18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
تعرف معنا علي علاج قلة التبول

تعرف معنا علي علاج قلة التبول ?علاج قلة التبول ?عند ملاحظة قلة عدد مرات #التبول يومياً بالمقارنة ببقية أفراد الأسرة، يجب التوجه إلى الطبيب على الفور لمعرفة سبب المشكلة، وتكون الإجراءات كالتالي: ✔️علاج #المشكلة المسببة لقلة التبول: فإن كانت المشكلة هي #إنسدادمجرىالبول، فلابد من علاج هذا الإنسداد إما #بالأدوية أو التدخل الجراحي وفقاً لحالة المريض. ✔️ كما يمكن أن يكون السبب متعلقاً بوظائف الكلى، والتي يجب البدء في علاجها على الفور. ✔️تعويض نقص السوائل #بالجسم: حيث يضع الطبيب نظام لتناول كميات كبيرة من السوائل التي يحتاجها الجسم، ويجب على #المريض الإلتزام بتعليمات الطبيب. ✔️التوقف عن تناول بعض الأدوية: إذا كان السبب هو دواء يتناوله المريض ويقلل من البول، فيمكن إستبداله بدواء اخر مناسب. ✔️ #الغسيل_الكلوي: أحد طرق علاج المشكلة لتخليص الجسم من #السموم المتراكمة، وبالتالي تتمكن الكليتين من أداء وظائفها بشكل صحيح.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
أعراض تدل على أنك مصاب بنقص المغنيسيوم

