1- أشعة الشمس.2- كثرة شرب الماء.3- النوم الكافي ليلاً.4- الهواء الطلق النقي.5- المشي نصف ساعه يومياً.6- الغذاء الصحي المتوازن.7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.8- العسل.9- الحبة السوداء.10- القناعة .
يحصل تضخم البروستاتا نتيجة للتقدم في السن. وهي ظاهرة شائعة لدى الرجال تدعى هذه الظاهرة، في اللغة الطبية، “تضخم البروستاتا الحميد” (BPH – Benign Prostatic Hyperplasia).عندما يتقدم الرجل في السن، تمر البروستاتا في مرحلتين من النمو. المرحلة الأولى تحصل في بداية سن المراهقة، عندما تضاعف البروستاتة حجمها. في سن 25 سنة تبدأ البروستاتا بالنمو من جديد وهذا النمو يؤدي في بعض الأحيان، بعد عدة سنوات، إلى تضخم البروستاتا الحميد. على الرغم من أن البروستاتا تستمر في النمو خلال كل سنيّ حياة الرجل، إلا أن هذا النمو لا يؤدي إلى مشاكل، إلا في سن أكبر. نادرًا ما يؤدي تضخم البروستاتا إلى ظهور أعراض قبل سن الأربعين عاما. ولكن أكثر من نصف الرجال في سنوات الستين من العمر وقرابة التسعين بالمائة من الرجال في سن السبعين والثمانين عاما يعانون من أعراض تضخم البروستاتة الحميد، بدرجات مختلفة. عندما تتضخم البروستاتة، تحول طبقة النسيج التي تغلفها دون توسعها، مما يؤدي إلى انضغاط البروستاتة على الإحليل (urethra)، مما يؤدي إلى تكثّف جدار المثانه البولية وتهيجه. تسبب المثانة البوليه ضغطا، حتى عندما تحتوي على كمية قليلة من البول، وهي ظاهرة تسبب التبول في فترات زمنية متقاربة. مع مرور الوقت، تضعف المثانة البولية وتفقد القدرة على إفراغ البول بالكامل. تضيّق الاحليل والإفراغ الجزئي للمثانة هما المسببان لجزء كبير من المشاكل ذات العلاقة بتضخم البروستاتة الحميد.
يعرف نزيف الأنف باسم الرعاف، ويحدث نتيجة ضعف الأوعية الدمويّة الصغيرة الموجودة في الجزء الداخلي من الأنف، لأنّها من أكثر الأجزاء الحسّاسة في الجسم، وعندما تضعف يبدأ الدم بالتدفّق من فتحة الأنف، أو من فتحتيه، وقد يكون هذا النزيف خفيفاً أو ثقيلاً، كما قد يستمر لبضع ثوانٍ أو لأكثر من عشر دقائق، الأمر الذي يتطلّب وقفه لتجنّب فقد كثير من الدم، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طرق وقف نزيف الأنف . طريقة وقف نزيف الأنف 1- قرص الأنف 2- خل التفاح 3- الضغط البارد .4- الماء بالملح .5- الفلف الحريف . 6- الكزبره .7- الريحان
الحلبة هي إحدى أنواع الأعشاب التي تنمو في منطقة البحر المتوسط ، وتتعدد استخداماتها في عدة مجلات، مثل: العناية بالبشرة، وحلّ الكثير من المشاكل الصحية، بالإضافة للعناية بالشعر، وتلعب الحلبة دوراً أساسياً عند النساء المرضعات؛ لاحتوائها على مادةِ الديوجيستين التي تحفز هرمون الإستروجين الذي يلعب دوراً مهماً في إدرار الحليب. كما أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، كالبروتينات وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والكربوهيدرات، والفسفور، بالإضافة لمجموعة من الزيوت الطّيارة وأهمها النياسين وللحلبة العديد من الفوائد للجهاز البولي وخاصةً في علاج الحصي ومشاكل الكلي .
