1- أشعة الشمس.2- كثرة شرب الماء.3- النوم الكافي ليلاً.4- الهواء الطلق النقي.5- المشي نصف ساعه يومياً.6- الغذاء الصحي المتوازن.7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.8- العسل.9- الحبة السوداء.10- القناعة .
يحصل تضخم البروستاتا نتيجة للتقدم في السن. وهي ظاهرة شائعة لدى الرجال تدعى هذه الظاهرة، في اللغة الطبية، “تضخم البروستاتا الحميد” (BPH – Benign Prostatic Hyperplasia).عندما يتقدم الرجل في السن، تمر البروستاتا في مرحلتين من النمو. المرحلة الأولى تحصل في بداية سن المراهقة، عندما تضاعف البروستاتة حجمها. في سن 25 سنة تبدأ البروستاتا بالنمو من جديد وهذا النمو يؤدي في بعض الأحيان، بعد عدة سنوات، إلى تضخم البروستاتا الحميد. على الرغم من أن البروستاتا تستمر في النمو خلال كل سنيّ حياة الرجل، إلا أن هذا النمو لا يؤدي إلى مشاكل، إلا في سن أكبر. نادرًا ما يؤدي تضخم البروستاتا إلى ظهور أعراض قبل سن الأربعين عاما. ولكن أكثر من نصف الرجال في سنوات الستين من العمر وقرابة التسعين بالمائة من الرجال في سن السبعين والثمانين عاما يعانون من أعراض تضخم البروستاتة الحميد، بدرجات مختلفة. عندما تتضخم البروستاتة، تحول طبقة النسيج التي تغلفها دون توسعها، مما يؤدي إلى انضغاط البروستاتة على الإحليل (urethra)، مما يؤدي إلى تكثّف جدار المثانه البولية وتهيجه. تسبب المثانة البوليه ضغطا، حتى عندما تحتوي على كمية قليلة من البول، وهي ظاهرة تسبب التبول في فترات زمنية متقاربة. مع مرور الوقت، تضعف المثانة البولية وتفقد القدرة على إفراغ البول بالكامل. تضيّق الاحليل والإفراغ الجزئي للمثانة هما المسببان لجزء كبير من المشاكل ذات العلاقة بتضخم البروستاتة الحميد.
إن البيلة السيستينيه هي مرض وراثي، يميزه وجود خلل في عملية نقل الأحماض الأمينية ثنائية القاعدة: سيستئين (Cysteine)، ليزين (Lysine)، أرجينين (Arginine) وأورنيثين (Ornithine) عن طريق النُبَيْبِ الدَّاني في كَلَيون الكلية. يحدث اضطراب مشابه أيضًا في الأمعاء الدقيقة. لهذا، فإن الأحماض الأمينية التي تتم تصفيتها في كُبَيْبات (Glomerulus) الكليه، لا يتم امتصاصها في الدم وتفرز مع البول. يؤدي السيستئين، كَونه ذا ذوبانيّة (قابلية للذوبان) منخفضة (300 ملغم/لتر، المساوي لـ 1.25 ميليمول/لتر)، للمرض بتشكيله حَصى في ممرات البول. يكون مصدر مرض 1%-2% من البالغين و 6%-8% من الأطفال، المصابين بحَصى الكلي وممرات البول من السيستئين. تؤدي هذه الحَصى لانسدادات وتلوثات في جهاز الكليتين والبول، وقد تسبب أضرارًا صعبة في أداء الكلى. لم يوصف حتى الآن، أي مرض أمعاء يتعلق بالسيستئين. إن الانتقال الوراثي للمرض، هو صفة صبغية ذاتية مُتَنَحِّيَة (Autosomal recessive). ويتغير انتشاره حول العالم في المجال 1: 15000 – 1: 7000 (من حالة واحدة لكل خمسة عشر آلاف شخص، وحتى حالة واحدة لكل سبعة آلاف شخص). تم، حتى الآن، إيجاد طفرات في جينين مختلفين، SLC3A1, SLC7A9 تؤدي لإفراز السيستينين مع البول بكميات مختلفة، ولكن لم يتم إيجاد أي فرق في طبيعة وشدّة المرض الناجم عن كل واحدة منها.