يعتبر نقص المغنيسيوم حالة صحية يتم تجاهلها من المعظم، ومع أن نقص المغنيسيوم لا يعتبر حالة شائعة، إلا أن نسبة كبيرة من الأشخاص لا يحصلون على كفايتهم منه. في العادة لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم على الشخص إلى أن يصبح النقص لديه حاداً، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير، وسوف نستعرض فيما يلي أعراض نقص المغنيسيوم. 1- تشنج العضلات تعتبر تشنجات العضلات والرفة الغريبة فيها أحياناً من أعراض نقص المغنيسيوم، وفي أسوأ الحالات، قد يتسبب نقص المغنيسيوم بحدوث نوبات من التشنج. ويرجح العلماء أن يكون السبب هنا هو تدفق الكالسيوم بكميات كبيرة إلى الخلايا العصبية، الأمر الذي يتسبب في فرط تحفيز الخلايا العصبية في العضلات. ومن الجدير بالذكر أن مكملات المغنيسيوم قد تفي بغرض علاج النقص الحاصل لدى الأشخاص البالغين والأصغر سناً، بينما قد لا تجدي نفعاً في حالة كبار السن. حالات أخرى قد تسبب تشنج العضلات: التوتر. زيادة نسبة الكافيين في الجسم. تناول أدوية معينة. الإصابة بمرض عصبي، مثل التقلص العضلي الموجي (Neuromyotonia). 2- أمراض نفسية قد يتسبب نقص المغنيسيوم في الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل:مواضيع ذات علاقة “اللامبالاة”، والتي تعرف نفسياً بأنها خدر في المشاعر. الاكتئاب، إذ يزيد النقص الحاصل من فرص الإصابة به. الأرق، وإن كانت البحوث لا زالت في بدايتها للجزم بشأن ارتباط نقص المغنيسيوم به. كما وقد يتسبب نقص المغنيسيوم الحاد بالهذيان أو حتى الدخول في غيبوبة. 3- هشاشة العظام هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام، وهذه تشمل: التقدم في السن. عدم ممارسة التمارين الرياضية. نقص في مستويات فيتامين د وفيتامين ك. نقص المغنيسيوم. وقد لا يتسبب نقص المغنيسيوم بإضعاف العظام فحسب، بل قد يعمل كذلك على خفض مستويات الكالسيوم في الدم، والذي يعتبر عنصراً هاماً في بناء العظام. كما وأشارت بعض الدراسات التي تم إجراؤها على فئران إلى أن نقص المغنيسيوم قد يؤدي إلى انخفاض كتلة العظام. 4- إرهاق وضعف عام في العضلات الإرهاق هو حالة صحية قد تكون نفسية أو جسدية، وقد تكون في بعض الأحيان علامة على نقص المغنيسيوم في الجسم. ومع أن الإرهاق العام قد لا يعني في كثير من الأحيان أكثر من كونك تحتاج للراحة بكل بساطة، إلا أن التعب الشديد والمستمر قد يكون علامة على مشكلة صحية. ومن الجدير بالذكر أن الإرهاق وحده لا يعتبر عرضاً دالاً على مشكلة صحية بعينها، إلا إذا رافقه أعراض دالة أخرى، وفي حالة نقص المغنيسيوم يترافق الإرهاق العام عادة مع ضعف في العضلات، في حالة صحية تسمى الوهن العضلي (Myasthenia). ويرجح العلماء أن السبب فيما يحدث هنا، هو أن نقص المغنيسيوم يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الخلايا العضلية ما قد يتسبب في إصابة العضلات بوهن وضعف عام. 5- ارتفاع في ضغط الدم وجدت دراسات أجراها باحثون على حيوانات أن نقص المغنيسيوم قد يتسبب في ارتفاع في ضغط الدم، الأمر الذي قد يرفع من فرص الإصابة بأمراض القلب. كما ووجدت دراسات أخرى أن تناول مكملات المغنيسيوم قد ساعد على خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تناولوها بانتظام. ولكن لا زال الرابط بين ضغط الدم ونقص المغنيسيوم قيد الدراسة. 6- الإصابة بالربو يرجح الباحثون أن نقص المغنيسيوم قد يتسبب في تراكم الكالسيوم في العضلات الممتدة على بطانة المجاري التنفسية والرئتين، ما قد يتسبب بانقباض المجاري التنفسية، وبالتالي صعوبات في التنفس. ومن الجدير بالذكر أن مستويات المغنيسيوم عادة ما تكون منخفضة لدى المصابين بالربو. 7- اضطراب في ضربات القلب ويعتبر هذا أكثر أعراض نقص المغنيسيوم خطورة، إذ قد يصاب الشخص بحالة عدم انتظام ضربات القلب ( Heart arrhythmia)، والتي وإن كانت غير خطيرة لدى البعض، إلا أنها قد تتسبب في العديد من المشاكل الصحية لدى البعض الاخر. ومع أن حالة عدم انتظام ضربات القلب قد لا يكون لها أي أعراض، إلا أنها في بعض الأحيان قد تتسبب بالأمور التالية: دوخة ودوار. انقطاع في النفس. إغماء. ألم في الصدر. وفي بعض الحالات الحادة، قد يتسبب عدم انتظام ضربات القلب بزيادة فرص الإصابة بفشل القلب أو النوبة القلبية.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
ما هي فوائد الذره الصحه

