هل تعلم ان النشاط البدني كعامل وقاية من النوبة القلبية

ما زالت النوبة القلبية تتصدر قائمة الأمراض في العالم الغربي، كما أنها تعتبر المسبب الأول للوفاة فيه. وعلى الرغم من اكتشاف واستخدام العديد من الأدوية التي تتيح لنا الوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، خلال العقد الأخير، إلا أن الطب ما زال عاجزاً عن القضاء على هذا المرض.  يبدو جلياً أن أحد عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، والذي زاد تأثيره خلال السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ، هو قلة ممارسة النشاط البدني. النوبة القلبية  (Heart Attack)، أو ما يعرف بإسمه العلمي بـ-“احتشاء عضلة القلب” (Myocardial Infarction-MI) تسبب الضرر لأنسجة عضلة القلب، إذ لا يتم تزويدها بالدم كما يجب، الأمر الذي يؤدي الى النخر أي موت الأنسجة. كذلك، تبين أن الأشخاص الذين  كانوا يمارسون النشاطات البدنية قبل أن يصابوا بالنوبات القلبية، كانوا أقل تعرضا لمخاطر الإصابة بالأضرار في مرحلة ما بعد النوبة، وذلك لأن مساحة المنطقة المصابة بالنخر كانت أصغر، كما أن معدل الوفيات بين أفراد هذه الفئة، في أعقاب النوبات القلبية، كان منخفضاً جداً. يستطيع النشاط البدني، أن يقلل الضرر الذي قد يلحق بعضلة القلب عند الإصابة بنوبة قلبية ناجمة عن انسداد الشرايين التاجية في القلب. تنصح جمعية القلب الأمريكية بالقيام بالتمارين الرياضية الهوائية (الإيروبيكا) متوسطة الشدة بشكل يومي لمدة نصف ساعة. وتظهر الدراسات أنه كلما زادت مدة النشاط البدني، تكون النتيجة أفضل، وتزداد قدرة القلب على المقاومة، مما يقلل احتمالات الوفاة عند الإصابة بنوبة قلبية. تساهم ممارسة الرياضة البدنية بالحماية من الإصابة بأمراض القلب، وذلك لأن القلب الذي يتم تدريبه، يكون غنياً بالأوعية الدموية، وبالتالي فإنه يستطيع تزويد الأنسجة التي تصاب بالاحتشاء بكمية من الدم كفيلة بمنع موت هذه الأنسجة. إضافةً إلى ذلك، قد تكون هناك بروتينات ينتجها الجسم على مستوى الحمض النووي للخلية (DNA) في خلايا القلب، قادرة على حماية القلب من الأضرار التي قد تنجم عن نقص الأوكسجين. تساهم ممارسة الرياضة الهوائية في زيادة إنتاج هذه البروتينات التي تعمل كعلاج جيني للقلب. كذلك، هنالك اكتشاف اخر في هذا السياق، وقد تم استنتاجه من الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوانات المختبرية، وهو أن ممارسة الرياضة الهوائية قادرة على تقليل تأثير الجهاز العصبي الودي (Sympathetic Nervous System) في الجسم. وهو الجهاز الذي يعمل عندما يقع الجسم تحت تأثير ضائقة ما. هذا الجهاز مسؤول عن ارتفاع ضغط الدم، زيادة معدل نبضات القلب كما أنه يقوم بإنتاج الهرمونات الخاصة بحالات الضائقة في الجسم. يؤثر الجهاز العصبي الودي على القلب والأوعية الدموية بشكل سلبي، ويعتبر فرط نشاطه أحد عوامل الخطر الهامة التي تؤدي للإصابة بنوبة قلبية. تساهم ممارسة الرياضة الهوائية في زيادة إفراز الأدرينالين (وهو من هورمونات الجهاز العصبي الودي) على المدى القريب، ولكنها تقلل من إفرازه على المدى البعيد. هكذا يساهم التدريب البدني بخفض ضغط الدم، إبطاء سرعة نبض القلب، وتقليل مستوى الالتهاب في الجسم، بالإضافة للحد من قابلية الأوعية الدموية للانسداد. الأمر الذي يمكنه منع حدوث النوبات القلبية واضطرابات نظم القلب القاتلة. تعتبر ممارسة الرياضة عاملا مفيداً في تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب، حتى في الحالات التي سبق للمريض فيها أن عانى من نوبة قلبية، وهو معرض للإصابة بنوبة قلبية أخرى. في أحد الأبحاث التي تم نشر نتائجها في مجلة جمعية الطب الأمريكية (American Journal of Medicine- JAMA)، والذي أجري على نحو 9,000 من المرضى الذين أصيبوا في السابق بنوبة قلبية، تبين أن ممارسة الرياضة البدنية في إطار برامج التأهيل القلبية، نجحت في منع معظم حالات الوفاة نتيجة الإصابة بنوبة قلبية أخرى، كما أن ممارسة الرياضة حسنت جودة حياة مرضى القلب وأدائهم في خلال القيام بالمهام اليومية.

