فوائد فيتامين ك للجسم يوجد العديد من الفوائد الناتجة عن تزويد الجسم بفيتامين ك، ومنها ما يأتي: تعزيز صحة القلب، وذلك بمنع تكلّس وتصلّب الشرايين الناتج عن تراكم الكالسيوم، حيث إنّ فيتامين ك يساعد على إخراج الكالسيوم من الشرايين، ويعزّز تدفّق الدم بشكل جيد. تعزيز امتصاص الكالسيوم ونقله لجميع أنحاء الجسم للحفاظ على بنية العظام […]
التهاب المثانة (Cystitis) هو مصطلح طبي يصف التهاب المثانة. ويحدث الالتهاب في أغلب الوقت بسبب عدوى بكتيرية، ويسمى ذلك عدوى المسالك البولية (UTI). يمكن أن تكون عدوى المثانة مؤلمة ومزعجة، ويمكن أن تصير مشكلة صحية خطيرة إن انتشرت العدوى إلى كليتيك. وفي حالات أقل شيوعًا، فقد يحدث التهاب المثانة كرد فعل تجاه أدوية بعينها، أو […]
?⚕️تشخيص انسداد مجرى البول:-?يتم #تشخيص#انسداد_مجرى_البول في العادة باستخدام الموجات فوق الصوتية في منطقة الحوض ومنطقة الكليتين للكشف عن وجود تجمع للبول، أو الكشف عن الانسداد، كما من الممكن أخذ عينات من البول #للكشف عن وجود عدوى التهابية أو وجود نزيف داخل المسالك البولية، إضافةً إلى إجراء #اختبارات_الدملتقيم وظائف الكلى والتأكد من أنّ #الكليتين في وضع سليم.?⚕️أسباب انسداد مجرى البول:-?يمكن أن يحدث انسداد […]
?تؤدي قلة التبول إلى مخاطر عديدة، وهي:1- الشعور بالام في #الكلى: وإصابتها بالعديد من المشكلات قد تصل إلى #الفشل_الكلوي.2- تراكم المواد السامة #بالجسم: وبالتالي قد تتشكل #أكياس أو #أورام في #المثانة، وكذلك الأورام الليفية، وتحدث مشكلات في البروستاتا وتتكون #حصوات الكلى.3- زيادة فرص الإصابة بالأمراض: مثل أمراض القلب و #السكري، لأن الطريقة الوحيدة للتخلص من#سموم الجسم هي عن طريق البول و #البراز، وإن حدثت مشكلة في عملية الإخراج، ستبقى […]
?يلاحظ بعض الأشخاص أن حاجتهم للتبول أقل من غيرهم، وهذا يدل على وجود مشكلات صحية بالجسم، ولذلك فينصح بالذهاب إلى طبيب الكلى والمسالك البولية في حالة الإصابة بقلة البول.✅تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى قلة التبول، وهي:1-#الجفافهو السبب الأكثر شيوعاً لانخفاض إنتاج البول، حيث أن عدم تناول كميات كافية من الماء والسوائل يومياً يؤدي إلى #إنخفاض الحاجة إلى […]
بزهورها الكبيرة والملونة، حيث يُعتبر Hibiscus sabdariffa من أكثر أنواعها شيوعاً، ويعود أصلها إلى شمال أفريقيا وجنوب شرق آسيا، أما حالياً فهي تنمو في العديد من المناخات الاستوائية وشبه الاستوائية، ومن الجدير بالذكر أن #نبات الكركديه يتميّز بلونه الأحمر الغامق، وطعمه #الحلو واللاذع الذي يشبه التوت البري، وتُستخدم أزهاره الحمراء للأغراض الطبية، كما يُصنع مشروب الكركديه من أجزاء النبات […]
✅ #تمارين_كيغل وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية.ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل #قاع_الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل.\وهدف تمارين كيغل هو إاعدة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل #مشاكل الحوض . وهي تفيد في منع تدلي المهبل #النساء.، وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. […]
يجب معرفة السبب الرئيسي وراء المشكلة، ثمّ القيام بعلاجها، ولكن حتّى يتمّ تخليص #الجسم من النسب المرتفعة من الكرياتينين، والبولينا، يجب على المريض أن يتلزم بما يلي: 1- المحافظة على ضغط #دم#طبيعي والتحكّم في ارتفاع ضغط الدم، وذلك من خلال الأدوية الموصوفة#للمريض من قبل الطبيب المعالج، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي وعدم تناول الأطعمة أو شرب #المشروبات التي ترفع الضغط كالقهوة، […]
تختلف علامات التهاب #المثانة الخلالي وأعراضه من مريض إلى آخر. وإذا كنت مصابًا بالتهاب المثانة الخلالي، فقد تختلف الأعراض بمرور الوقت، حيث تُثار على نحو دوري استجابة للمحفزات الشائعة، مثل الحيض والجلوس لفترة طويلة والضغط النفسي والتمارين #الرياضية وممارسة الجنس. وتتضمن علامات وأعراض التهاب المثانة #الخلالي:– ألمًا في الحوض أو بين المهبل والشرج لدى النساء– ألمًا بين كيس الصفن […]
⬅️كيف يكون الشكل الخارجي #للكلى يوجد في جسم الإنسان كليتين ،يبلغ طولهما حوالي 12 سم ،أمّا عرضهما فهو 7 سم ،وسمك كل #كلية 3 سم ،وهما متجاورتان ،و تكون #الكلية اليمنى عادةً أقل ارتفاعاً من الكلية اليسرى ،ويتفرّع العديد من الأوعية الدّموية من #الكلى ،كما أنّ لها بعض الشرايين التي تسمح بدخول الدّم من جميع أنحاء الجسم إليها ،ومن ثم يتّجه الدّم في […]
