ما الذي يمكن فعله لمنع حصوات الكلى؟

ما الذي يمكن فعله لمنع حصوات الكلى؟ تعد زيادة تناول السوائل، وخاصة تناول الماء، أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها لمنع حصوات الكلى. في الظروف الطبيعية، يجب أن يكون البول أصفر فاتح. وينبغي زيادة تناول الماء بدلا من الشاي والقهوة وعصائر الفاكهة والمشروبات الحمضية. لأن بعض هذه المشروبات قد تسبب الجفاف أو مشاكل أخرى بسبب السكر الذي تحتويه. لا ينبغي أن ننسى أن الأشخاص الذين يعملون في البيئات الحارة، ويمارسون الرياضة، ويمارسون الأنشطة الخارجية ويقومون بعمل بدني شاق، يجب عليهم شرب الكثير من الماء. ومن المهم أيضًا تناول المزيد من الخضار والفواكه. الخضار والفواكه يمكن أن تقلل من كمية الحمض في البول. لهذا السبب، يجب تناول الخضار مع الأطعمة الحيوانية التي يمكن أن تزيد من مستوى حمض البوليك. يعد تقليل الملح والسكر طريقة أخرى يمكن استخدامها لمنع حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأنه لا يمكن التحكم في محتوى الملح والسكر في الأطعمة المعبأة، يُنصح المجموعات المعرضة للخطر باستهلاك كميات أقل من الأطعمة المعبأة. بدانة حصاة كلوية نظرًا لأنه أيضًا عامل خطر لتكوين حصوات الكلى، يوصى بإنقاص الوزن لتقليل أو منع حصوات الكلى. ومع ذلك، يجب توخي الحذر قبل تجربة طرق مثل جراحة السمنة أو اتباع نظام غذائي غني بالبروتين لفقدان الوزن بسرعة. ويمكن أيضًا إجراء اختبارات الدم والبول لمنع تكون حصوات الكلى. نظرًا لأن العديد من اختبارات الدم والبول يمكن أن توفر نظرة ثاقبة حول الأطعمة التي يجب استبدالها، فإن هذه الاختبارات يمكن أن تساعد في تحديد خطة الأكل المناسبة لشخص معرض للخطر. كيف يتم تشخيص حصوات الكلى؟ من المهم إجراء فحص مفصل من قبل طبيب المسالك البولية لتشخيص حصوات الكلى. في معظم الحالات حصاة كلوية قد تكون أعراضه كافية لطبيب المسالك البولية. ومع ذلك، يمكن إجراء اختبارات مختلفة لتوضيح تشخيص حصوات الكلى بشكل كامل. فحص الدم: يمكن إجراء فحص الدم للتحقق مما إذا كانت الكلى تعمل بشكل صحيح. ويتم أيضًا فحص مستويات الدم من مواد مثل حمض اليوريك والكالسيوم، والتي قد تكون فعالة بشكل خاص في تكوين حصوات الكلى. فحص بول: يمكن لاختبار البول اكتشاف وجود الدم والعدوى في البول. يمكن أن يوفر اختبار البول تفاصيل مهمة لتحديد الحالات التي قد تصاحب حصوات الكلى وتوضيح التشخيص. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق اختبار جمع البول لمدة يوم واحد. يكتشف اختبار جمع البول المواد الموجودة في البول والتي قد تسبب أو تمنع تكوين الحصوات. طرق العرض: يمكن تشخيص حصوات الكلى بطرق التصوير. يمكن استخدام طرق مختلفة إلى جانب طرق التصوير في تشخيص حصوات الكلى. التصوير المقطعي: ويمكنه تحديد موقع وحجم حصوات الكلى أو المسالك البولية، بما في ذلك الحصوات الصغيرة. يمكن للتصوير المقطعي المحوسب أيضًا تحديد ما إذا كانت هناك أمراض مختلفة في الكلى والأعضاء المحيطة بها. الموجات فوق الصوتية: يمكن الحصول على معلومات حول حصوات الكلى من خلال الموجات فوق الصوتية باستخدام موجات صوتية عالية التردد. ويتم الحصول على نتائج سريعة وموثوقة. يمكن أحيانًا تفويت الحصوات الصغيرة جدًا وتلك التي تدخل المسالك البولية عبر الموجات فوق الصوتية. ومع ذلك، يفضل إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية عند النساء الحوامل لتجنب التعرض للإشعاع. تصوير الجهاز البولي عن طريق الوريد (IVU) أو تصوير الحويضة الوريدية (IVP): وهو يعتمد على مبدأ مراقبة عملية ترشيح الكلى بالأشعة السينية بعد إعطاء مادة التباين عن طريق الوريد. ومع ذلك، فهي ليست الطريقة المفضلة في السنوات الأخيرة. اليوم، تم استبدال هذا التصوير بتصوير الجهاز البولي بالأشعة المقطعية. تحليل حصوات الكلى: يمكن إحضار الحصوة التي سبق أن مرت عبر المسالك البولية إلى طبيب المسالك البولية ويمكن فحص المواد التي تتكون منها الحصوة. يمكن جمع الحصوات عن طريق التبول على الشاش أو الجوارب أو المصفاة. من خلال فحص الحصوة في المختبر، يتم إعطاء الطبيب فكرة عن تطبيق العلاج الذي يمنع تكون الحصوات.

