التي لا يمكن تفتيت الحصى بواسطة الأمواج الصادمة الخارجية (Extracorporeal shock wave lithotripsy – ESWL). 🔰على الرغم من أن عملية تفتيت حصى الكلى تعد من العمليات الفعّالة، حيث تبلغ نسبة نجاحها في تفتيت حصى الكلى 88%، إلا أنها معقّدة من الناحية التقنية. حيث يتوفر #بمركز_الروضه تقنيه تفتيت حصوات الجهاز_البولي بالموجات التصادمية (السونـار) حتي الحصوات (الشفافة ) البلورية 👌 بدون ألم – بدون جراحة – بدون تخدير 👌 فريق عمل متخصص و على درجة عالية من الكفاءة. مركز الروضة للمسالك_البولية وتفتيت الحصوات رعايه ترقي لثقتك👨⚕️
المثانة العصبية
المثانة العصبية بشكل عام تعتمد مثانتك على العضلات حتى تتم عملية التبول كما أن دماغك يتحكم بهذه العملية، لكن في بعض الحالات لا يتم إرسال الرسائل منه إلى المثانة وهذا ما يعرف باسم المثانة العصبية. إن كنت مصابًا بالمثانة العصبية فقد تنطبق عليك الأمور الآتية: زيادة عدد مرات الحاجة للتبول عن سبع مرات تقريبًا. الشعور المفاجئ لضرورة التبول. عدم السيطرة على تدفق البول. الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل لاستخدام المرحاض. أسباب الإصابة بالمثانة العصبية هذه الحالة تصيب الإنسان نتيجة عدم عمل الأعصاب بين المثانة والدماغ بالطريقة الصحيحة، وقد يعود ذلك إلى عدة أسباب مختلفة، أهمها: تضرر الأعصاب. الإصابة بالزهايمر. الإصابة بورم في الدماغ أو العمود الفقري. الإصابة بالتصلب اللويحي. الإصابة بمرض باركنسون. التعرض لإصابة في العمود الفقري. التعرض لحادث سبب تضرر في الحبل الشوكي أو الدماغ. وجود مشاكل وراثية في الأعصاب. التعرض للتسمم بالمعادن الثقيلة. الإصابة بسرطان في الدماغ أو الحبل الشوكي. حدوث السكتة الدماغية. الإصابة بمرض السكري. الإفراط في تناول الكحول. في حال شخص الطبيب إصابتك بالمثانة العصبية سيقوم بمعاينة المثانة والجهاز العصبي من أجل تحديد السبب الكامن وراء الإصابة. أعراض المثانة العصبية الإصابة بالمثانة العصبية يسبب فقدانك السيطرة الكاملة على عملية التبول، مما يعني أنك ستتبول بصورة متكررة أكثر من اللازم. لكن هل يترافق هذا الأمر مع أعراض أخرى؟ إليك أهم أعراض المثانة العصبية في الآتي: تدفق تدريجي للبول عند التبول. عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كلي. الشد عند عملية التبول. فقدان القدرة الكلية على التحكم بالمثانة. ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. سلس في البول. صعوبة في تحديد ما إذا كانت المثانة ممتلئة. ظهور حصوات الكلى. في حال عانيت من هذه الأعراض من الضروري استشارة طبيب مختص.
