قلة النوم يقضي الإنسان ما يُقارب ثلث عمره في النوم، وحسب بعض الدراسات يحتاج البالغون إلى حوالي (7-9) ساعات من النوم في اليوم، وتُعدّ مشكلة قلة النوم من المشاكل المنتشرة في العصر الحديث، حيث يُصاب بها الكثير من الأشخاص في فترة ما من حياتهم، وتحدث هذه المشكلة عندما يحصل الشخص على ساعات نوم أقل من […]
تعداد الدم الكامل يُعدّ تحليل تعداد الدم الكامل (بالإنجليزية: Complete blood count-CBC) الاختبار الذي يقيس الخلايا التي يتكون منها الدم مثل خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية، ويُستخدم في تشخيص حالات فقر الدم، وفي كشف المشكلات الصحية التي تتسبب بظهور صداع وحمى وتعب، ولمتابعة تأثير العلاجات والأدوية مثل العلاج الكيميائي، ويجدر الإشارة إلى […]
الفيتامين ب6 وفوائده في الجسم يطلق اسم الفيتامين ب6 على مجموعة من المركبات التي تقوم بنشاط البيريدوكسين الحيويّ، والذي تشمل نظائره الحيويّة البيريدوكسال (Peridoxal) والبيريدوكسامين (Peridoxamine)، حيث تتحول هذه المركبّات الثلاثة إلى المساعد الإنزيمي النشط فوسفات البيريدوكسال (Peridoxal phosphate)، والذي يعمل بشكل أساسيّ في تمثيل الأحماض الأمينيّة (1)، (2)، (3). يعمل فوسفات البيريدوكسال في الجسم […]
بعض العادات الخاطئة المنتشرة فى طريقة تعاطى الأدوية وجرعاتها سبب فى الإصابة بمشكلات مرضية مزمنة لا حصر لها، وأحد أهم هذه العادات الخاطئة تعاطى البعض لأقراص الدواء بدون ماء، وابتلاعها بشكل مباشر. يحذراستشارى الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، بشدة من تعاطى الدواء بدون شرب المياه السائلة لتسهيل دخولها إلى الأمعاء ومكوثها بها، […]
معنا سوف نجيبك علي هذا االتسأل?⚕️?أولاً:-مكوّنات الدّم :-يتكوّن الدّم من #سائل مائيّ يُعرف بالبلازما ويشكّل 55% من الدّم، بالإضافة إلى خلايا وصفائح دمويّة تطفو خلاله. يقوم #الدّم بوظائف عديدة؛ فبالإضافة إلى كونه يُنظّف الجسم من الفضلات عبر طرحها بالبراز و#البول والعرق، فضلاً عن ثاني أكسيد الكربون الذي يخرج مع التنفّس، فهو أيضاً يقوم بإمداد #خلايا_الجسمبالموادّ الغذائيّة والهرمونات و #الأكسجين.?ثانياً:-وظائف الدّم تتضمّن وظائف […]
?تحليل RBCs تحليل Complete Blood Count أو CBC الذي يعني تحليل عدد الدّم الكامل، ويشتمل على الصورة الكاملة للدم ومكوّناته ومن هذا #تحليل RBCs أو ما يعرف بـِ Erythrocytes وتعني كريات الدم الحمراء، وكذلك تحليل WBCs أو ما يعرف بـِ Leukocytes وتعني كريات الدم البيضاء، وهناك تحليل Platelets وتعني الصفائح الدموية، وأخيراً Hgb أو Hb وتعني #الهيموجلوبين، وفي […]
1- أشعة #الشمس.2- كثرة شرب #الماء.3- النوم الكافي ليلاً.4- الهواء الطلق النقي.5- المشي نصف #ساعة يومياً.6- الغذاء الصحي المتوازن.7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو #غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.8- العسل9- الحبة #السوداء10- القناعة
يحدث فرط أوكسالات البول عندما يحتوي البول على قدر كبير من الأوكسالات. وتُعد الأوكسالات مادة كيميائية طبيعية في الجسم، وتتوفر أيضًا في أنواع طعام معينة. ولكن قد يسبب وجود قدر كبير من الأوكسالات في البول مشاكل خطيرة. وقد ينتج فرط أوكسالات #البول عن اضطراب وراثي (جيني)، أو عن مرض معوي، أو تناول الكثير ن الطعام الغني بمادة […]
?قال أحد كبار جراحي المسالك البوليه، إن مزيجا من عدم ممارسة الرياضه، وارتفاع ضغط#الدم#والبدانة وتراجع مستويات السوائل فى الجسد يساهم بشكل كبير فى ارتفاع كبير فى حالات حصي الكلي.?و إن عمليات إزالة الحصي بالكلى ارتفعت فى خلال السنوات السبع الماضية، لتصل إلى أكثر من 90 ألف حالة، مشيرا إلى الوجبات الغذائيه الفقيرة وأنماط الحياه وراء […]
◾ المياه تقلل من فرص الإصابة بأمراض الكلى وقال كيرى ويليس، المدير العلمى لمؤسسة الكلى الوطنية، عبر الدراسة المنشورة مؤخرًا بالموقع الطبى الأمريكى “HealthDay News”، إن المياه الصالحة للشرب هى وسيلة فعالة لتجنب خطر تكون حصوات الكلى إلى النصف. ◾ حصى الكلى قد تؤدى إلى الفشل الكلوى وأوضح ويليس أن حصوات الكلى تسبب الإصابة بالألم المفرط والإزعاج […]