تشكل الذرة الصفراء الغذاء الرئيسي للعديد من دول العالم، وتعد الولايات المتحدة أكبر منتج لها، وتستخدم الذرة في انتاج زيت الذرة والنشا وطحين الذرة وتدخل في العديد من الصناعات ومجالات انتاج الطاقة. فوائد الذرة الصفراء إن فوائد الذرة الصفراء للصحة عديدة جداً، وهذا يعود على محتواها الغني بالعناصر الغذائية المفيدة، وإليكم التفاصيل: 1- تعزيز صحة القلب والشرايين تبعاً للدراسات فإن زيت الذرة الغني بالاحماض الدهنية الاحادية وغير المشبعة والضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين (مثل الاوميغا 3) قد يساعد في: خفض مستويات الكولسترول الضار LDL في الدم، وذلك عن طريق الحد من امتصاصه في الجسم. تقليل فرص انسداد اللاوعية الدموية وتقليل ضغط الدم. الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية والسكتات الدماغية. ويحتوي زيت الذرة حوالي 60 % من مكوناته دهون غير مشبعة و25 – 30% دهون احادية غير مشبعة ، وحوالي 10 الى 15% من الدهون المشبعة. كما وان الذرة مصدر غني بعنصر البوتاسيوم المهم في تنظيم ضغط الدموالمسؤول عن الحفاظ على اتزان السوائل في الجسم، فكل 100 غم من الذرة تحوي ما يقارب 270 ملغم من البوتاسيوم. 2- الحماية من فقر الدم بسبب كون الذرة الصفراء مصدراً للحديد وحمض الفوليك، فإن لها دوراً فعالاً في الوقاية من الانيميا وفقر الدم، اذ يعتبرالحديد مكون اساسي في كريات الدم الحمراء. 3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي من فوائد الذرة الصفراء أنها أحد الاغذية الغنية بالالياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، إذ أنها: تلين البراز. تساعد على الوقاية من الامساك والبواسير. تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي. وتمدنا كل 100 غم من الذرة الصفراء النيئة بما يقارب 3 غم من الالياف الغذائية. ويوصى عادة بتناول كمية يومية من الالياف الغذائية لا تقل عن  25 -30 غرام. وللأسف فإن أغلب الاشخاص لا يتناولون هذه الكميات أغلب الأيام، مما قد ينتج عنه الاصابة بالتلبكات المعوية والإمساك.  4- امداد الجسم بالطاقة  تعتبر الذرة من الخضار العالية بالنشويات والسعرات الحرارية، حيث كل 100 غم منها تمدنا بما يقارب 86 سعر حراري، وبهذا قد تدخل الذرة الصفراء في حميات زيادة الوزن وعلاج النحافة. 5- لصحة البشرة والعيون بما ان الذرة هي مصدر غني بفيتامين A  والبيتا كاروتين ومضادات الاكسدة اللازمة لتحييد الجذور الحرة، فإن من فوائد الذرة الصفراء أن تناولها يساعد على: مكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص، وتعزيز صحة البشرة ونضارتها واشراقها. الحفاظ على صحة العين و سلامة النظر ومكافحة التكنس البقعي الذي قد يرتبط بامع التقدم بالعمر! والذرة الصفراء غنية بفيتامين C وفيتامين E، ويعتبران من أشهر مضادات الاكسدة القوية والمهمة في الحفاظ على خلايا الجسم المختلفة. وكل 100 غم من الذرة الصفراء النيئة تحوي ما يقارب 187 وحدة دولية من فيتامين A ، و 6.8 ملغم من فيتامين C ، و0.1 ملغم من فيتامين E. 6- تعزيز المناعة والوقاية من السرطانات بسبب احتواء الذرة على كميات عالية من مضادات الاكسدة  والمركبات الفعالة مثل الفينول والبيتا كاروتين وفيتامين E  وفيتامين C والألياف، فإن من فوائد الذرة أنها: فعالة جدا في تعزيز المناعة وتحييد الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات المختلفة. تساعد على مكافحة بعض أنواع السرطانات: فقد وجد لمركبات الفينول مثلا دور في مقاومة كل من سرطان الثدي وسرطان الكبد.  تساعد الألياف في الوقاية من سرطان المستقيم وسرطان القولون. أما وجود فيتامين A  واللوتين والبيتا كاروتين فيلعب دور مهم في الوقاية من سرطان الرئة وسرطانات الفم.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
ماذا تعرف عن مكونات الدم ووظائفه؟؟

