تمارين كيجل للنساء تمارين كيجل للنساء هي مجموعة تمارين لتقوية العضلات للنساء في منطقة قاع الحوض التي تشمل بعض الأعضاء والتراكيب مثل الرحم، والمهبل، والمثانة، والشرج، والأمعاء الدقيقة، وتعرف هذه التمارين أيضاً باسم تمارين قاع الحوض، والحوض هو المنطقة الواقعة بين الوركين، وتحمل الأعضاء التناسلية، يتكون قاع الحوض من سلسلة من العضلات والأنسجة، وقد يؤدي […]
ما هي البواسير؟ تحدث البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) عندما تتورم أو تتوسع مجموعات من الأوردة في المستقيم أو الشرج أو المنطقة المحيطة بفتحة الشرج. عندما تتورم هذه الأوردة، يتجمع الدم ويتسبب في تمدد الأوردة للخارج إلى الأغشية حول المستقيم والشرج. مما ينتج عنه شعور غير مريح أو مؤلم بسبب الضغط على نهايات عصبية في منطقة الشرج. […]
علاج التبول اللاإرادي عند الاطفال يعتمد علاج التبول اللاارادي على نوع التبول اللاارادي الذي يعاني منه الطفل وسببه، ويمكن أن تشمل طرق العلاج على ما يلي: علاج التبول اللاارادي اثناء النهار يساعد علاج المشكلة الصحية التي تسبب التبول اللاارادي أثناء النهار مثل العيوب الخلقية في المسالك البولية أو مرض السكري أو الإمساك على حل المشكلة، […]
تسمى تمارين كيجل للرجال بهذا الاسم نسبة لمكتشف هذه التمارين وهو الدكتور أرنولد كيجل، ويطلق عليها تمارين قاع الحوض أيضًا، ويمكن ممارستها مرتين أو ثلاثة مرات يوميًا للتحكم والسيطرة على مشكلة سلس البول لدى الرجال، وعلاج مشكلة الانتصاب، والقذف المبكر. ما هي تمارين كيجل للرجال؟ تعرف تمارين كيجل للرجال على أنها مجموعة تمارين تستهدف […]
تعريف إزالة السموم إزالة السموم أو التخلص من السموم، هي كلمات شائعة طاغية في الكثير من المنصات، عادة ما يعرف بأنه عملية إزالة العناصر والمواد غير المرغوبة والضارة من الجسم عن طريق اتباع نمط غذائي معين أو استخدام منتجات خاصة لذلك الشأن لتقليل الوزن وتحسين الصحة والحفاظ على الجمال أو الوصول إليه. رغم كون الجسم […]
أسباب التهاب المثانة عند النساء ما هي أسباب التهاب المثانة البولية عند النساء؟ ترتفع نسب الإصابة بالتهاب المثانة لدى النساء كثيراً عن الرجال، ورغم بساطة العلاج إلا أن التهاب المثانة من المشاكل الصحية المزعجة والتي تسبب آلاماً متواصلة، بالإضافة إلى مضاعفاته الخطرة حال الوصول إلى الكلى عند تجاهل العلاج. تنحصر أسباب التهاب المثانة عند النساء […]
تتواجد كريات الدم البيضاء في الدم بنسب معينة طبيعية، وكما تشير زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الدم إلى عدد من الحالات الصحية أشهرها تعرض الجسم لعدوى ما، كذلك تحدث في بعض الأحيان زيادة في خلايا الدم البيضاء في البول، فما هو سبب ارتفاع كريات الدم البيضاء في البول؟ أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء في […]
هناك عدة أنواع مختلفة من سلس البول: سلس البول التوتري Stress Incontinence يحدث تسرب لكمية قليلة من البول عند الكحة/السعال، الضحك، رفع جسم ثقيل، أو أي شيء يسبب زيادة الضغط على المثانة فيؤدي إلى تسرب البول “سلس البول السلس البولي الجهدي عند النساء و تظهر المشكلة بوضوح عند امتلاء المثانة بالبول. ويعتبر أكثر أنواع سلس البول الذي […]
أعراض أملاح الكلى غالبًا لا تظهر أعراض أملاح الكلى في الحالات البسيطة والتي لا تتسبب فيها هذه الأملاح بتكون حصى وكانت تتمثل على هيئة حبوب الرمال أو في حال تسببت بتكون حصى صغيرة. لكن، مع ازدياد حجم الحصى الناجمة عن هذه الأملاح عندها ستبدأ بعض الأعراض بالظهور على المريض، والتي يمكن أن تشمل ما يلي: […]
تعد حصى الكلى من المشاكل الكلوية شائعة الحدوث، تتكون عندما تتركز بعض المواد الكيميائية في البول فتشكل بلورات، ويزداد حجم البلورات لتصبح كتل أكبر (حصوات) يصعب ذوبانها والتخلص منها، و يمكن أن تشق هذه الحصوات طريقها عبر المسالك البولية، مما قد يؤدي الى منع تدفق البول المصحوب بألم شديد. أنواع حصى الكلى والحمية الغذائية […]
