ما هو فقر الدم ( الانيميا ) والاعراض ؟
فقر الدم ( الانيميا ) هي حالة ينخفض فيها عدد كريات الدم الحمراء الصحية الى ما تحت الحالة العادية . 
ان كريات الدم الحمراء تاخذ #الاوكسجين من الرئتين وتنقله الى مختلف اجزاء الجسم وفيها يدمج الاوكسجين مع الغذاء لينتج الطاقة وفي حالة اصابة الشخص بفقر الدم فان دمه لا يستطيع نقل الاوكسجين الكافي للانسجة .

— أعرض #فقر الدم :
• إرهاق سريع وفقدان للطاقة. 
معظم الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم يشتكون من أعراض غير محددة مثل الشعور بالضعف ،أو الإرهاق أو التعب العام، وأحيانا صعوبة التركيز. 
هذا نتيجة لإجبار #العضلات على الاعتماد على الأيض اللاهوائي.
• الدوخة.
• الأرق
• كثرة النوم
• بشرة شاحبة اللون تتميز ببرودتها 
• قصر النفس.
• تشنجات في الساق.
• ضيق في التنفس وصداع، وخاصة أثناء التمارين الرياضية.
• في حالات فقر الدم الشديد، قد تكون هناك دلائل على وجود الحركة السريعة للجهاز الدورى لا سيما مع ممارسة الرياضة أو بذل مجهود: مثل زيادة معدل ضربات القلب، اللغط، وتضخم القلب. كما قد تكون هناك علامات #لفشل القلب. السبب: يقوم الجسم بتعويض النقص في القدرة على حمل #الأوكسجين في الدم عن طريق زيادة مردود القلب. لهذا يعانى المريض من أعراض مرتبطة بذلك، مثل خفقان القلب، والذبحة الصدرية (إذا كان هناك امراض سابقة بالقلب).
• القطا وهو اشتهاء أكل أشياء أخرى غير الطعام مثل #التراب، والورق، والشمع، والعشب، والجليد، والشعر، وهو ما قد يكون من أعراض نقص الحديد، على الرغم من أنه قد يحدث في كثير من الأحيان في أولئك ذوى المستويات الطبيعية للهيموجلوبين.
• كما قد يؤدى فقر الدم المزمن إلى الاضطرابات السلوكية عند الأطفال كنتيجة مباشرة لضعف نمو الجهاز العصبى #للرضيع، وانخفاض الأداء المدرسي لدى الأطفال في سن الدراسة.
• متلازمة تململ الساقين أكثر شيوعا في هؤلاء الذين يعانون من فقر دم بعوز الحديد.
• جفاف أو تصلب #الأظافر( او ما يعرف بالاظافر الملعقية ) .
• عدم تحمل الجو البارد- يحدث في واحد من كل خمسة من المرضى الذين يعانون من فقر الدم المصحوب بنقص #الحديد، ويظهر ذلك في التخدر والوخز.
هناك أعراض أقل شيوعا مثل تورم الساقين، والذراعين، الالم بفم المعدة، كدمات غير معلومة السبب، القيء، زيادة العرق، والدم في البراز.
دمتم بصحة وعافية ??