تعد أملاح الكلى من المشكلات الشائعة التي تحدث لأسباب عديدة، وقد تتحرك وتخرج بعضها من الجسم دون أن تظهر أي أعراض، أما الأملاح التي لا تتحرك قد تسبب بعض الأعراض. فيما يأتي أبرز المعلومات عن أعراض أملاح الكلى، وطرق التشخيص للكشف عنها، وبعض النصائح الوقائية لتجنب أملاح الكلى: أعراض أملاح الكلى إليك أبرز الأعراض الشائعة […]
هل يمكن للحمية المساعدة في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا؟ إجابة هي يزداد خطر تضخم البروستاتا، المعروف أيضًا باسم تضخم البروستاتا الحميد (BPH) ، مع تقدم العمر. بحلول سن الخمسين، تظهر مؤشرات الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد على نصف الرجال. لكن إجراء بعض التغييرات الصحية على نظامك الغذائي وعادات ممارسة الرياضة قد يساعدك على التحكم في أعراض […]
ما هو العنب يحمل العنب بكل مكوناته، من بذور، وأوراق، وثمار العديد من الفوائد الصحية والتي ينتفع بها الجسم بأكمله. ويمكن الحصول على فوائد العنب سواء بتناول العنب الأحمر، أو الأخضر، أو الأسود، وبتناول العنب الخالي من البذور أو الذي يحمل بذورًا، كما يمكن الحصول عليها عند تناوله كمربى، أو كزبيب، أو كدبس كما يحتوي العنب على […]
فوائد الشاي والقهوة بالمجمل وبالإضافة لهذه الدراسة فهنالك دراسات عدة أكدت مجموعة من الفوائد لشرب القهوة والشاي وهي: الشاي والقهوة مشروبات تساعد على سد الشهية وبالتالي خسارة الوزن. تناول ثلاثة فناجين من القهوة في اليوم يخفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 12 %. كل من القهوة والشاي مشروبات تخفض خطر الموت بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة […]
نصائح صحية هامة للاشخاص فوق سن الخمسين النصائح الصحية التالية التي يجب العناية بها هي :- • ضغط الدم: والذي يشهد عادة ارتفاعا مع التقدم بالسن نتيجة قلة مرونة الاوعية الدموية، وهو ما يفسر ارتفاع ضغط الدم لدى حوالي 2 من كل 3 أشخاص بالغين فوق سن 60. كما يمكن التحكم باسباب اخرى وراء ارتفاع […]
أغذية تساعدك على حماية الكلى من الأمراض كل من الثوم والبصل يعتبران من أفضل الأغذية لصحة الكلى، لاحتوائهما على عناصر غذائية تقاوم أمراض الكلى منها المضادات الحيوية. كشف موقع ميديكال اكسبرس، أن الباحثين من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين، وجدوا ارتباط بين تناول المكسرات وانخفاض معدل انتشار أمراض الكلى المزمنة. وجد علماء جامعة روفيرا […]
7 نصائح ذهبية تساعدك في التخلص من الماء الزائد بالجسم للتخلص من الماء الزائد بالجسم بطريقة فعالة، ينبغي عليك عزيزتي علاج الأسباب الصحية المؤدية إليه أولاً من خلال المتابعة مع الطبيب المختص، وثانياً اتباع عادات حياتية وصحية غذائية تحول دون حدوث هذه المشكلة وتفاقمها. وقد اخترنا لك اليوم 7 نصائح ذهبية تساعدك في التخلص من […]
هل تعاني من آلام حادة بسبب حصوات الكلى؟ لا داعي للقلق بعد الآن! مع وحدتنا المتطورة لتفتيت حصوات الكلى بالسونار، ستجد الراحة والاسترخاء مجددًا. تقنية السونار المبتكرة تسهل عملية تفتيت الحصى بدقة فائقة وخصوصا الحصوات البلورية الشفافة دون الحاجة لجراحة تقليدية ، فقط خلال جلسة قصيرة، ستخلص نفسك من الحصى بكل سهولة ويسر. نحن نضمن […]
أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس يعد أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس خلال منتصف النهار عندما تكون أشعة الشمس عمودية أو قريبة من العمودية، وتشمل العوامل التي تؤثر على كفاءة أخذ فيتامين د من الشمس ما يلي: وقت التعرض للشمس. مساحة الجلد المكشوفة لأشعة الشمس. لون البشرة، حيث كلما كانت البشرة داكنة […]
احتواء مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات قد يؤدي إلى حدوث زيادة الوزن والسمنة (Obesity) مما قد يجعلها أحد المسببات للأمراض المزمنة من سكري وكولسترول وأمراض القلب والضغط . كما قد تؤدي مشروبات الطاقة للإصابة بمرض السكري النوع الثاني، حيث أثبتت بعض الأبحاث دورها في خفض استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين. ضغط الدم ودقات القلب وكان […]