معنا سوف نجيبك علي هذا االتسأل?‍⚕️?أولاً:-مكوّنات الدّم :-يتكوّن الدّم من #سائل مائيّ يُعرف بالبلازما ويشكّل 55% من الدّم، بالإضافة إلى خلايا وصفائح دمويّة تطفو خلاله. يقوم #الدّم بوظائف عديدة؛ فبالإضافة إلى كونه يُنظّف الجسم من الفضلات عبر طرحها بالبراز و#البول والعرق، فضلاً عن ثاني أكسيد الكربون الذي يخرج مع التنفّس، فهو أيضاً يقوم بإمداد #خلايا_الجسمبالموادّ الغذائيّة والهرمونات و #الأكسجين.?ثانياً:-وظائف الدّم تتضمّن وظائف الدّم في الجسم ما يأتي:-✔️ إمداد #الخلايا والأنسجة بالأكسجين. ✔️إزالة ثاني أكسيد الكربون وحمض اللّاكتيك واليوريا. ✔️مُحاربة الأجسام المُمْرِضة والغريبة عبر ما يحتويه من كريات دم بيضاء. ✔️إمداد الخلايا بالمواد #الغذائيّة، منها #السُكّر، والأحماض #الدهنيّة، والأحماض الأمينيّة. ✔️تنظيم #درجة حرارة الجسم؛ فعندما تهبط درجات الحرارة يتركّز تدفّق الدّم على #الأعضاء الداخليّة المُهمّة، أمّا عند ارتفاع درجات الحرارة فإنّه يزداد تدفّقاً في منطقة السّطح، ممّا يُؤدّي إلى تسارع فقدان #الحرارة ودفء الجلد. ✔️تنظيم مُستويات الحموضة. ✔️المُساعدة على تجلّط الدّم عند حدوث #نزيف، وذلك من خلال خلايا مُتخصّصة، منها#الصّفائح_الدمويّة. ✔️إيصال #الهرمونات من مكان لآخر. امتلاء العضو الجنسيّ بالدّم عند الإثارة الجنسيّة لدى #الذكر و#الأنثى.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
تعرف معنا علي تشخيص انسداد مجرى البول و اسبابه

?‍⚕️تشخيص انسداد مجرى البول:-?يتم #تشخيص#انسداد_مجرى_البول في العادة باستخدام الموجات فوق الصوتية في منطقة الحوض ومنطقة الكليتين للكشف عن وجود تجمع للبول، أو الكشف عن الانسداد، كما من الممكن أخذ عينات من البول #للكشف عن وجود عدوى التهابية أو وجود نزيف داخل المسالك البولية، إضافةً إلى إجراء #اختبارات_الدملتقيم وظائف الكلى والتأكد من أنّ #الكليتين في وضع سليم.?‍⚕️أسباب انسداد مجرى البول:-?يمكن أن يحدث انسداد مجرى البول في أي جزء من #الجهاز_البولي سواء الجزء العلوي أو الجزء السفلي، ولكن هناك ثلاث مناطق ضيقة في الجزء العلوي من الجهاز البولي أكثر عرضة #للإصابة بالانسداد وهي المَوصِلُ الحالِبِيُّ الحُوَيضِيّ (بالانجليزية: Ureteropelvic junction)، ومنطقة تقاطع الحالب بحافة الحوض، والمَوصِلُ الحالِبِيُّ المَثانِيّ (بالانجليزية: Ureterovesical junction)، وقد يحدث الانسداد الداخلي بسبب وجود #حصوات أو #أورام صغيرة أو جلطات دموية تعيق تدفق البول، ومن الممكن أن يؤدي هبوط الأعضاء في منطقة الحوض مثل: #الرحم و #المثانة في #النساء المسنات إلى انسداد مجرى البول أيضاً، إضافةً إلى أنّ بعض الأاورام الخبيثة في الجهاز التناسلي قد تسبب نوعاً من الانسداد في الجزء العلوي من المسالك البولية، ومن الممكن أن يؤدي تضخم البروستاتا الحميد (بالانجليزية: Benign prostatic hypertrophy) في الرجال إلى انسداد أو تضيق في مجرى الإحليل مما يؤدي إلى انسداد في المسالك البولية، ويعرّف تضخم البروستاتا الحميد أنّه حالة #طبيعية ناتجة عن التقدم في العمر، وهي حالة شائعة جداً عند معظم #الرجال الكبار في السن، ومن الممكن أن تسبب العديد من الأعراض المزعجة #للمريض.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
تعرف معنا علي طرق الوقاية من الفشل الكلوي