أهمية فحص ديناميكة التبول
فحص ديناميكة التبول هو فحص لوظيفة المثانة ووظيفة صمام المثانة (Sphincter)، عند عمل #المثانة_البولية والصمام بشكل سليم فإنهما تجعلان الإنسان قادرًا على التحكم بأوقات تخزين البول وتفريغه. أُثناء حفظ البول ترتخي عضلة المثانة بينما يكون الصمام مغلق، وعندما يأتي وقت التفريغ يكون بالإمكان تأجيله إلى موعد لاحق أكثر راحة وذلك من خلال مواصلة إغلاق الصمام. في حال وجود خلل في عمل المثانة الصمام فإن ذلك قد يسبب تسريبًا لاإراديًا للبول أي #سلس_البول، أو إلحاح وتكرار التبول، أو صعوبة في تفريغ #المثانة، يهدف فحص ديناميكة التبول إلى تحديد مسبب الخلل وتقييم شدته قبل وتحديد العلاج الملائم. 👌و يعد فحص دينامكية التبول من أحدي الخدمات التي تقدمها #مركز_الروضه_للمسالك_البوليه مركز الروضة #للمسالك_البولية #وتفتيت_الحصوات. طريقة أجراء الفحص يعتمد فحص ديناميكا البول على قياس الضغط في عضلة المثانة أثناء امتلائها وخلال تفريغها، ويتم كما يأتي: يبدأ الفحص عن طريق إدخال قثطار دقيق إلى المثانة وآخر إضافي إلى المهبل أو المستقيم. يتم ملء المثانة تدريجيًا بواسطة إدخال سائل معقم عن طريق القثطار. يتم قياس الضغط وتسجيل رسوم بيانية تتعلق بالضغط في المثانة والمهبل والمستقيم أثناء تعبئة المثانة، كما يتم قياس الضغط على عضلة جدار المثانة بشكل أوتوماتيكي. يتعين على الشخص المفحوص خلال الفحص التعبير عن شعوره بخصوص الشعور بوجود بول أولي داخل المثانة، ووجود حاجة لتفريغ المثانة، ووجود صعوبة في تأخير تفريغ المثانة. يُطلب من الشخص المفحوص عند الانتهاء من تعبئة المثانة أن يقوم بالتفريغ داخل مرحاض خاص يقوم بتسجيل شدة جريان البول وحجمه.
التهاب المسالك البولية بحسب نوع الالتهاب
أعراض التهاب المسالك البولية بحسب نوع الالتهاب لكل واحد من الأنواع المختلفة من الالتهاب توجد أعراض التهاب المسالك البولية المميزة له، تبعًا للمنطقة التي يحصل فيها الالتهاب، وهي كالآتي: 1. التهاب الحُوَيْضَة والكلية الحاد (Acute pyelonephritis) تظهر الأعراض كالآتي: آلام في الظهر. قشعريرة. ارتجاف. الغثيان. القيء. الحمّى. 2. التهاب المثانة (Cystitis) وتظهر الأعراض كالآتي: هبوط درجة حرارة الجسم إلى مستويات غير طبيعية. ضغط في منطقة الحوض. شعور بعدم الراحة في أسفل البطن. الحاجة إلى التبول المتكرر والألم. 3. التهاب الإحليل (Urethritis) يشعر المريض بالحَرْق عند التبول. أسباب التهاب المسالك البولية تختلف الأسباب باختلاف نوع الالتهاب كالآتي: 1. أسباب التهاب المثانة تكون أسباب التهاب المسالك البولية بسبب دخول جراثيم إلى الجهاز البولي من خلال الإحليل، ثم تبدأ بالتكاثر في المثانة. المسبب لالتهاب المثانة في معظم الحالات هي جرثومة الإشريكية القولونية (Escherichia coli)، هذا النوع من البكتيريا موجود في الجهاز الهضمي والأمعاء، 2. أسباب التهاب الإحليل الأمراض المنقولة جنسيًا (STD – Sexually transmitted diseases)، مثل: فيروس الهربس البسيط (Herpes simplex). داء السَّيَلان (Gonorrhea). داء المُتَدثّرات (Chlamydiosis).
