كيف أحافظ على كليتي

الكلى تقع الكليتين على جانبي العمود الفقريّ أدنى القفص الصدريّ، ويصل حجم الكلية الواحدة إلى حجم قبضة اليد، وتحتوي الكلية الواحدة على ما يقارب مليون وحدة أنبوبية كلوية (بالإنجليزية: Nephron) تعمل معاً لتصفية الدم، وتتكوّن هذه الوحد من أوعية دمويّة صغيرة تُعرف بالكبيبات (بالإنجليزية: Glomerulus) التي بدورها تعمل على تصفية الدم من الفضلات من خلال […]

ما هي أنواع أملاح الكلى؟

ما هي أملاح الكلى؟ أن زيادة نسبة الأملاح في الدم يشكل كتل صلبة مصنوعة من البلورات تسمى حصوات او املاح الكلى،  وهي تنشأ داخل الكليتين ومع ذلك، يمكن أن تتطور في أي مكان على طول المسالك البولية، مثل الحالب والمثانة. وعادة ما يتخلص جسمك من السوائل غير المرغوب فيها عن طريق تصفية الدم من خلال الكلى، […]

هل العمر او لون البشره عامل من عوامل وراء تشكيل أملاح الكلي؟

?‍⚕️هناك عدة عوامل وأسباب صحية وراء تشكل أملاح الكلى مثل:⭕️العمر: تزداد نسبة الاصابة باملاح الكلى عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا.⭕️لون البشرة: يصاب أصحاب #البشرة البيضاء باملاح الكلى بنسبة أعلى من ذوي البشرة السوداء.⭕️نوع الجنس: #الرجال عرضة أكثر من #النساء للإصابة باملاح الكلى، الوطني و #أمراض الجهاز الهضمي والكلى .بالاضافة الى ذلك هناك عوامل ترفع من خطر الإصابة باملاح […]

10 خطوات⏮ للحافظ على الكلى نظيفة ومن أهمها ضبط السكر والضغط

عضلة القلب تقوم بضخ الدم لجميع أجزاء #الجسم، وفى كل دقة قلب تستقبل #الكلى حوالى 20% من كمية#الدم التى يتم ضخها للجسم كله، وهى تعتبر نسبة كبيرة بالنسبة لحجم الكلى.وأكد أن الكلى الطبيعية تقوم بترشيح 100 ملى دم كل دقيقة، مما يعنى أنها تقوم بتنقية الدم مرات عديدة على مدار الـــ 24 ساعة ،هذا بالإضافة الى إخراج بعض المواد […]

مضاعفات التهاب الكلي و كيفية الوقايه منها

المضاعفات (التهاب الكلى) هي إحدى أنواع عدوى المسالك البولية (UTI) التي تبدأ بوجه عام في مجرى البول أو المثانة وتنتقل إلى إحدى الكلتين أو كلتاهما. تتطلب عدوى الكلى الرعاية الطبية العاجلة. وإذا لم تتلق العلاج المناسب، فقد تتسبب عدوى الكلى في ضرر دائم للكلى أو قد تنتشر البكتيريا وتنتقل إلى مجرى الدم وتسبب عدوى تهدد […]

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك علامات أو أعراض تستدعي القلق..

عدوى الكلى (التهاب الكلى) هي إحدى أنواع عدوى المسالك البولية (UTI) التي تبدأ بوجه عام في مجرى البول أو المثانة وتنتقل إلى إحدى الكلتين أو كلتاهما. تتطلب عدوى الكلى الرعاية الطبية العاجلة. وإذا لم تتلق العلاج المناسب، فقد تتسبب عدوى الكلى في ضرر دائم للكلى أو قد تنتشر البكتيريا وتنتقل إلى مجرى الدم وتسبب عدوى […]

مضاعفات و تشخيص تدلي الكلي

تدلي الكلية (Nephroptosis) عبارة عن حالة طبية نادرة، تتمثل في تدلي كلية الشخص للأسفل باتجاه الحوض عند الوقوف. الإصابة بتدلي الكلية تعني أن المصاب يعاني من انتقال الكلية من مكانها الطبيعي لتدلى إلى أسفل الجسم عند وقوفه. قد لا ينتج عن الإصابة بتدلي الكلية أية أعراض، ولكن في بعض الحالات من شأن الإصابة أن تسبب ألماً […]

ازاي تحافظ علي صحة المثانه؟

وظيفة المثانة البولية مهمة جدا في الجسم، وخاصة باعتبارها واحدة من أعضاء الجسم  الإفرازية، تقع على أرضية الحوض، وتعمل كنقطة تخزين مؤقتة.المثانة هي كيس غشائي عضلي مجوف بيضاوي الشكل يقع تحت الصفصاف في أسفل المنطقة الأمامية من الحوض ويتكون من انسجة عضلية ملساء لاارادية وتوجد عند منطقة اتصال المثانة بالمجرى البولي الخارجي، أما الألياف الدائرية […]

خطر شائع عند الاغلبيه و هو التدخين

تعرف علي اضرار التدخين? علي صحة كليتك??التدخين و #مرض_الكلى_المزمن#التدخين يضر كل عضو في #جسمك تقريبًا. لذلك ليس من المدهش معرفة أن التدخين يلعب دورًا في تطور مرض الكلى المزمن (CKD), وخاصة عند #اجتماعه مع عوامل خطر أخرى لمرض الكلى مثل #السكريوارتفاع #ضغط_الدم.وفقًا لتجربة تداخل عوامل خطر متعددة, يعد التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى المرحلة النهائية من #مرض_الكلى.?‍⚕️كيف يضر التدخين بالكلىهنا […]

الملح قليل.. اللحوم قليله … بلاش الكافيين -هذه العبارات نسمعها كثيرا لانها تضر من صحة كليتك , تعرف في هذا المقال عن المزيد عن الاطعمه التي لابد ان تتجنبها

⬅️إن النظام الغذائي الذي نقوم باتباعه ينعكس بشكل #إيجابي أو #سلبي على صحة #الكلى وعملها، وهذا يعني أنه عليك تجنب ا #لأطعمة التالية أو الحد منها للحفاظ على كليتيك:?اللحوم الحمراءاتباع نظام #غذائي غني باللحوم الحمراء من شأنه أن يساهم برفع مستويات البروتين في الجسم بشكل كبير، الأمر الذي من شأنه أن يلحق #الضرر بالكلى.السبب وراء ذلك يعود إلى دور الكلى في عملية الأيض التي تستهدف البروتين، بالتالي […]