تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الحلوى

  • 22
  • مايو
  • 0
Author

تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الحلوى

الافراط في تناول الحلوي يسبب أضرار متنوعة على صحتك، فى هذا التقرير نتعرف على اضرار الإفراط فى تناول السكريات مثل حلويات المولد، بحسب موقع “Health line”. 1- السمنة الزائدة، يزداد خطر الإصابة بالسمنة مع استهلاك الكثير من السكر بتناول حلاوة، حيث يؤدى السكر إلى تراكم الدهون فى الجسم. 2-زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، فحلويات عالية […]
  • 22
  • مايو
  • 0
Author

ما هو خفض مستوى الكرياتينين في الجسم؟

📌هناك عدة طرق تساعد في خفض مستوى هذه المادة في #الجسم، وأهمها هي غسيل #الكلى، والذي ينصح به #الطبيب وفقًا لمستوى #الكرياتينين.في المقابل، هناك بعض الأمور التي يوصى بها من أجل تقليل مستوى الكرياتينين في الجسم، 📌والتي تتمثل في:التقليل من ممارسة بعض #التمارين الرياضيةتحديد كمية الطعام المتناولة والغنية بالبروتين وأهمها اللحومالتركيز على تناول الألياف #الغذائيةاتباع توصيات الطبيب وإرشاداته. 5 total views, 1 views today
  • 20
  • مايو
  • 0
Author

فوائد أكل الخيار علي الريق … هل هي خيار صحي ؟

🔷 الخيار من الخضروات الرائعة والمتوفرة والمحبوبة والتي تتميز بالطعم اللذيذ ولا يكاد يخلو #بيتمنها، فالخيار غني بالمغذيات التي توفر العديد من الفوائد الصحية، والسؤال هنا هل يمكن تناول الخيار صباحًا على الريق؟ تابع المقال التالي لمعرفة فوائد اكل الخيار على الريق . 🔴 فوائد اكل الخيار على الريق ؟🔷 الخيار مفيد للغاية للصحة بشكل عام، خاصًة خلال فصل #الصيف حيث […]
  • 17
  • مايو
  • 0
Author

ماذا يأكل مريض الكلى ؟

توجد في جسم الإنسان كليتان، كلّ منهما بحجم قبضة #اليد، وتُوجد الأولى على الجهة اليمنى من قاعدة القفص الصدري إلى الجانب من العمود الفقري، والثانية على الجانب الأيسر من قاعدة القفص الصدري إلى الجانب الآخر من العمود الفقريّ، وتُعتبر الكلى من الأعضاء المهمة جداً في جسم #الإنسان، وذلك لوظائفها المتعددة، فهي تقوم بإنتاج هرمونات تعمل على تحفيز […]
  • 15
  • مايو
  • 0
Author

للالتهاب الرئوى, تعرف على أسبابه وطرق الوقاية

 للالتهاب الرئوي نسلط الضوء على المرض القاتل لأكثر من مليون طفل سنويا تقل أعمارهم عن 5 سنوات، وهو أكبر من عدد الوفيات الناجمة عن أي مرض معدي، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الملاريا أو السل. 🛑الالتهاب الرئوى وفقا لموقع مراكز السيطرة و مكافحة الأمراض ” cdc “هو التهاب يحدث فى الرئتين يسبب السعال والحمى […]
  • 13
  • مايو
  • 0
Author

بسبب الموبايل.. 3% فقط من الأطفال يمارسون التمارين الرياضية اليومية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن واحد فقط من بين كل 30 طفلا تتراوح أعمارهم بين تسع أو عشر سنوات يمارسون التمارين اليومية. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والثامنة عشرة يجب أن يقومون بساعة واحدة على الأقل من النشاط البدنى “المعتدل إلى القوى” […]
  • 4
  • مايو
  • 0
Author

أعراض ألم البطن معلومة طبية هامة جدا جدا

يُعزى ألم البطن إلى العديد من الأسباب المُحتملة. وعادةً ما تكون أكثر الأسباب شيوعاً — مثل آلام الغازات وملخ العضلة — غير خطيرة.وقد تتطلب الحالات الأُخرى العناية الطبية المستعجلة. وفي حين أن المكان ونمط ألم #البطن يُقدمان إشارات مهمة إِلا أن وقت دورته مفيدة على وجه الخصوص عند تحديد السبب. ويتطور ألم البطن الحاد ويزول […]
  • 2
  • مايو
  • 0
Author

عشان تقلبات الجو.. اعرف إيه هو التهاب الجيوب الأنفية وأسبابه وعلاجه؟

فى ظل تقلبات الطقس من البارد إلى الدافئ، يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالتهاب بالجيوب الأنفية، وهذا يؤثر بشكل سلبى على الشخص، ويجعله غير قادر على التقاط أنفاسه، ويجعله يمر بنزلات من البرد الشديدة. أنه من الأشياء المزمنة، وهو حالة شائعة خاصة عند حدوث تقلبات فى الطقس، وتصبح فيها التجاويف حول ممرات الأنف أى فى […]
  • 30
  • أبريل
  • 0
Author

لماذا يجب عليك التركيز على الحمضيات فى أنظمتك الغذائية

🍋الحمضيات أطعمة حولها الكثير من الأحاديث، فنجد من يفضل تناولها، وآخرون يقولون أنها خطر علي المعدة، ولكن خلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد تناول الأطعمة الغنية بالحمضيات. 🍊أوضح التقرير المنشور عبر موقع ” stylecaster “، أن الأطعمة الغنية بالحمضيات تشمل الجريب فروت والبرتقال والليمون واليوسفي، وهذا الفواكه لها تأثير كبير جدا علي صحة الجسم، وتمده […]
  • 30
  • أبريل
  • 0
Author

من منا لايشرب الشاي؟ ومن منا لايهتم بكليتيه ؟

الشاي له انواع متعددة منها الشاي الأحمر – الاسود – الأخضر – الشاي العشبي (الابيض براعم نبات #الشاي ) و المنتج المعلب المسمي الشاي المثلج ICE TEA أولا الفوائد : اثبتت دراسات اجريت في اوائل القرن الحالي علي شرب كمية مقدارها تقريبا 220 ملم الي 440 ملم يوميا ( من كوب إلي كوبين صغيرين ) […]