معلومة_ ع _ الماشي ?
كيف نخفض نسبة الكرياتينين ؟؟ ?تتضمّن الأساليب التي تقلّل من نسبة #الكرياتينين بشكل سريع ما يلي: – الحد من ممارسة التمارين الرياضيّة المُجهدة: فمع ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل مفرط، يحوّل الجسم مادة الكيراتين إلى الكرياتينين بمستويات عالية، فعلى الرّغم من ضرورة ممارسة النّشاطات الرياضيّة إلّا أنّ الإفراط بها لا يُعدّ صحيّاً، ويزيد من نسب الكرياتينين.– شرب الكثير من […]