ما الذي يزيد من مستوى خطر الاصابة بحصى الكلى؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر اصابتك بحصى الكلى. بعض العوامل  يمكن السيطرة عليها من قبلك، وبعضها ليس تحت سيطرتك. عوامل الخطر التي يمكنك السيطرة عليها: * كمية السوائل التي تشرب السبب الرئيسي لتكون حصى الكلى هو عدم شرب كميات كافية من السوائل. حاول أن تشرب ما يكفي من السوائل للحفاظ على صفاء سائل البول عندك (حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا). شرب عصير الجريب فروت يمكن ان يزيد مخاطر الاصابة بحصى الكلى. * النظام الغذائي الخاص بك. إذا كنت تعتقد أن المشكلة قد تكمن في النظام الغذائي الخاص بك، حدد موعد مع طبيب المتخصص بالتغذية، من أجل فحص إمكانيات النظام الغذائي الخاص بك. للفيتامينات C و D يمكن ان تزيد مخاطر الاصابة بحصى الكلى إذا كنت تأخذ جرعة التي هي أعلى من المسموح به. يجب قراءة صفحة تعليمات البدائل الغذائية بعناية وعدم أخذ جرعة أعلى من الجرعة اليومية الموصى بها. النظام الغذائي الغني بالبروتينات، الصوديوم, والأطعمة الغنية  بالأكسالات (ملح حامض الاكسليك)، مثل الخضار الخضراء الداكنة، تزيد من خطر اصابتك بحصى الكلى. * الوزن، ثم الوزن. زيادة الوزن يمكن ان تؤدي على حد سواء في تطوير مقاومة للأنسولين، وظهور فائض الكالسيوم في سائل البول، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الاصابة بحصى الكلى. احدى الدراسات تشير إلى أن زيادة الوزن في جيل مبكر نسبيا، بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI) المرتفع، ومحيط الخصر الكبير تزيد من خطر الاصابة بحصى الكلى. * مستوى النشاط البدني. الاشخاص الذين ليسوا نشطاء بدنيا فقد يميلوا أكثر للإصابة بحصى الكلى. * الأدوية. عوامل الخطر التي لا يمكنك السيطرة عليها؛ عوامل الخطر لتكون حصى الكلى الجديدة أو لعودة حصى الكلى التي كانت موجودة في الماضي، التي لا يمكنك السيطرة عليها تشمل: * العمر والجنس الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عاما معرضون بنسبة خطر أكبر لتطوير حصى الكلى. النساء قبل انقطاع الطمث اللاتي يوجد لديهن مستويات عالية من هرمون الاستروجين، معرضات بنسبة خطر كبيرة  لتطوير حصى الكلى. النساء اللاتي خضعن لعملية استئصال المبايض هن أيضا معرضات بنسبة عالية لخطر تطوير حصى الكلى. * ميل عائلي لخطر الاصابة بحصى الكلى. * التاريخ الطبي الشخصي للظهور الالتهابات المتكررة في المسالك البولية. * اوضاع طبية أو غيرها من الأمراض، مثل مرض التهاب الامعاء، فرط نشاط الغدة الدرقية، التليف الكيسي، النقرس أو الميل إلى ارتفاع ضغط الدم. * مقاومة الأنسولين، والتي قد تنتج بسبب مرض السكري أو السمنة المفرطة. * البقاء في السرير لفترات طويلة من الزمن. * مشاكل في المثانة نتيجة لإصابة في الحبل الشوكي. * الأدوية التي تستخدم للسيطرة على اوضاع طبية أو مجموعة متنوعة من الأمراض الاخرى. الأدوية مثل: مضادات الحموضة أو الأسبرين.