للوقاية من #الفشل_الكلوينتبه الآتي:? تناول كميّات كافيّة من المياه يوميّاً، أي ما لايقل عن لترين في اليوم العادي، وأكثر في اليوم الحارّ. ?تجنّب شرب العصائر المحّلاة و #المشروبات الغازية فهي #تضر_بالكلى.? تناول الخضار والفواكه الطازجة بصفة منتظمة، أي بمعدل وجبتين في اليوم. ?التقليل من تناول السكريّات والدهون والنشويات.? ممارسة #الرياضة بشكل دوري، أي ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لمدة نص ساعة في كل مرة.? الحصول على قسط كافٍ من النوم. ?إجراء فحوصات طبيّة دوريّة للكلى، خاصّة عند تناول #الأدوية التي تتسبب في التأثير على وظائف الكلى كآثار جانبيّة. ?عدم إهمال أي أعراض تدل على مشاكل في #الجهاز_البولي، مثل تغير #لون_البول، أو الشعور#بالحرقة_عند_التبول، فهذه أدلة على #الالتهابات التي يمكن أن تنتشر وتصل للكلى. ?الحفاظ على وزن مثالي، أو على الأقل معتدل، فالسمنة الزائدة تشكّلل ضغطاً على الكلى. الابتعاد عن #التدخين فهو يحتوي على العديد من السموم التي تصل للكلى. ?عدم شرب الكحول فهي تنهك الكلى أثناء تنقية #الدم من آثاره. ?تناول الكالسيوم، وحمض الأوكساليك بكميّات معقولة، فهي يمكن أن تتحد معاً وتشكل ما يعرف برمل و#حصى_الكلى. ?بالنسبة #لمرضى_السكري، فيجب مراعاة الحفاظ على مستوى معتدل من السكر في الدم بشكل دائم، فارتفاعه لمدة طويلة يؤدي إلى فشل الكلى و #أمراض أخرى خطيرة. بالنسبة لمرضى #ضغط_الدم، يجب الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم، وتناول الأدوية بانتظام، وتجنّب كل شيء يرفع الضغط، لأن ذلك يسبب فشل الكلى على المدى البعيد.

أقرأ المزيـد
18 يونيو، 2019
  • مركز الروضة للمسالك البولية وتفتيت حصوات الكلي
  • 0 التعليقات
فوائد السبانخ الصحية

تحتوي على فيتامين K و الذي يُساعد في الوقاية من هشاشة العظام كما أنه عنصر هام لنمو العضلات #بالجسم بالإضافة أنه أهم العناصر لصحة الجهاز العصبي و المخ فتساعد السبانخ في الوقاية من #أمراض_المخ و نقص #المناعة . قدرتها على #وقاية الجسم من الأمراض السرطانية و خصوصاً #سرطان البروستاتا..  تتميز السبانخ بغناه بالفيتامينات A وK وD وE، إضافةً إلى المعادن. – تعتبر السبانخ من المصادر الممتازة للأحماض الدهنية أوميغا 3. – تعتبر السبانخ من المصادر الممتازة لمضادات الأكسدة مما يساعد في الحد من خطر الإصابة بترقق العظام وارتفاع ضغط الدم والسرطان، خصوصاً سرطان البروستات. – تحتوي السبانخ على مكونات تساعد في ضبط مستوى الحموضة في الجسم مما يساعد على زيادة مستوى الطاقة والحد من خطر الإصابة بالسمنة . – تساعد السبانخ على تحسين صحة النظر وتقويتهما :يساعد الكاروتين على حماية العينين من مختلف الأمراض التي يمكن أن تصيبهما. – تساعد السبانخ على تقوية العظام إذ تحتوي السبانخ على ما يساوي ضعف حاجة الجسم من الفيتامين K . إضافةً إلى الكالسيوم والمغنيزيوم، فكلّها ضرورية لصحة العظام. – تساعد السبانخ على خفض ضغط الدم وضبطه. – تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الألياف مما يساعد في عملية الهضم وفي الوقاية من الإمساك وضبط

أقرأ المزيـد