– عدوى المسالك البولية. – الأمراض المنقولة جنسياً– وجود خلل في غدة البروستاتا عند الرجال. – حصى الكلي .– التسمم الكيميائي. – الدرن الكامن في المسالك البوليّة. – الالتهابات الفطريّة، أو الفايروسيّة. – الإصابة بالسرطان في أحد أجزاء الجهاز البولي، أو الجهاز التناسلي. – وفي بعض الأحيان يكون السبب هو التقدم في السن، أو الحمل.
يعرف نزيف الأنف باسم الرعاف، ويحدث نتيجة ضعف الأوعية الدمويّة الصغيرة الموجودة في الجزء الداخلي من الأنف، لأنّها من أكثر الأجزاء الحسّاسة في الجسم، وعندما تضعف يبدأ الدم بالتدفّق من فتحة الأنف، أو من فتحتيه، وقد يكون هذا النزيف خفيفاً أو ثقيلاً، كما قد يستمر لبضع ثوانٍ أو لأكثر من عشر دقائق، الأمر الذي يتطلّب وقفه لتجنّب فقد كثير من الدم، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طرق وقف نزيف الأنف . طريقة وقف نزيف الأنف 1- قرص الأنف 2- خل التفاح 3- الضغط البارد .4- الماء بالملح .5- الفلف الحريف . 6- الكزبره .7- الريحان
سلس البول عند النساء تُعتبر مشكلة سلس البول (بالإنجليزية: Urinary Incontinence) إحدى المشاكل الشائعة، وخاصةً في النساء اللاتي تجاوزنَ الخمسين من العمر، ويمكن تعريف سلس البول على أنّه فقدان السيطره على المثانة، ونزول البول بشكل غير إراديّ، وقد تسبقه رغبة ملحّة بالتبوّل، وقد تكون هذه المشكلة مؤقتة أو مزمنة، وتُعرّض هذه المشكلة المصاب إلى العديد من المشاكل الاجتماعية والحرج.سلس البول عند النساء تُعتبر مشكلة سلس البول (بالإنجليزية: Urinary Incontinence) إحدى المشاكل الشائعة، وخاصةً في النساء اللاتي تجاوزنَ الخمسين من العمر، ويمكن تعريف سلس البول على أنّه فقدان السيطرة على المثانة، ونزول البول بشكل غير إراديّ، وقد تسبقه رغبة ملحّة بالتبوّل، وقد تكون هذه المشكلة مؤقتة أو مزمنة، وتُعرّض هذه المشكلة المصاب إلى العديد من المشاكل الاجتماعية والحرج. أسباب سلس البول عند النساء هناك عدّة أسباب وعوامل تساهم في الإصابة بسلس البول عند النساء، منها ما هو خلقيّ ومنها ما هو مكتسب، ويمكن ذكر أغلب الأسباب المؤدية إلى سلس البول كما يلي: الإمساك المزمن. إصابة المثانة بالحصى. الإصابة بعدوى المسالك البوليّة (بالإنجليزية: Urinary Tract Infection). العيوب الخلقيّة (بالإنجليزية: Birth Defects) في الجهاز البوليّ. الضرر اللاحق بالعضلات والأعصاب في الجهاز البوليّ أثناء الولادة. الأمراض الصدريّة المزمنة التي يعاني فيها المريض من السعال المزمن، حيث يزيد السعال من الضغط على المثانة وعضلات الحوض. انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، حيث يرافق انقطاع الطمث تراجع في إنتاج الهرمونات المهمة لبطانة المثانة والإحليل. المشاكل العصبيّة التي تؤثر في الدماغ والعمود الفقريّ قد تؤثّر في وظيفة المثانة، كمرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson’s disease) ومرض التصلّب اللويحي المتعدد (بالإنجليزية: Multiple sclerosis disease). الخمول البدنيّ الذي يؤدّي بدوره إلى زيادة وزن المرأة وإضعاف العضلات. السمنة، حيث تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط داخل المثانة مما يؤدّي إلى الرغبة في التبول قبل امتلاء المثانة. التقدّم في العمر، وذلك لتسبّبه بإضعاف عضلات المثانة وخفض قدرتها على تخزين البول. هبوط أجزاء من مواقعها الطبيعية في الحوض كالرحم أو المستقيم. اضطرابات النسيج الضام مثل متلازمة إهلرز-دانلوس (بالإنجليزية: Ehlers-Danlos syndrome). الحمل، حيث يعمل الجنين على الضغط على المثانة. الاستعداد الوراثيّ، أي إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسلس البول.
