انتبه من هذه العاده السيئه

  • 20
  • يوليو
  • 0
Author

انتبه من هذه العاده السيئه

أطباء يحذرون من مخاطر وضع المحفظة في الجيب الخلفي .. اعرف السبب حذر الأطباء من مخاطر وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، والمملوءة بالأوراق والبطاقات الورقية، خاصة من يتطلب عملهم الجلوس لفترة طويلة بالساعات؛ لتسببها في الضغط على الأعصاب الموجودة في الفخذ والمتصلة بدورها بأعصاب وغضاريف أسفل الظهر، مما يسبب آلامًا في سلسلة أسفل الظهر والتى يعاني […]
  • 18
  • يوليو
  • 0
Author

خليك دايما رياضي

أهميّة الرياضة تنبع أهميّة الرياضة في حياتنا من أمور عدّة نذكر منها: إنّ الرّياضة هي التّعبير عن الحياة والنّشاط والحيويّة، فالإنسان الذي يمارس الريّاضة في حياته هو الإنسان الأقدر على التّعبير عن روح الحياة التي تتّسم بالحركة والدّيناميكيّة، بل إنّ الإنسان بممارسته للرّياضة يحقّق مقاصد الحياة وأهدافها التي تتطلّب بذل الجهد والنّشاط. إنّ الرّياضة هي […]
  • 16
  • يوليو
  • 0
Author

ما هي فوائد و أضرار الليمون

قد يتسائل الكثيرون عن الفوائد التي يمكن جنيها من تناول ملح الليمون، والأضرار التي قد تصاحب تناوله، إقرا المقال لتعرف. قد يحتار الكثيرون عن مدى صحة استخدام ملح الليمون ضمن النظام الغذائي اليومي، فهل هو امن وصحي للجسم؟ أم يجب الابتعاد عنه نتيجة الأضرار التي قد يلحقها على جسدك؟ يتواجد ملح الليمون بشكل طبيعي في […]
  • 16
  • يوليو
  • 0
Author

الجزر له العديد من الفوائد و أهمها للعين

فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فما هي أهمها؟ وكيف تستطيع الاستفادة من الجزر لتعزيز صحتك وحمايتك من الأمراض؟ التفاصيل فيما يلي. تظهر الدراسات مراراً وتكراراً فوائد الجزر ومساهمة أكله في مكافحة الأمراض، وقوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد الغذائية الهامة، مثل البيتاكاروتينات. المواد الغذائية في الجزر يحتوي الجزر على مجموعة كبيرة من […]
  • 13
  • يوليو
  • 0
Author

8 فوائد صحية للكركم

فوائد الكركم اليكم اهم فوائد الكركم الطبية التي سنوجزها لكم فيما يلي وبحسب ما أثبتته الدراسات: 1- مضاد قوي للالتهابات فقد ثبت أن من فوائد الكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطريات، بالاضافة لاحتوائه على خصائص مضادة للسرطان والمواد المضادة للالتهابات. ولهذا ينصح به كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل. بالاضافة الى ذلك فهو عامل […]
  • 13
  • يوليو
  • 0
Author

تعرف علي أعراض زيادة الكالسيوم

أهمية الكالسيوم للجسم لا يمكن إنكار الأهمية الكبيرة للكالسيوم في جسم الإنسان، وتتمثل أهميته في: يضمن الحفاظ على صحة العظام، حيث أن إنخفاضه يؤدي إلى زيادةإحتمالية الإصابة بهشاشة العظام. كذلك يساهم الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأعصاب والقلب وتنظيم ضرباته وتخثر الدم، فضلاً عن أنه يقلل من مخاطر إرتفاع ضغط الدم. يقوم الكالسيوم بتنشيط العديد من […]
  • 11
  • يوليو
  • 0
Author

معلومه بسيطه و لكنها في غاية الاهميه و هي

اذا كنت غير مقتنعا بان خيط الأسنان مهم جدا لاتمام عملية تنظيف الفم والاسنان، فبعد قراءة الخمسة أسباب المهمة لاستخدام الخيط لتنظيف الأسنان سوف تغير رأيك في معظم الزيارات التي نقوم بها لطبيب الأسنان نسمع منه السؤال المعتاد: “هل تستخدمون خيط الاسنان بانتظام؟”. العديد من المرضى يردون بالجواب “لا” مما يجعل طبيب الأسنان يبدي تعابير غاضبة […]
  • 8
  • يوليو
  • 0
Author

تأثير التوتر و القلق علي الجسم و بعض الاطعمه التي تقلل من التوتر

تأثيرُ القلقِ على الإنسان:- لا يؤثر القلق على جهاز الإنسان العصبي وحسب، وإنما ينتقل تأثيره ليشملَ العديدَ من أجهزةِ الجسمِ، ما يؤثرُ سلباً على كيفيّة عملها وكفاءتها، وهذه بعض الأعراضِ الّتي يؤثر بها القلقُ على أجهزةِ الجسمِ المختلفة. الجهاز العصبي: إن الشّعور المستمر بالقلق يُبقي العقل بحالةٍ من التّفكير المستمر والقلق، وبالتالي يستمر الشّعور بعدم […]
  • 7
  • يوليو
  • 0
Author

تعرف علي فوائد البقدونس الصحية العديدة

فوائد البقدونس يعتبر البقدونس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم. بالاضافة لفوائد اخرى وهي تشمل: 1- مفيد لصحة […]
  • 6
  • يوليو
  • 0
Author

اضرار الشاي الاخضر علي الكلي

يعتبر الشاي مشروباً شائع الاستخدام على اختلاف الثقافات والشعوب، الأمر الذي شجع الإنسان ليحاول أن يضفي تغييرات عصرية على هذا المشروب، لتظهر أنواع مثل الشاي المثلج والذي سوف نتعرف على تبعات تناوله الصحية في السنوات الأخيرة دار جدل كبير حول تبعات تناول الشاي الصحية سواء كان أخضر أم أبيض أم أسود، واحتدم النقاش حول فوائد الشاي […]