تعتبر صعوبة التبول من الأعراض المصاحبة لبعض الامراض المرتبطة بالجهاز البولي او التناسلي، والتي تنتج عنها حاله مزعجة تتمثل في ضعف دفع البول إلى خارج الجسم ، وقد يكون ذلك مصحوباً بالالم و الحرقه، وقد تصيب هذه الحالة الأشخاص من مختلف الأعمار سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهم الأسباب المؤدية إلى هذه المشكلة. أسباب ضعف دفع البول تضخم غدة البروستاتا عتبر من أهم الأسباب المرضيه وأكثرها شيوعاً لهذه المشكلة عند الرجال، حيث تقع هذه الغده في المثانه، تحديداً عند المدخل الخاص بمجري البول، وبالتالي فإنّ تضخمها ولو كان بنسبةٍ قليلة من شأنه التسبب بإعاقة مرور البول وخروجه، ويشار إلى أنّها تتضخم نتيجة الاصابه بعدوى بكتيرية أو بسبب التهابها وتتمثل أعراض هذه المشكلة بما يأتي:1- كثرة الرغبه في الذهاب إلى الحمام للتبول، حتى وإن لم تكن المثانة معبئة بالبول .2-صعوبة التبول، بحيث يخرج البول على شكل قطرات.3- الاحساس بألم شديد وحرقة خلال عملية الإخراج. 4- الشعور بألمٍ في الخصيتين ومنطقة أسفل البطن، خاصةً عند المعاشرة الزوجية.5- ارتفاع درجة حرارة الجسم.من الجدير بالذكر أنّ المصاب بهذه المشكلة قد يستطيع استحمالها في فترة النهار، إلا أنّ الوضع يزداد سوءاً في الليل ، فلن يتمكن من الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، مما يؤثر سلباً في حالته النفسية وقوته الجسديه .
يُعرف تضيق أو انسداد الحالب بكونه انسداد أو تضيق أحد أو كِلا الأنبوبين اللذين يحملان البول من الكليتين إلى المثانية البولية، أي الحالبين، ويعزوا الخبراء حصول ذلك إلى أسباب عديدة، منها وجود مشاكل خلقية، أو إجراء عمليات جراحيه سابقة، أو وجود حصى بولية، وفي الحقيقة فإن أشهر أنواع تضيق الحالب هو ما يُعرف بانسداد الاتصال الحويضي الحالبي، الذي يكون نتيجة لحصول انسداد خلقي و مكتسب عند منطقة الاتصال الحويضي الحالبي ، وقد يحتاج الحالب بحاجة إلى إعادة إصلاح معقدة لاستعادة مسار الصرف الطبيعي له، كما قد يُصبح من الضروري استخدام طرق صرف بديلة للبول، مثل تركيب انبوب صرف من الكلى، من أجل حمايتها . ? أعراض ضيق الحالبيُمكن للمرضى المصابين بتضيق الحالب ألا يشتكوا من أي أعراض أو علامات على الإطلاق أحيانًا، فالأعراض والعلامات تعتمد بالدرجة الأولى على مكان حصول الانسداد، وما إذا كان الانسداد كليًا أو جزئيًا، ومقدار سرعة تقدم هذا التضيق، بالإضافة إلى ما إذا كان التضيق قد أصاب حالبًا واحدًا أو كلا الحالبين، وعادة فإن الأعراض والعلامات قدد تتضمن ما يلي :-▪️ألمًا وصعوبة بالتبول. ▪️تغير كمية البول التي ينتجها الجسم عادة. ▪️ظهور للدم في البول. ▪️الإصابة المتكررة بالتهابات المسالك البوليه▪️ارتفاع ضغط الدم. ? أسباب ضيق الحالبيُمكن لأسباب تضيق الحالب أن تتضمن ما يلي :-▪️وجود تشوهات خلقية منذ الولاده ▪️شذوذ باتصال الحالب بالكلى أو بالمثانة البولية. ▪️تعرض الحوض إلى إصابة أو ضرر مباشر. ▪️الإصابة بالقيلة الحالبيه أي انتفاخ جزء من الحالب بالقرب من المثانة. ▪️الإصابة بما يُعرف بالتليف فوق الصفاق، الذي ينجم عن نمو أنسجة ليفية في المنطقة وراء البطن. ▪️الإصابة بحصى الكلي و حصى الحالب. ▪️التعرض للإمساك الشديد، خاصة عند الأطفال. ▪️وجود ندوب باقية بعد الخضوع لعملية جراحية في الحالب. ▪️الإصابة بأورام في الحوض أو البطن يُمكنها زيادة الضغط فوق الحالب.
