1️⃣ تجنب الاطعمه المصنعه؛ مثل: اللحوم بأشكالها المختلفة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالاملاح ؛ مثل: رقائق البطاطا، والفول السوداني المملح.2️⃣ تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينB6 أو البيريدوكسين؛ نظراً لقدرتها على التخلص من الحالات الخفيفة لاحتباس السوائل ، ومن أهم مصادر هذا الفيتامين: الأرز البني، وكذلك اللحوم الحمراء. 3️⃣ تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B5 أو […]
⭕️تضخّم غدّة البروستاتايُعتبَر تضخم البرسوتاتا الحميد (بالإنجليزيّة: Benign prostatic hyperplasia) تكاثراً وزيادةً للعناصر الخلويه في غدّة البروستاتا، ولا يُعتبَر هذا التضخّم سرطنا، ويؤدّي تضخّمها إلى التأثير على تدفق البول وظهور أعراض معيّنة، وقد تلعب الاعصاب الموجودة في غدّة البروستاتا والمثانة دوراً في حدوث هذه الأعراض أيضاً، ومن أهمّها التبول المتكرر وتكراره خلال الليل أيضاً، والشّعور […]
سوف يتم توضيح ماهو احتباس الماء بالجسم و أسبابه?? احتباس الماء في الجسم يمكن تعريف مشكلة احتباس الماء على أنها عبارة عن مشكلة صحية تحدث نتيجة تسرب السوائل بشكلٍ منتظم إلى أنسجة الجسم، وذلك عن طريق الدم من خلال شبكة من الأنابيب المنتشرة في الجسم، والخاصة بالجهاز الليمفاوي، والتي تستنزف هذا السائل من الأنسجة، ثم […]
❇️أسباب تغيّر رائحة البول وعلاجها هناك أسباب عديدة تؤدّي إلى حدوث تغيّر في رائحة البول وجعلها كريهة ونفّاثة، منها ما لا يستدعي القلق، ومنها ما يحتاج لمراجعة الطبيب و منها الجفاف:-⚠️الجـفـــاف:-يحدث الجفاف عندما تتجاوز كميّة السوائل المفقودة كميّة السوائل المستهلكة، وعندها لا بد أن يقلّ حجم البول نتيجة انخفاض حجم الماء فيه، ممّا يؤدي إلى […]
تعالج الكلي يوميا فيما يقارب 189.2لتر من الدم من اجل تصفية حوالي1.89 لتر من الفضلات و المياه و يفرز البالغون حوالي1.42 لتر من البول في اليوم.
لتركيز على السوائل والأطعمةيمكن لمقدار السوائل التي تشربينه وأنواع الطعام الذي تتناولينه أن يؤثر على الحالات الاعتيادية للمثانه ديك. ?كثرة السوائلتؤدي كثرة شرب السوائل من أي نوع إلى كثرة التبول، فإذا شربتِ كمية كبيرة في وقت قصير، فقد يؤدي ذلك إلى إرهاق المثانة والإحساس بشعور قوي للتبول. وإذا كنتِ تمارسين الرياضة بكثرة أو تعملين خارج […]
يحصل تضخم البروستاتا نتيجة للتقدم في السن. وهي ظاهرة شائعة لدى الرجال تدعى هذه الظاهرة، في اللغة الطبية، “تضخم البروستاتا الحميد” (BPH – Benign Prostatic Hyperplasia).عندما يتقدم الرجل في السن، تمر البروستاتا في مرحلتين من النمو. المرحلة الأولى تحصل في بداية سن المراهقة، عندما تضاعف البروستاتة حجمها. في سن 25 سنة تبدأ البروستاتا بالنمو من […]