ا سباب الامراض الكلوية المزمنة غير واضحة في العديد من الحالات، لكنها أكثر شيوعاً لدى المرضي المصابين بــ :1- الداء السكري .2- ارتفاع ضغط الدم .3- الأمراض الوعائية (تضيق الأوعية الدموية الكلوية) .4- المشكلات القلبية .سوابق إصابة بأنواعٍ أخرى من المشكلات الكلوية كالعدوى الكلويه و الحصوات الكلوية.✅الكلية عضو حيوي مهم يطرح الماء الفائض من الجسم وينظف الدم من السموم، وبالتالي تتراكم الفضلات في الجسم عندما يحدث الفشل الكلوي ما يجعل المريض يشعر بالتوعك، ويزداد وزنه، ويعاني من صعوبه في التنفس، وتتورم يداه وقدماه.تنتج الكليتين أيضا هرمونات تساعد في ضبط ضغط الدم، وتعزز إنتاج كريات الدم الحمراء، وتساعد في الحفاظ على سلامة العظام. وهذا يعني أنه عندما تكون الأًذية الكلوية شديدةً يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم وفقر الدم ومرض عظمي.✅ما المشكلات التي قد تتعرض لها الكليتان؟الشكاوى الكلوية الأساسية هي:1- العدوي الكلوية .2- الحصيات الكلوية .3- سرطان الكلية .4- المرض الكلوي .5- الأذية الكلوية الحادة .
⚠️ تحصي البولي / الحصى في المسالك البولية، ويعاني حوالي 1% من الجمهور من هذه الظاهرة.لدى 80% من الحالات تُلفظ هذه الحصي تلقائيًا عند التبول، رغم أنها قد تسبب معاناه كبيرة حتى يتم تلفظها. في ال (20%) من الحالات الباقية تكون هناك حاجة للعلاج في قسم المسالك البوليه .حصى الثمانه : تشكل (5%) من الحصى في المسالك البولية وسببها في الغالب انسداد في مخرج المثانة، عدوى أو جسما ًغريبا. يتم العلاج بالتنظير الداخلي عن طريق الإحليل (urethra)، مع استخدام طاقة من مصدر خارجي، تكون ناجعة في تفتيت الحصى.?من المهم علاج سبب تشكّل الحصى والذي يكون عادةً غدة البروستاتا متضخمة، تسد مخرج المثانة.?يتم تشكّل الحصى في حالة فرط تشبع البول ، التي يتكون منها الحصى، أي، عندما تكون كمية الاملاح التي تتكون منها البلورات كبيرة، ولا تذوب في البول.⚠️أعراض تحصٍ بولي :-الالم التشنجي هو العارض الأول في أغلب الحالات ويدل على أن هناك حصى تسد مجرى البول. يكون الألم حادًا ومفاجئًا ويعتبر ألما رجيعاً (Referred pain) من منطقة الخصر إلى أسفل البطن والعضو التناسلي. يكون الألم مصحوبا بتململ ،غثيان وقيء. لكن وجود الحصى في بعض الأحيان لا يكون مصحوبا بأي علامات.