مرضي السكر و الحفاظ علي صحة القلب

مرض القلب هو إحدى الظواهر الواسعة الانتشار بين مرضى السكري. يميل كل مرضى السكري للإصابة بمرض القلب، وخصوصا المصابون بمرض السكري من النوع الثاني. العلاقة بين مرض السكري وصحة القلب بحث فريمنغهام، هو أحد الأبحاث الأولى التي توصلت إلى الاستنتاج أن مرضى السكري معرضون بشكل أكبر لمخاطر الإصابة بمرض القلب مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من السكري. شمل هذا البحث أشخاصا مختلفين في أعمار مختلفة، وبضمنهم عدد من مرضى السكري. كان هدف هذا البحث هو تشخيص عوامل الخطر التي من شأنها أن تؤدي للإصابة بمرض القلب. أثبتت نتائج البحث أن هنالك عدة عوامل صحية من الممكن أن تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب، من ضمنها: مرض السكري ضغط الدم العالي التدخين ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وجود حالات من الإصابة بمرض القلب لدى أفراد العائلة. كلما كان عدد عوامل الخطر التي يتعرض لها شخص ما أكبر، تزداد احتمالات اصابته بمرض القلب أو وفاته نتيجة للإصابة بهذا المرض. وكما هو الامر بالنسبة لجميع الناس، فإن احتمالات وفاة مريض السكري بأمراض القلب تزداد كلما كان معرضا لعدد أكبر من عوامل الخطر. لكن من المعروف أيضا أن احتمالات الإصابة بمرض القلب بالنسبة لمرضى السكري، تعتبر مرتفعة جدا، مقارنة ببقية أفراد المجتمع. إذا كان شخص ما يعاني من إحدى المشاكل الصحية التي تعتبر من عوامل الخطر المؤدية للإصابة بمرض القلب فإنه يكون معرضا لاحتمال معين للوفاة بسبب مرض القلب.