5 أنواع من الأشخاص معرضون للإصابة بالتهاب المسالك البولية، الذى يتسبب فى ألم لا يطاق وحرقان أجزاء معينة من الجسم، لأن الالتهاب هو حالة تصيب المثانة والكلى أو مجرى البول، نتيجة للعدوى البكتيرية التى ينتج عنها ألم والتهاب وحرقة. ⚠️من الأعراض الشائعة لالتهابات المسالك البولية هو ألم أثناء التبول والجماع ورائحة كريهة فى البول وكثرة التبول وحكة فى المهبل، وفى الحالات القصوى تكون أعراض التهاب المسالك البولية وجود دم فى البول وآلام الحوض وفى المعدة والغثيان والحمى. ⚠️ التهاب المسالك البولية أكثر شيوعا فى النساء، ومع ذلك يمكن الرجال أن تتأثر بها أيضا، كما أنها يمكن أن تكون نتيجة لعدد من الأسباب التى يمكن تؤدى إلى الالتهابات البكتيرية، وهناك أنواع معينة من الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لالتهاب المسالك البولية وتتضمن الآتى: الرجال الذين تجاوزوا الـ50 من العمر: ترجع إصابتهم بالتهاب المسالك البولية لتضخم غدة البروستاتا عند الرجال بعد سن الـ50، التى تجعل التبول صعبا ومجرى البول به مساحة أقل. الأشخاص الذين يكونوا نشيطين جنسيا . النساء فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث: لأن هذه المرحلة يمكن أن يكون بها الشخص عرضة لالتهابات المسالك البولية المتكررة، لأن مستويات هرمون الأستروجين فى الجسم تقل، مما يكون سببا لالتهاب المسالك البولية. الأطفال الذكور غيرالمختونين: عدم ختان الذكور سبب آخر من أسباب التهاب المسالك البولية، يمكن أن يكون نتيجة بسبب تراكم العرق والأوساخ، والتى يمكن أن تؤدى إلى انتشار البكتيريا . كبارالسن: ومن أسباب التهاب المسالك البولية فى كبار السن يمكن أن تكون بسبب ضعف وظائف الكلى والمثانة فى كبار السن، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات المتكررة.
ا لعيوب الخلقية في المثانة !! ??الإكشاف #المثاني (1:30000) – (Exstrophy) هو خلل في اٍنسداد جدار البطن السفلى والذي يتمثل بكشف الغشاء المخاطي المحيط بالمثانة #البولية في أسفل البطن، بإحليل منقسم ومفتوح على طوله، ومَبالٌ فَوقانِيّ (Epispadias). عملية إصلاح هذا العيب تهدف لإعادة قدرة المثانة على آداء عملها بشكل سليم مع منظومة لمنع تسرب البول، تشكل تحديا كبيرا للطبيب الجراح المعالج، ويتطلب منه إجراء أكثر من عملية جراحية واحدة.
اولاً اسباس ضمور الكلي :- 1- حدوث تشوُّهات خَلْقِيَةٍ مرافقة للمصاب منذ الولادة، وكذلك الإصابة بمتلازمة آلبورت.2- الفشل الكلوي ، حيث يؤدي إلى ارتفاع الكيرياتين واليوريا بشكل لا يمكن السيطرة عليه من قِبل الكلى؛ ليؤدي ذلك إلى حدوث تلف بأجزاء الكلى وضمورها.3- التعرّض للقصور الكلوي لفترات زمنيّة طويلة؛ والذي ينتج عنه ازدياد في مستوى السموم في الدّم و#الكلى بشكل يؤثّر على وحداتها البنائيّة؛ وبالتالي صغر حجمها.4- الإصابة بحدوث التليّفات الكلويه المختلفة. 5- ارتفاع ضغط الدّم المزمن؛ ممَّا يسبّب الإجهاد على الكلي. مرض السكري الحاد، وكذلك التصلُّب الكلوي الثنائي. 6- التهابات الكلى المتعدّدة؛ والتي تؤثّر على النيفرون مثل: التهاب الحويضات، الانسدادات الكلوية نتيجة الحصى بنسب عالية، تعدّد الأكياس الكلويّة.7- حدوث اضطرابات كلوية مثل: نخر القشرية الكلوية، والنخر النبوبي الحاد، والإصابة بالسل الكلوي. 8- حدوث جلطة كلويّة في الشريان الكلوي، أو تعرّضه للانسدادات. 9- ضعف التروية الدمويّة للكلى؛ ممّا يقلِّلُ نسبة التغذية لوحدات الكلى الغذائية. 10- الانسدادات الكلويه التي نتجت عن اضطرابات المسالك البوليّة. ثاتياً أعراض ضمور الكلي :-تنشأ أعراض ضمور لكلى عن الأسباب التي أدّت لحدوث الضمور، وغالبااًما تكون الأعراض مشابهة لأعراض الإصابة بالتهابات المسالك البوليه وهي – : كثرة التبوُّل والحاجة والرغبة إليه. – الشعور بآلام أثناء عملية التبوّل، ويرافقها أحياناً ظهور دم. – الشعور بآلام المغص الكلوي في بعض الحالات الحادّة. – التعرُّض لحبس البول؛ والذي يؤدي في كثير من الحالات لتضرر لكلى.
