فوائد العلكة من أهم هذه الفوائد ما يلي: 1.تحسين التركيز والذاكرة اخر الدراسات أثبتت أن العلكة تعزز من الأداء العقلي ووظائف الإدراك، مثل التركيز والذاكرة، وأوقات رد الفعل. إن مضغ العلكة يعزز من تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للدماغ، مما يعزز الذاكرة والأداء المعرفي. 2. تحسين اليقظة أظهرت العديد من الدراسات على […]
يهدف تحليل البول لفحص مختلف مركبات البول، الذي يعتبر أهم إفرازات الجسم الفضلاتية، وتنتجه الكليتان. تعتبر الكلى عضوا حيويا جدا، يقوم على أداء وظيفة تنظيف الفضلات، المعادن، السوائل وغيرها من العناصر الموجودة في الدم، وينقلها إلى الحالبين (Ureters) اللذين يصبان في المثانة البولية. ومن هناك، يخرج السائل إلى خارج الجسم عبر الإحليل (Urethra). يحتوي البول على الكثير من […]
يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على مناطق أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات مثل: فقدان العظام: ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من كمية الكالسيوم الموجودة في البول. وهذا التخلص المفرط من الكالسيوم قد يؤدي إلى فقدان كثافة العظام (هشاشة العظام)، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى كسر العظام. ويزيد معدل الخطورة خصيصًا […]
ما هو نقص الكالسيوم؟ الكالسيوم هو أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي تحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، وهو هام كذلك لصحة القلب والعضلات. وعندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم، فإن هذا يزيد من خطر إصابته بأمراض مثل: هشاشة العظام. مرض نقص كالسيوم الدم (Hypocalcemia). مرض قلة العظام (Osteopenia). وإذا لم يحصل الأطفال على […]
كثرة التبوّل أمر قد يكون محرجا، خصوصا إن كانت الظروف غير مواتية لعدم وجود مرحاض أو لانشغالك، إليك أسباب كثرة التبول، التشخيص والعلاج كثرة التبول قد تكون عبارة عن عارض لأمراض أكثر جدية أو أخرى طفيفة. سنتناول في المقال متى ولماذا تعتبر كثرة التبول حالة مرضية، أسبابها وكيف يتم تشخيصها وعلاجها اعتمادا على ذلك. متى […]
النساء اليافعات (الشابات) بأعقاب الإكثار من ممارسة الجنس، من هنا جاء المصطلح honeymoon cystitis – “التهاب بول شهر العسل” التي تميز المتزوجين حديثاً. النساء البالغات بفترة ما بعد انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض مستوى الاستروجين الذي يحمي المهبل، وأيضاً بسبب تراكم حجم بقايا البول. المسنون بأعقاب القسطرة، الأمر الذي يزيد من دخول البكتيريا. مسببات جينية […]
الفوسفات من العناصر المهمة لتقوية العظام، وقد يعاني الشخص من نقص أو زيادة في معدله بالدم، سنركز في هذا المقال على ارتفاع نسبته في الدم، أعراضه وطرق علاجه. يدعم الفوسفات متانة العظام والأسنان ويساعد على تحويل الطعام إلى طاقة مفيدة للجسم، لكن يحدث أن تزيد نسبته في الدم، وإصابتك بما يسمى فرط الفوسفات، فما هو […]
أعراض التهاب عنق المثانة يحدث عادةً التهاب المثانة (بالإنجليزيّة: Cystitis)، عندما تدخل البكتيريا إلى المثانة من خلال مجرى البول، ويعد أكثر شيوعاً عند النساء، ولكن يمكن أن يصاب به الرجال أيضاً، حيث لا يوجد اختلاف كبير في أعراض التهاب المثانة بين الجنسَين، وفيما يأتي نذكر بعض الأعراض التي قد يُعاني منها الرّجال المصابون بالتهاب المثانة: […]
سرعة الحفظ يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان وعدم القدرة على تخزين المعلومات لفترات قصيرة، مما يسبّب لهم الإحراج في الكثير من المواقف، ويمنعهم من الحصول على العلامات المدرسية والجامعية التي يحلمون بها. هناك عدة أسباب لهذه المشكلة، وأهمّها إهمال الشخص لصحته الجسدية والنفسية والعقلية، لذلك سنعرض لكم خلال هذا المقال أهمّ الأغذية والنصائح […]
عيوب الكلى نقص إحدى الكليتين – (1:1100-1500)، هذه الظاهرة أكثر انتشارا لدى الأولاد منها لدى البنات. السبب وراء حدوث هذا العيب هو حصول خلل خلال تكون الحالب (ureter).من العيوب الخلقية المرافقة: لدى الأولاد – خلل في نشوء الأعضاء المرتبطة بالجهاز التناسلي، مثل الأسهر (القناة الناقلة للمني – vas deferns). ولدى البنات – عيوب في الجهاز التناسلي خصوصا في […]
