تأثير التوتر و القلق علي الجسم و بعض الاطعمه التي تقلل من التوتر

تأثيرُ القلقِ على الإنسان:- لا يؤثر القلق على جهاز الإنسان العصبي وحسب، وإنما ينتقل تأثيره ليشملَ العديدَ من أجهزةِ الجسمِ، ما يؤثرُ سلباً على كيفيّة عملها وكفاءتها، وهذه بعض الأعراضِ الّتي يؤثر بها القلقُ على أجهزةِ الجسمِ المختلفة. الجهاز العصبي: إن الشّعور المستمر بالقلق يُبقي العقل بحالةٍ من التّفكير المستمر والقلق، وبالتالي يستمر الشّعور بعدم […]

تشخيص سلس البول و كيفية الوقايه منه

سلس البول ، أو مشاكل فقد السيطرة الإرادية على إفراز البول، تتمثل في نزول البول بشكل غير إراديّ ومن دون سيطرة. وقد يحدث سلس البول عند السعال، الضحك، العطس أو ممارسة تمارين رياضية. وقد ينشأ شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض، لكن دون القدرة على تمالك النفس وضبط البول حتى الوصول إلى هناك. وتعتبر مشاكل […]

قد تؤثر أمراض الكُلَى المزمنة على جميع أجزاء الجسم تقريبًا

نظرة عامة كما يُطلق على المرض الكُلوي الحاد أيضًا اسم الفشل الكُلوي الحاد، وهو الاسم الذي يصف الفقدان التدريجي لوظيفة الكُلى. ترشِّح كُليتاك النفايات والسوائل الزائدة من دمك، والتي تفرَز بعد ذلك في البول. وعندما تصل حالة المرض الكُلوي المزمن إلى مستويات متقدمة، فإن المستويات الخطيرة من السوائل والشوارد الكهربية والفضلات يمكن أن تتراكم داخل […]

أحذر مخاطر ارتفاع ضغط الدم

ما هو ضغط الدم؟ إن الدم الذي يضخ يكون تحت ضغط معين، تمامًا مثل الماء الموجود في أنابيب شبكة المياه في منزلك. عندما يكون هناك ضغط مفرط في أنابيب الماء فإن هذا الضغط يمكنه أن يسبب ضررًا للأنابيب والصنابير، هكذا أيضًا يعمل ضغط الدم. إن ضغط الدم المرتفع هو الحالة التي يتم فيها تشكيل ضغط […]

الحبهان و فوائده و اضراره

الحبهان:- الحبهان أو الهيل من أشهر التوابل المستخدمة في جميع الدول حول العالم، فهو يستعمل منكّهاً للطعام، كما يستخدم في صناعة العطور، وفي العديد من التطبيقات الطبيّة والدوائيّة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة والفيتامينات المفيدة للجسم مثل أ وب وجـ، والنياسين والريبوفلافين، والألياف والبروتينات والزيوت العطريّة، ونسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تمنع […]

شرب الماء مع الليمون و فوائده

✅يُعدّ #الليمون نباتاً حمضيّاً غنيّاً بالعديد من #الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائيّة الفعالة، كما أنّه غني بمضادات الأكسدة التي تنقّي وتحمي #الجسم من السموم، وتحميه من تشكل الخلايا السرطانيّة، وتوجد المركبات الفعالة، والعناصر الغذائية المختلفة في كل أجزاء نبتة الليمون، بما فيها قشورها، وعصيرها، لذا يمكن استخدام نبتة الليمون كاملة لتحضير مشروب الماء والليمون، والذي يمكن شربه كبديل عن #المشروبات_الساخنة، كما يمكن شربه […]

ما هي فوائد الحلفا بر للكلي ؟

الحلفا بر للكلى:- تسمى نبتة الحلفا بر بعدة مسميات منها الهشمية، أو حشيش الجمل، أو لحلفا، أو حلفة مكة، أو قش مكة، أو حمرا، أو اذخر، وتمتاز هذه النبتة برائحتها الزكية ولها أزهار مميزة بعطرها الفوّاح، ومذاقها المر، وتتوفر في معظم فصول العام، ويكثر زراعتها في شبه الجزيرة العربية والإمارات وشمال أفريقيا والهند وباكستان، وتنمو […]

احذر من غسل أسنانك بعد تناول عصير البرتقال لهذه الاسباب

عصير البرتقال من المشروبات اللذيذة والمفيدة للصحة لاحتواءه على العديد من العناصر والفيتامين منها فيتامين C، لكن يمكن لعير البرتقال أن يكون ضارًا لك في حالات نادرة منها تناوله قبل غسل أسنانك بالفرشاة والمعجون مباشرة. بحسب موقع “lifehacker”، يحرص البعض على تناول عصير البرتقال في الصباح مع الإفطار، لكن من الخطأ تنظيف الأسنان مباشرة بعد شرب العصير […]

أسباب سكر البول

يحدث مرض سكر البول نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الصحية، وتشمل: مرض السكري: فعندما تزداد نسبة السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري، يصعب على الكلى إعادة إمتصاص الجلوكوز بطريقة طبيعية، فيتسرب إلى البول ويسبب الإصابة بسكر البول. تناول المزيد من السكريات: وبالتالي ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، وينتقل بعض من الجلوكوز إلى البول. إضطرابات الغدة الدرقية: حيث يؤدي فرط نشاط الغدة […]

هل ارتفاع الكالسيوم في الدم قد يسبب الفشل الكلوي

?رعم أهمية #الكالسيوم_للجسم وصحة وقوة العظام، إلا أن ارتفاع نسبته في الدم عن المعدل الطبيعي تسبب العديد من #المشاكل_الصحية التي قد تصل إلى الفشل الكلوي في بعض الحالات.. فما أسباب فرط كالسيوم الدم؟?السبب رئيسيالسبب الرئيسي لارتفاع نسبة الكالسيوم في #الدم، هو فرط نشاط الغدة الجار درقية، هى عبارة عن 4 غدد صغيرة جدا في حجم حبة القمح، وزيادة إفراز بعض […]