من الأعراض التي تدلُ على الإصابة بتَضَخُّم البروستاتا ما يأتي :– الحاجة المُتكرّرة أو المُلحّة للتبوّل: كثيرٌ من الرّجال الذين يُعانون من تَضَخُّم البروستاتا الحميد يشعرون بالحاجة إلى التبوُّل بشكل مُتكرّر وخصوصاً في اللّيل. ويُعَرَّف كثرة التبوُّل من قبل المعاهد الوطنيّة للصحّة بالحاجة إلى التبول ثمانِ مرّاتٍ أو أكثر في اليوم الواحد. – صُعوبة في التبوُّل: يُعاني المُصاب بتَضَخُّم البروستاتا من صعوبةٍ في التبوُّل بسبب زيادة ضغط البروستاتا على مجرى البَوْل، كما يُمكن أن يُؤدّي إلى إغلاق مَجرى البَوْل، ممّا يجعل من الصّعب بِدء تدفّق البَوْل، أو ضعفه، أو تَقَطُعِّه خاصّةً في نهاية التبوُّل. – الشّعور بالألم أثناء التبوُّل أو القَذْف: يُؤدّي تَضَخُّم البروستاتا إلى الضّغط على المسالك البَوْلية والتناسليّة، وبالتّالي الشّعور بالألم أثناء التبوُّل والقَذْف، وقد يكون الشّعور بالألم ناتجاً عن الإصابة بعدوى، وهي من المُضاعفات الشّائعة لتَضَخُّم البروستاتا. – نزول دم أثناء التبوُّل، وتَغير رائحة ولون البَوْل: احتباس البَوْل يُؤدّي إلى تَغيُّرٍ في لون ورائحته، التي تدلُّ على التهابٍ في المسالك البوليه البَوْلية، وينتج الدَّم عن توسُّع الأوردة على سطح البروستاتا المُتَضَخّمة. – احتباس البَوْل: عدم خروج البول نهائيّاً، وهذا قد يستدعي تدخُّلاً عاجلاً من قِبَل الطّبيب لإدخال أنبوب يُعرف باسم القسطرة في المَثَانَة لتصريف البَوْل. التهابات المسالك البَوْليّة: عدم القدرة على تفريغ المَثَانَة من البَوْل يُمكن أن يُسبّب نموّ البكتيريا في المَثَانَة، ممّا يُؤدّي إلى عدوى #المسالك البَوْليّة. قد تُسبّب هذه الالتهابات رائحةً كريهةً أو البَوْل الدمويّ. – تلف المَثَانَة والكليتين: ينتج عن عدَم تفريغ المَثَانَة زيادة في سُمكها، فتفقد قدرتها على الانقباض بشكلٍ طبيعيّ، ممّا يجعل الأمر أكثر صعوبةً لإفراغ المَثَانَة تماماً، قد يُسبّب احتباس البَوْل الالتهابات التي تبدأ في المَثَانَة وتنتشر إلى الكليتين كما أنَّ تَضَخُّم البروستاتا قد يضغط على المَثَانَة، ويُلحق الضّرر في الكليتين. – حصوات المَثَانَة: حصوات المَثَانَة هي بلّورات صلبة من المعادن في المَثَانَة تتشكّل عندما يُصبح البَوْل مُركَّزاً للغاية لعدم القدرة على إفراغ المَثَانَة تماماً. يمكن أن تُسبِّب هذه الحصي :-– التهابات شديدة. – دم في البَوْل. – تهيُّج المَثَانَة. – انسداد تدفُّق البَوْل.
