فقر الدم?⚕️فقر الدم هو انخفاض مستوى #الهيموغلوبين بالدم عن معدله الطبيعي، وتتركز وظيفة الهيموغلوبين بنقل الأكسجين لجميع خلايا الجسم، ويُعتبر #الحديد عنصراً أساسيّاً لتقوية جهاز المناعة في #الجسم، لذا يجب المحافظة على توازن الحديد بتناول مكمّلات غذائيّة بتوصية طبيّة فكثرته بالجسم تؤدّي للتسمم أو الموت، ونقصه يؤدي للإصابة بالأنيميا.أعراض فقر الدم:-? تنخفض نسبة وصول #الأكسجين لخلايا وأنسجة الجسم وبالتالي الشعور بالإنهاك والتعب الجسماني.? ينقص هرمون […]
التهاب المسالك البولية المتكرر حالة مرضية واسعة الانتشار، خصوصا لدى النساء. تتعرض نحو 30% من مجمل النساء لحالة واحدة على الأقل، من التهاب المسالك البولية خلال حياتهن. لدى 20% منهن تعود الحالة للحدوث مجددا، كما تصاب 20% من النساء اللاتي أصبن بالتهاب المثانة البولية (Urinary bladder)، بالتهاب المسالك البولية العلوية. ✅تشمل عوامل الخطورة التي قد تؤدي […]
كريات الدم البيضاء تعتبر كريات الدم البيضاء إحدى الخلايا الرئيسيّة الموجودة في الدّم، والتي يؤدي الخلل فيها إلى حدوث العديد من المشاكل، حيث تكمن مهمّتها الرئيسيّة في الدفاع عن الجسم ضد الأجسام الضارّة التي تدخله، فتعتبر كريات الدّم البيضاء أحد خطوط الدفاع والمناعة الرئيسية في الجسم. توجد العديد من أشكال وأنواع خلايا الدّم البيضاء، وكل […]
?قد يتسائل الكثيرون عن الفوائد التي يمكن جنيها من تناول ملح الليمون، والأضرار التي قد تصاحب تناوله، إقرا المقال ✅قد يحتار الكثيرون عن مدى صحة استخدام #ملح_الليمون ضمن النظام الغذائي اليومي، فهل هو امن و#صحي_للجسم؟ أم يجب الابتعاد عنه نتيجة الأضرار التي قد يلحقها على جسدك؟?يتواجد ملح الليمون بشكل طبيعي في ثمار الحمضيات وخاصة الليمون، وعادة ما يستخدم […]
أطباء يحذرون من مخاطر وضع المحفظة في الجيب الخلفي .. اعرف السبب حذر الأطباء من مخاطر وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، والمملوءة بالأوراق والبطاقات الورقية، خاصة من يتطلب عملهم الجلوس لفترة طويلة بالساعات؛ لتسببها في الضغط على الأعصاب الموجودة في الفخذ والمتصلة بدورها بأعصاب وغضاريف أسفل الظهر، مما يسبب آلامًا في سلسلة أسفل الظهر والتى يعاني […]
إدرار البول هو الحالة التي تُصفّي فيها الكلى الكثير من سوائل الجسم، ممّا يؤدّي إلى زيادة في إنتاج البول وكثرة الذهاب إلى الحمام؛ إذ يتراوح الوضع الطبيعي للتبوّل عند الأشخاص البالغين حوالي 4-6 مرات في اليوم، مع متوسط إنتاج يتراوح ما بين ثلاثة أكواب، و2.83 لتر من البول، أما الأشخاص الذين يعانون من إدرار البول […]
وظيفة المثانة البولية مهمة جدا في الجسم، وخاصة باعتبارها واحدة من أعضاء الجسم الإفرازية، تقع على أرضية الحوض، وتعمل كنقطة تخزين مؤقتة.المثانة هي كيس غشائي عضلي مجوف بيضاوي الشكل يقع تحت الصفصاف في أسفل المنطقة الأمامية من الحوض ويتكون من انسجة عضلية ملساء لاارادية وتوجد عند منطقة اتصال المثانة بالمجرى البولي الخارجي، أما الألياف الدائرية […]
أهميّة الرياضة تنبع أهميّة الرياضة في حياتنا من أمور عدّة نذكر منها: إنّ الرّياضة هي التّعبير عن الحياة والنّشاط والحيويّة، فالإنسان الذي يمارس الريّاضة في حياته هو الإنسان الأقدر على التّعبير عن روح الحياة التي تتّسم بالحركة والدّيناميكيّة، بل إنّ الإنسان بممارسته للرّياضة يحقّق مقاصد الحياة وأهدافها التي تتطلّب بذل الجهد والنّشاط. إنّ الرّياضة هي […]
قد يتسائل الكثيرون عن الفوائد التي يمكن جنيها من تناول ملح الليمون، والأضرار التي قد تصاحب تناوله، إقرا المقال لتعرف. قد يحتار الكثيرون عن مدى صحة استخدام ملح الليمون ضمن النظام الغذائي اليومي، فهل هو امن وصحي للجسم؟ أم يجب الابتعاد عنه نتيجة الأضرار التي قد يلحقها على جسدك؟ يتواجد ملح الليمون بشكل طبيعي في […]
فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فما هي أهمها؟ وكيف تستطيع الاستفادة من الجزر لتعزيز صحتك وحمايتك من الأمراض؟ التفاصيل فيما يلي. تظهر الدراسات مراراً وتكراراً فوائد الجزر ومساهمة أكله في مكافحة الأمراض، وقوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد الغذائية الهامة، مثل البيتاكاروتينات. المواد الغذائية في الجزر يحتوي الجزر على مجموعة كبيرة من […]
