أعراض ضعف المثانة عند الرجال
قد يلاحظ الرجال وجود مشكلة أو ضعف في المثانة حيث تحدث مجموعة من التغييرات مصحوبة بجملة من الأعراض تتراوح ما بين خفيفة إلى شديدة، وتشمل الأعراض ما يأتي:
- التبول أكثر من 8 مرات خلال النهار وأكثر من مرتين خلال الليل.
- ضعف تدفق البول.
- ألم أو حرقة عند التبول.
- الإجهاد عند التبول.
- صعوبة أو تأخير في بدء التبول.
- دم مع البول.
- تسرب البول.
نصائح لمرضى ضعف المثانة
تساهم العناية والرعاية الصحية في تقليل أعراض ضعف المثانة عند الرجال، والتي تتضمن مجموعة من التغييرات في نمط الحياة، وتشمل ما يأتي:
- التقليل من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الكحولية لمنع تهيج المثانة.
- التقليل من شرب السوائل مع تجنب الجفاف.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يُهيّج المثانة بالإضافة إلى كونه المسبب الرئيسي للسعال المزمن الذي يؤدي إلى تفاقم أعراض سلس البول.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالمثانة، مثل تمارين كيجل.