فيتامين د يعتبر فيتامين د من الفيتامينات النادرة التي يستطيع الجسم إنتاجها، حيثُ إنّه لا يعتبر فيتاميناً غذائياً بالكامل؛ وذلك لأنّ الجسم يستطيع تصنيعه بواسطة أشعة الشمس، وفي حالات النقص للشديد يمكن تعويضه عن طريق المكملات الغذائية والتي يجب الحصول عليها بعد استشارة الطبيب للحصول على الكميات الكافية التي يحتاجها الجسم دونَ أي زيادة أو […]
كبسولات زيت كبد الحوت تتميز كبسولات زيت كبد الحوت بلونها الأصفر، وهي ذات كثافة خفيفة، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم؛ مثل: الفيتامينات، مثل مجموعة الفيتامينات أ، د، ج، ب، كما تحتوي أيضاً على بعض الأحماض؛ مثل: حمض الفوليك، وحمض الدوكوساهيكسانويك، والأوميغا3، ونظراً لفوائده العديدة، فهو يُستخدم في الكثير من العلاجات الطبية، ومن […]
أسباب الإصابة بالتهابات المسالك البولية: – أهم الاسباب هو جرثومة تنتقل من القولون عن طريق البراز وتدخل المسالك البولية عن طريق الاحليل (العضو الذي يتم من خلاله طرح البول الى الخارج) ويكون من أسبابها التنظيف والتنشيف بطريقة غير صحية من الخلف الى الأمام، حيث يساعد ذلك في نقل الجرثومة الى المسالك البولية. تكون النساء أكثر […]
فيتامين B1 فيتامين B1 المعروف باسم الثيامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، ولقد سمي بفيتامين B1 لأنّه أول فيتامين اكتشفه العلماء في مجموعة فيتامين B, [١] وهو واحد من الإنزيمات التي يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائف الأعصاب، وصحة القلب، واستخراج الطاقة من الأطعمة المتناولة (عملية الاستقلاب)، وذلك عن طريق تحويل المواد الغذائية إلى طاقة […]
المحافظة على القلب للمحافظة على القلب وصحته يمكن اتباع النصائح التالية: الامتناع عن التدخين: يُعدّ التدخين أو استخدام التبغ بأيّ شكل من أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يمكن أن تُسبّب المواد الكيميائية في التبغ بتضيّق الشرايين وتصلّبها، ممّا يؤدي في النهاية إلى الإصابة بنوبة قلبية، كما أنّ أول أكسيد الكربون في دخان السجائر […]
القلب يعرف القلب بأنّه من الأعضاء العضليّة المجوّفة، التي تعتبر من أعضاء الإنسان الضروريّة لاستمراره على قيد الحياة، ويبلغ وزنه 0.5% من وزن الجسم، وتتمثّل وظيفته في ضخ الدم ضمن جهاز الدوران، كما تبلغ كمّية الدم التي يضخّها ما بين أربعة لتراتٍ ونصف إلى خمسة لتراتٍ في الدقيقة الواحدة، وتزداد هذه الكمّية عند ممارسة الرياضة، […]
صحة الجسم الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان في حياته ولا يمكنه تعويضها بكل مال الدنيا، ولا يشعر بقيمتها إلى من عانى من متاعبها وأمراضها، حيث يحاول الجميع الوصول إلى أفضل حالة صحية يكون فيها كي يتجنب متاعب الحياة وتجنب الوعكات الصحية التي قد يتعرض لها، ولا بد من القول إنّ الحفاظ على صحة الجسم […]
حالات العدوى التهاب كبيبات الكلى الحاد بعد العدوى ببكتيريا المكورات العقدية. قد يظهر التهاب كبيبات الكلى بعد التعافي من عدوى الحلق البكتيرية بأسبوعٍ أو أسبوعين، وفي حالاتٍ نادرةٍ يظهر بعد التهاب الجلد (القوباء الجلدي). ففي أثناء مكافحة العدوى، ينتج جسدك أجسامًا مضادة ينتهي بها المطاف في كبيبات الكلى، حيث تسبب الالتهاب.غالبًا ما تزيد احتمالية إصابة الأطفال […]
البقدونس يُعتبر البقدونس من الأعشاب الخضراء المُفيدة للجسم؛ حيث تحتوي أوراق البقدونس على العديد من الفيتامينات؛ مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، وحمض الفوليك والحديد، ويدخل البقدونس في إعداد الكثير من أطباق الطّعام، ويُمكن صنع عصير البقدونس المفيد جداً للكلى ولجميع أجزاء الجسم. فوائد البقدونس للكلى يُعتبر البقدونس من أهمّ الأعشاب المفيدة لصحة الكلى، والتّي تُطهّرها؛ […]
لا يحدث التبول اللاإرادي فقط عند الصغار بل يعد حالة شائعة عند الكبار أيضًا، والتي قد تؤشر على وجود حالات مرضية معينة، فما هي، وكيف يمكن علاجها؟ هناك الكثير من الكبار يصابون بالتبول الاارادي، وذلك لا يسبب لهم الحرج فقط بل يدل على إصابتهم بحالات مرضية معينة مثل الاضطرابات في المسالك البولية أو السكري. أسباب التبول اللاإرادي […]
