قم بالحد من كمية الصوديوم التي تتناولها

يؤدي استهلاك الكثير من الملح إلى الإصابة بحصوات الكلى عن طريق زيادة محتوى الكالسيوم في البول.اقرأ الملصقات الغذائية بحرص وتجنّب الأطعمة المُعالجة حيث أن نسبة الصوديوم بها تكون مرتفعة. استخدم المبادئ التوجيهية التالية بخصوص الصوديوم.– لا تستهلك أكثر من 2300 مجم من الصوديوم يوميًا إن كنت شابًا وبصحة جيدة. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يستهلك معظم […]

انخفاض وظائف الكلى يزيد من خطر الإصابة بالخرف

ترتبط الإصابة الكلوية الحادة (AKI) أو انخفاض وظائف الكلي بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، وفقًا لدراسة عرضت في مؤتمر ASN Kidney 2018 في مركز سان دييجو للمؤتمرات.غالبا ما ينشأ الانخفاض المفاجئ في وظائف الكلى ، بعد العمليات الجراحية الكبرى أوالعدوي الشديدة ، ويرتبط بالمشاكل الصحيه طويلة الأجل بما في ذلك تطورمرض الكلى المزمن وأمراض القلب […]

ما هي أنواع التهاب المثانه وأعراضها

أنواع التهاب المثانة :-1- التهاب المثانه الرضحي: ينتج من الاتصال الجنسي بين الطرفين، ويكون سببه في الغالب البكتيريا المنتقلة من الأمعاء إلى الإحليل.2- التهاب المثانة الخلالي: يكون سببه عدوى معينة. 3- التهاب المثانة الإشعاعي: سببه تعرّض المريض للأشعة، وخاصّة مرضى السرطان الذين تتم معالجتهم بالإشعاع.4- التهاب المثانة النزفي: ينتج كعرض جانبي لتناول بعض الأدوية.?أعراض التهاب المثانة:-1- […]

ماهو سلس البول الليلي و أسبابه

? سلس البول الليلي(بالإنجليزية: Nocturnal enuresis) أو تبول ليلي أو التبول في الفراش هي متلازمة التبول لا ارادي حيث لا ينجح الانسان في السيطرة على فتحات المثانة المسؤولة عن إخراج البول، ويتبول على ملابسه وفراشه خلال النوم. التبول اللاإرادي يعتبر حالة مرضية في الطب وهو أكثر شيوعاً بين الأطفال.? يسبب التبول الليلي المريض حالة من […]

ما هي علاقة فيتامين د بحصي الكلي؟

✅ يعد فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (Fat-soluble vitamin)، كما يمكن تسميته بفيتامين الشمس، وذلك لأن جسم الإنسان قادر على تصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس، فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الغذاء، مما يؤثر في إنتاج وبناء العظام، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يدخل في وظائف القلب، والدماغ، والرئتين، والعضلات.✅ اعراض زيادة […]

حصي الكلي..وأسبابها الاخري

⏺ تعرف حصى الكلى بأنها ترسبات صلبة تتكون في داخل الكلي من الاملاح المعدنية والأملاح الحامضية، ذات الأحجام والأشكال المختلفة، منها صغير الحجم، حيث يقترب حجمها من حجم حبة الرمل, ومنها متوسط الحجم، الذي يقترب حجمها من حجم حبة الحمص. وهنالك حصى كبيرة الحجم، يقترت حجمها من حجم كرة الطاولة. وغالباً ما يكون سطح الحصى […]

تعرف معنا علي أعراض بكتريا البول و أسبابها?‍⚕️

✅ أعراض #بكتيريا_البول :-1- صعوبة التبول #والألم المستمر والذهاب المتواصل إلى الحمام للتبول.2- ألم شديد في الخاصرة (منطقة الحوض).3- حرقة أثناء #التبول.4- يصيب النساء ألم في أعلى منطقة العانة بطريقة مبرحة ومتكررة لعدد من الأيام تصل إلى عدد ستة احيانا، بالإضافة إلى ألم لا يحتمل #أسفل_الظهر.5- الشعور بالرغبة بالتقيؤ والغثيان والدوار المستمر.6- التغذية السيئة غير الجيدة وعدم الرغبة بتناول الطعام.7- […]

ما هي أسباب مرض الفشل الكلوي ؟?‍⚕️

?تحدث الإصابة بمرض #الفشل_الكلوي، عندما يكون هناك #مرض في جسم الشخص يمنع الكلى من أن تقوم بوظائفها بشكل طبيعي، وقد تبقى الكلى تحت هذا التأثير لعدة أشهر أو حتى سنوات، فتتضرر الكلى بشكلٍ كبيرٍ مع مرور الوقت، ومن ثم ينخفض أداؤها، وتصاب بشكلٍ حادٍ جداً،

معلومة #طبية هامة جدا لصحتك .. ??

فقر الدم ( الانيميا ) هي حالة ينخفض فيها عدد كريات الدم الحمراء الصحية الى ما تحت الحالة العادية .
ان كريات الدم الحمراء تاخذ #الاوكسجين من الرئتين وتنقله الى مختلف اجزاء الجسم وفيها يدمج الاوكسجين مع الغذاء لينتج الطاقة وفي حالة اصابة الشخص بفقر الدم فان دمه لا يستطيع نقل الاوكسجين الكافي للانسجة .

نصائح لحماية مثانتك

? تناول كمية مناسبة من السوائل: فهي تساعد في التخلص من الأمور الضارة في الجسم مثل البكتيريا وتقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانه. ننصحك دائماً باختيار الماء والتقليل من مصادر الكافيين التي تعمل على تهييج المثانة.?لا تحجم عن استخدام المرحاض: عند شعورك بالحاجة للتبول يجب أن لا تحجم عن ذلك، بل توجه للمرحاض وافرغ مثانتك. فالإحجام عن التبول لمدة طويلة […]