الكلى

الكلى هي أحد أهم أعضاء الجسم التي تساعدنا في الحفاظ على حياتنا. فهو يساعدنا على التخلص من النفايات من الجسم عن طريق البول. تقع الكلى على جانبي منطقة الخصر تحت الضلوع، وهي المسؤولة عن تنظيف الدم. خلال هذه العملية، تتراكم بعض المعادن والأملاح في الكلى. إذا لم تتمكن هذه الأملاح والمعادن من إخراجها عن طريق البول، فإنها تتراكم وتلتصق بالمنطقة. حصاة كلوية يحدث. الحالب هو القناة الرفيعة التي تصل بين الكلية والمثانة. تعتبر حصوات الحالب مشكلة صحية هامة من شأنها أن تسبب انسداد المسالك البولية. حصاة كلوية وعندما تدخل إلى الحالب لتخرج مع البول، فإنها تسمى حصوات الحالب. أحيانًا تلتصق هذه الحصوات في الحالب وتسبب انسدادًا. إذا لم يتم إخراجه، فقد يسبب مشاكل مثل التهاب المسالك البولية. تمنع حصوات الحالب الكبيرة تدفق البول من الكلية إلى المثانة، مما يؤدي إلى تضخم الكلية. وعندما يطول هذا التضخم، يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي. وقد يكون السبب الآخر هو العدوى بسبب انسداد المسالك البولية، مما قد يسبب التهابًا نسميه التهاب الحويضة والكلية. أعراض حصوات الحالب/الكلى أعراض حصوات الكلى قد لا يكون مرئيًا في البداية. ومع ذلك، فإن الظهور المفاجئ لألم الظهر والبطن يعد أحد أكبر أعراض حصوات الكلى. عندما تمر الحصوات إلى المسالك البولية، يمكن في بعض الحالات أن تخرج خارج الجسم مع أعراض قليلة أو معدومة. ومع ذلك، فإن وجود حصوات أكبر يمكن أن يتسبب في تراكم البول في الكلى أو الحالب أو المثانة أو مجرى البول. وفي الوقت نفسه، فإن حصوات الكلى لها أعراض مؤلمة، كما ذكرنا أعلاه. في المستقبل، إذا سدت حصوات الحالب/الكلى المسالك البولية، فقد تحدث أعراض أكثر خطورة. خارج هذا حصاة كلوية يمكن سرد الأعراض الأكثر شيوعًا لدى مرضى السكري على النحو التالي: بيلة دموية (دم في البول) القيئ حرقان، وإحساس مؤلم أثناء التبول غثيان ألم في أسفل البطن ألم في منطقة أسفل الظهر من الأضلاع تغير في لون وملمس وكثافة البول (بول غائم وذو رائحة كريهة) وفي حالة الإصابة، قد تكون هذه الأعراض مصحوبة بالحمى والقشعريرة. حصوات الحالب/الكلى وعادة ما يتم إخراجها عن طريق البول دون التسبب في أي ضرر للجسم. ومع ذلك، يجب معالجة الحصوات التي تتكرر ولا يمكن إخراجها عن طريق البول. أسباب تكوين حصوات الكلى هناك العديد من النفايات المختلفة في البول. وإذا تركزت هذه النفايات في كمية قليلة من السائل، فإن النفايات تتبلور تدريجياً وتتبلور حصاة كلوية قد يسبب تكوين. في معظم الأحيان، يتم إخراج هذه الفضلات عن طريق البول دون تكوين حصوات. ومع ذلك، في ظل وجود عوامل الخطر وعدم تناول كمية كافية من السوائل، يتسارع تكوين حصوات الكلى وقد تصل الحصوات إلى حجم لا يمكنه المرور عبر المسالك البولية أو حتى انسداد المسالك البولية. المواد الكيميائية التي تشكل هذه الحصوات هي الكالسيوم والأكسالات واليوريا والسيستين والزانثين والفوسفات. هناك العديد من العوامل مثل النظام الغذائي، والأمراض الأيضية، وعدم كفاية تناول السوائل أو فقدانها، وبعض الأدوية يمكن أن تسبب حصوات الكلى. الى جانب هذه العوامل حصاة كلوية ومن العوامل التي تسبب تكوينه؛ مرض الحجر في الأسرة تستمر الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين لفترة طويلة جدًا عدم شرب كمية كافية من الماء بدانة أمراض الكلى الأخرى أو تشوهات الكلى جراحات الأمعاء جراحة المعدة لإنقاص الوزن الإكثار من تناول الملح والسكر الاستخدام المكثف للملينات بعض أدوية الصداع النصفي والاكتئاب المتلازمات الأيضية بعض المكملات الغذائية (فيتامين د والكالسيوم وغيرها) النقرس عدم كفاية النشاط البدني يتم أيضًا تضمين عوامل مثل عدوى المسالك البولية.