فقر الدم?‍⚕️
فقر الدم هو انخفاض مستوى #الهيموغلوبين بالدم عن معدله الطبيعي، وتتركز وظيفة الهيموغلوبين بنقل الأكسجين لجميع خلايا الجسم، ويُعتبر #الحديد عنصراً أساسيّاً لتقوية جهاز المناعة في #الجسم، لذا يجب المحافظة على توازن الحديد بتناول مكمّلات غذائيّة بتوصية طبيّة فكثرته بالجسم تؤدّي للتسمم أو الموت، ونقصه يؤدي للإصابة بالأنيميا.
أعراض فقر الدم:-
? تنخفض نسبة وصول #الأكسجين لخلايا وأنسجة الجسم وبالتالي الشعور بالإنهاك 
والتعب الجسماني.
? ينقص هرمون الهيموغلوبين، ويؤدي إلى بُهتان وشحوب بالبشرة ولا سيّما اللثة 
والشفتان والجفون. 
?تزيد ضربات القلب وينعدم انتظامها نتيجة قلة الحصول على الطاقة.
? الإصابة بالصداع الناتج عن نقص الأكسجين بالدماغ، وبالتالي انتفاخ الشرايين 
والإصابة بآلام في الأنسجة. 
?يضعف الجهاز العصبيّ، والذي يسبّب الشعور بالتوتر الدائم والقلق دون وجود 
أسباب.
? الإصابة بضيق بالتنفس عند المشي أو #صعود السلالم، فذلك يؤكّد الإصابة بفقر 
الدم. 
?تنعدم القدرة على الوقوف بالشكل الصحيح.
? يتساقط الشعر بشكل تدريجي.