ما هي مضاعفات اصابة البروستاتا

البروستاتا هي غدة صغيرة نسبيا، إذ يعادل حجمها (وشكلها أيضا) حجم (وشكل) حبة الجوز. تقع هذه الغدة تحت المثانة (Urinary bladder)، وهي جزء من الجهاز التناسلي الذكري. تفرز هذه الغدة مجموعة من السوائل، إلا أن إحدى وظائفها هي إفراز السائل المنوي. نمو وتطور البروستاتا لدى الأجنة، تكون غدة البروستاتا عبارة عن كتلة صغيرة جدا من الخلايا التي تأخذ بالنمو والتطور مع ارتفاع مستويات هُرمون تستوستيرون في الجسم. خلال فترة المراهقة، تكبر غدة البروستاتا بوتيرة عالية، وتضاعف حجمها حتى سن العشرين عاما. خلال العقدين التاليين من العمر، تنخفض وتيرة نمو البروستاتا، ولا تسبب أية مشاكل تذكر خلال هذه الفترة، أو حتى سن 40 عاما، على الأقل. لا تصل نسبة الرجال الذين يشتكون من مشاكل البروستاتا في العقد الثالث من العمر (سنوات العشرين) إلى 10%. عندما يصل الرجل إلى سن الأربعين عاما، تستأنف غدة البروستاتا النمو مجددا. نحو نصف الرجال يعانون من تضخم حميد في البروستاتا حتى بلوغهم سن الـ 65 عاما، بينما يعاني نحو 95% من الرجال من هذه المشكلة في حدود سن الـ 85 عاما. تحيط غدة البروستاتا بالأنبوب الصغير الذي ينقل البول في القناة البولية (الإحليل). خلال سن المراهقة وما بعده، تنمو غدة البروستات بشكل متوازن ومتساو من كلتيّ الجهتين، بينما يتسم كبر حجمها خلال الدورة الثانية من النمو (حوالي سن الأربعين) بأنه يكون قريبا جدا من الإحليل. عندما تكبر الغدة أكثر من اللازم، فإنها تضغط على المثانة البولية وتجعلها تعمل بجهد أكبر وبشكل أصعب خلال عملية التبول. مع الوقت، تزداد هذه المشكلة تعقيدا إلى درجة إنها قد تشكل صعوبة بالغة جدا في التبول وتفريغ المثانة. كذلك، من الممكن أن يؤدي الأمر إلى زيادة في سُمك جدران المثانة، ما قد يسبب الألم. أعراض البروستاتا قد يؤدي تضخم البروستاتة الحميد إلى مجموعة أعراض أساسية: ألم عند التبول أو ألم في منطقة أسفل البطن. عدم انتظام جَرَيان البول (انخفاض كمية البول أو التبول على شكل تنقيط). التبول الدائم واللاإرادي، الأمر الذي قد يؤدي إلى اضطراب النوم نظرا للاستيقاظ المتكرر في الليل من أجل التبول. انتقال الألم إلى أماكن مختلفة من الظهر والبطن. قد تكون اعراض البروستاتا، في البداية، خفيفة نسبيا، نظرا لأن عضلات المثانة تكون قادرة على مواجهة الضغط الواقع على الإحليل. ولكن كلما مر وقت أكثر، تزداد المشكلة تعقيدا ومن الممكن ظهور العلامات التالية: صعوبة البدء بالتبول. نزول قطرات من البول بعد الانتهاء من التبول (مصحوبا بالشعور بفراغ المثانة تماما). الشعور بعدم فراغ المثانة بشكل كامل. تتعلق حدة اعراض البروستاتا بمدى الضغط الواقع على الإحليل، وبحجم غدة البروستاتة أيضا. مضاعفات البروستاتا التضخم الحميد في البروستاتة قد يكون سببا محتملا لنشوء مضاعفات خطيرة مثل: نمو الجراثيم: فنتيجة لعدم تفريغ المثانة البولية بالكامل، قد يتجمع سائل البول في المثانة فيشكل بيئة خصبة لنمو الجراثيم. هذه الجراثيم قد تسبب الالتهابات المتكررة في المسالك البولية مضاعفات خطيرة: من الممكن أن يؤدي تضخم البروستاتة الحميد إلى مضاعفات خطيرة في حال وجود الحصى في الكلى أو في المسالك البولية، جراء تراكم بقايا الفضلات والمواد الكيميائية على جدران المثانة. وقد تؤدي الأوعية الدموية المصابة إلى ظهور الدم في البول، بسبب وجود أوردة ممزقة أو منتفخة على جدران الغدة. فشل كلوي: كما إن الدم المتجمع في الإحليل من الممكن أن يرجع، صعودا، إلى الكليتين مما قد يسبب فشلا كلويا (Kidney failure). مركز الروضة للمسالك البولية و تفتيت الحصوات يعدكم بنتائج طبية أفضلرعايه ترقي لثقتك? دمتم بصحه جيده?? للحجز والاستعلام يرجي التواصل معنا :مواعيد العمل بمركز الروضة : طوال أيام الاسبوع ماعدا الجمعة (9 صباحأ : 5 مساءأ ) . https://alrawdaurology.com/هاتف مركز الروضة واتساب و اتصال : 01223477727 -01128485351عنوان مركز الروضة : 34 شارع الاخشيد – منيل الروضة – امام مستشفى الزهيرى – القاهرة

