احمي نفسك من حصوات الكلى
الحصوات ممكن تجيلك من:قلة شرب الماء، زيادة أكل اللحوم والبروتينات، قلة اكل الخضروات والألياف، قلة الحركة، كثرة شرب الكحوليات وعشان تحمي نفسك من تكوين الحصوات:حاول تحافظ على شرب الماء بمعدل كبير فى اليوم لتنظيف الكلى وما يتكون فيها من حصوات صغيرة بخروجها مع البول