التهاب الإحليل
التهاب الإحليل هو مرض يظهر عندما يتعرض الإحليل للتهيج بفعل مسببات خارجية، والإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم، كما أنه الجزء الذي يعبر السائل المنوي من خلاله عند الرجال. والتهاب الإحليل يختلف عن التهاب المسالك البولية، حيث في التهاب الإحليل يُؤثر الالتهاب على منطقة الإحليل فقط، بينما في حالة التهاب المسالك البولية يُسبب ذلك التهاب الجهاز البولي بالكامل، وقد تتشابه الأعراض والعلامات الظاهرة للمرضين ولكن العلاج يختلف بينهما تبعًا لاختلاف مسبب المرض. يُصيب التهاب الإحليل البشر بمختلف الأعمار والأجناس ولكنه يُصيب النساء بشكل أكبر وذلك بسبب اختلاف حجم الإحليل بين النساء والرجال، حيث يكون الإحليل أطول عند الرجال بينما يكون قصير عند النساء مما يُتيح فرصة وصول الجرثومة إليه بشكل أسرع عند النساء. يحدث التهاب الإحليل لما يُقارب 4 ملايين شخص في السنة في الولايات المتحدة الأمريكية. أعراض التهاب الإحليل يُصيب التهاب الإحليل النساء والرجال مما يجعل الأعراض تختلف قليلًا بين الجنسين، كما أن بعض الأشخاص يُصابون بالتهاب الإحليل ولا تظهر لديهم أي أعراض. في الآتي أبرز أعراض التهاب الإحليل: 1. أعراض التهاب الإحليل عند النساء تُصيب معظم النساء الأعراض الآتية في حال وجود التهاب الإحليل: ظهور إفرازات غير طبيعية من المهبل. آلام في البطن وفي الحوض. التبوّل المتكرر أو العاجل. الحمى والقشعريرة. وجع في المعدة. حكة. 2. أعراض التهاب الإحليل عند الرجال من أبرز العلامات التي تظهر على الرجل عند التهاب الإحليل: وجود دم في البول الشعور بألم الشعور بحرقة أثناء التبوّل. حكة أو انتفاخ . تضخم الغدد اللمفاوية في منطقة الفخذ. ارتفاع درجة الحرارة ولكنه عرض نادر.
ما هو التهاب البروستاتا
ما هو التهاب البروستاتا؟ التهاب البروستاتا هو التهاب يحدث في غدة البروستاتا، وهي غدة بحجم الجوز تقع تحت المثانة وتعتبر جزءًا من الجهاز التناسلي الذكري. تفرز هذه الغدة مجموعة من السوائل، وإحدى أهم وظائفها هي إفراز السائل المنوي. يمكن أن يكون الالتهاب ناتجًا عن عدوى بالإضافة إلى أسباب أخرى مختلفة، فأسباب التهاب البروستاتا عديدة ومتنوعة، حيث يعد هذا الالتهاب أكثر مشاكل البروستاتا شيوعًا لدى الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. ومن الممكن أن يكون مرضًا حادًا أو حالة مزمنة في بعض الحالات. أنواع التهابات البروستاتا يتم تعريف وتصنيف التهاب البروستاتا إلى 4 أنواع وهي تتمثل في الآتي: 1. الالتهاب المزمن تقع معظم حالات الالتهاب في هذه الفئة ومع ذلك فهو الأقل فهمًا، ويمكن وصف الالتهاب المزمن للبروستاتا بأنه التهابي أو غير التهابي. وهذا يتوقف على وجود أو عدم وجود خلايا محاربة للعدوى في البول والسائل المنوي وسوائل البروستاتا ففي كثير من الأحيان لا يمكن تحديد سبب معين، ويمكن للأعراض أن تظهر وتختفي أو تبقى مزمنة. 2. الالتهاب الجرثومي الحاد ينجم عن عدوى بكتيرية ويبدأ بشكل مفاجئ عادة، وأعراض البروستاتا هنا تشبه أعراض الإنفلونزا، كما يعد الأقل شيوعًا من بين الأربعة أنواع. 3. الالتهاب الجرثومي المزمن يتم وصفه بالعدوى البكتيرية المتكررة في غدة البروستاتا، وقد تكون الأعراض طفيفة أو قد لا يعاني المريض من أيّة أعراض، ومع ذلك قد يصعب علاجه بنجاح. 4. الالتهاب عديم الأعراض غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالة بالصدفة أثناء تشخيص العقم أو سرطان البروستاتا، والأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من التهاب البروستاتا لا يشكون من الأعراض أو عدم الراحة. لكن سيكون لديهم وجود خلايا محاربة للعدوى الموجودة في السائل المنوي، أو البروستاتا.