الفيتامين ب6 وفوائده في الجسم يطلق اسم الفيتامين ب6 على مجموعة من المركبات التي تقوم بنشاط البيريدوكسين الحيويّ، والذي تشمل نظائره الحيويّة البيريدوكسال (Peridoxal) والبيريدوكسامين (Peridoxamine)، حيث تتحول هذه المركبّات الثلاثة إلى المساعد الإنزيمي النشط فوسفات البيريدوكسال (Peridoxal phosphate)، والذي يعمل بشكل أساسيّ في تمثيل الأحماض الأمينيّة (1)، (2)، (3). يعمل فوسفات البيريدوكسال في الجسم […]
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الأمر، تدفق الدم في الشرايين. ماذا يحدث عند ارتفاع الكوليسترول؟ ارتفاع مستوى الكوليسترول في […]
تحاليل وظائف الكلى عبارة عن تحاليل دم وتحاليل بول: أولًا: تحاليل الدم الكرياتينين في البلازما والكرياتينين هو إحدى نتائج الحرق الناجم عن نشاط العضلات، ويتم التخلص منه بواسطة الكلى، والمستوى الطبيعي للكرياتينين هو 1.2 في النساء، و1.4 في الرجال. معدل فلترة الكلى GFR وهو اختبار يعتمد أيضًا على مستويات الكرياتينين، ويقيس مدى كفاءة عمل الكلى، والمعدل الطبيعي عادةً يكون […]
?اذا كنت تشعر #بحرقان_عند_التبول، فأنت لست وحدك، وفي هذا المقال سوف نستعرض أسباب حرقان البول المحتملة، منها ما هو خطير!أسباب حرقان البول لدى الجنسين?هذه بعض #الأمراض التي قد تسبب الإصابة بحرقان #البول عند الجنسين:1- التهاب المسالك البوليةيعتبر #التهاب_المسالك_البولية أحد أكثر الأسباب شيوعاً وراء حرقان البول، ويصاب الشخص بهذا النوع من الالتهابات عند تسلل بكتيريا الايكولاي إلى الإحليل، ما قد ينتج عنه العديد […]
?اختر نظامًا #غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضراوات. تتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وبدلاً من ذلك ركز على اختيار مجموعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تحتوي الفاكهة والخضروات على العديد من #الفيتامينات والمواد الغذائية التي من شأنها أن تساهم في إنعاش #صحتك.?⚕️لم يثبت حتى الآن إذا ما كان بإمكانك #الوقاية من سرطان البروستاتا بشكل قاطع باتباع نظام غذائي أم لا. لكن يمكن لاتباع […]
الحبهان:- الحبهان أو الهيل من أشهر التوابل المستخدمة في جميع الدول حول العالم، فهو يستعمل منكّهاً للطعام، كما يستخدم في صناعة العطور، وفي العديد من التطبيقات الطبيّة والدوائيّة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة والفيتامينات المفيدة للجسم مثل أ وب وجـ، والنياسين والريبوفلافين، والألياف والبروتينات والزيوت العطريّة، ونسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تمنع […]
أسباب أخرى:- الإصابة بالتهاباتٍ في المجاري البولية أو الكليتين. وجود انسداداتٍ أو تضيقاتٍ في القنوات البولية. الحمل الذي ينتج عنه ضغط الرحم على المثانة والتسبب في صعوباتٍ في التبول، خاصةً في الأشهر الأخيرة منه، كما يشار أيضاً إلى أنّ هذه المشكلة قد تستمر حتى من بعد الولادة بسبب حدوث جروحٍ أو التهاباتٍ في الأنسجة التي […]
فوائد فيتامين ك للجسم يوجد العديد من الفوائد الناتجة عن تزويد الجسم بفيتامين ك، ومنها ما يأتي: تعزيز صحة القلب، وذلك بمنع تكلّس وتصلّب الشرايين الناتج عن تراكم الكالسيوم، حيث إنّ فيتامين ك يساعد على إخراج الكالسيوم من الشرايين، ويعزّز تدفّق الدم بشكل جيد. تعزيز امتصاص الكالسيوم ونقله لجميع أنحاء الجسم للحفاظ على بنية العظام […]
الحلفا بر للكلى:- تسمى نبتة الحلفا بر بعدة مسميات منها الهشمية، أو حشيش الجمل، أو لحلفا، أو حلفة مكة، أو قش مكة، أو حمرا، أو اذخر، وتمتاز هذه النبتة برائحتها الزكية ولها أزهار مميزة بعطرها الفوّاح، ومذاقها المر، وتتوفر في معظم فصول العام، ويكثر زراعتها في شبه الجزيرة العربية والإمارات وشمال أفريقيا والهند وباكستان، وتنمو […]
◀️ #ألمًا_شديدًا إلى درجة أنك لا تستطيع أن تجلس بثبات أو أن تجد وضع جلوس مريحًا◀️ألمًا يصاحبه #غثيان وقيء◀️ألمًا يصاحبه #حمى وقشعريرة◀️دم في #البول◀️ #صعوبة في مرور البول?⚕️فأنك مصاب #بحصوات_بالكلي …….✅حصوات الكلى لها الكثير من الأسباب ويمكن أن تؤثر على أي جزء من #مسارك_البولي — من#كليتيك إلى مثانتك. غالبًا ما تتكون الحصوات عندما يصبح البول مركزًا مما يسمح #للمعادن بأن تتبلور وتتجمع معًا.✅يمكن أن يكون مرور حصوات الكلى مؤلمًا بشدة، لكن […]
