إذا كنت تعاني من احتباس البول فهذه الأطعمة قد تساعدك حقاً في ادراره، لكن عليك تجنب تناولها في حال كنت مصاب بمرض سلس البول… تعرف علي الحل

يتراوح المعدل الطبيعي للتبول عند الأشخاص البالغين حوالي 4-6 مرات يومياً، لكن إذا كنت ممن يقل عن هذا المعدل، عليك التفكير ببعض الحلول لزيادة إدرار البول لديك، ذلك لأن التبول هو العملية الحيوية للجسم للتخلص من السموم السائلة التي تصفيها الكلى. نقدم لك بعض الأطعمة والمشروبات التي من شأنها أن تساعدك في إدرار البول: 1- الكافيين قد […]