كيف يمكن منع حصوات الكلى المختلفة؟

حصى الكلى شائعة جدا. هنالك انواع عديدة من الحصوات التي تختلف فيما بينها  بالعناصر. الحصوات الاكثر شيوعا هي التي تحتوي على الكالسيوم، حصوات حمض اليوريك، حصوات اليورات (urate) التي لا تحتوي على الكالسيوم. حمض اليوريك هو نتاج تحلل الاحماض النووية (الجزيئات التي تبني الحمض النووي لدينا). مسببات الخطر الرئيسة لتكون حصوات اليورات: 1 – الجفاف (تناول سوائل قليلة)2- الحمض البولي (ph منخفض في البول)3- حمض البول الزائد في الدم يؤدي الى زيادة حمض اليوريك في البول وانخفاض الحمض البلورية حتى تتكون الحصوات.80% من الذين يعانون من حصوات اليورات، نسبة حمض اليوريك طبيعي لديهم في البول والدم، لذا العلاج لتخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم ليس فعال بشكل شخصي. كل شخص يعاني من هذه الحصوات عليه القيام بفحوصات تشمل نسبة حمض اليوريك في الدم والبول وفحص ph البول (درجة الحموضة في البول). هناك مبدأين اساسين لعلاج حصوات اليورات: اولا تناول كميات كبيرة من السوائل وهكذا نرفع حجم البول، الامر الذي يؤدي الى انخفاض في تكوين حصوات حمض اليوريك. وثانيا تحديد البول اي رفع نسبة الحموضة في البول عن طريق علاج دوائي. في الحالات التي بها الحصوات كبيرة والعلاج المحافظ عن طريق تناول السوائل بكثرة وتحديد البول لم ينجح، العلاج للحصوات عن طريق تدميرها وسحقها باستخدام موجات صدمة الصوتية.

ما هي الحالات الصحية الكلويّة التي قد تواجهها

المشكلات الكلوية من المشاكل الشائعة، وأعداد المصابين بمشكلات كلوية خطيرة – كالداء الكلوي وسرطان الكلية- في تصاعد. من هي الفئة المعرضة للإصابة بالداء الكلوي؟ أسباب الأمراض الكلوية المزمنة غير واضحة في العديد من الحالات، لكنها أكثر شيوعاً لدى المرضى المصابين بــ : الداء السكري ارتفاع ضغط الدم الأمراض الوعائية (تضيق الأوعية الدموية الكلوية) المشكلات القلبية سوابق إصابة بأنواعٍ أخرى من المشكلات الكلوية كالعدوى الكلوية والحصيات الكلوية. الكلية عضوٌ حيوي مهم يطرح الماء الفائض من الجسم وينظف الدم من السموم، وبالتالي تتراكم الفضلات في الجسم عندما يحدث الفشل الكلوي ما يجعل المريض يشعر بالتوعك، ويزداد وزنه، ويعاني من صعوبة في التنفس، وتتورم يداه وقدماه. تنتج الكليتين أيضا هرمونات تساعد في ضبط ضغط الدم، وتعزز إنتاج كريات الدم الحمراء، وتساعد في الحفاظ على سلامة العظام. وهذا يعني أنه عندما تكون الأًذية الكلوية شديدةً يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم وفقر الدم ومرض عظمي. ما المشكلات التي قد تتعرض لها الكليتان؟ الشكاوى الكلوية الأساسية هي: العدوى الكلوية الحصيات الكلوية سرطان الكلية المرض الكلوي الأذية الكلوية الحادة العدوى الكلوية تحدث هذه العدوى عادة عندما تصعد الجراثيم من المثانة البولية إلى الكليتين. وقد يؤدي هذا إلى حدوث: ألم أسفل الظهر ألم أثناء التبول خروج دم مع البول بول عكر وذو رائحة كريهة حمى العدوى الكلوية أكثر شيوعاً لدى النساء، ويمكن علاجها عن طريق إعطاء مساق علاجي من أقراص الصادات الحيوية. الحصيات الكلوية: الحصيات الكلوية هي تكتلاتٌ من البلورات قد تظهر في كليةٍ واحدة أو في كلا الكليتين. وتتفاوت الحصيات بالحجم، بين حجم حبة الرمل إلى حجم كرة الغولف. تعبر الحصيات الصغيرة إلى خارج الجسم عبر البول عادةً، ومع أنها لا تسبب مشكلات خطيرة، إلا أنها قد تكون مؤلمة جداً خاصةً لدى الرجال. قد تنحشر الحصيات الكبيرة الحجم في الكلية أو قد تسد الحالب (وهو الأنبوب الذي يصل بين الكلية والمثانة)، فتسبب ألماً شديداً في الظهر أو جانب البطن، وقد ينتشر هذا الألم إلى المنطقة الأربية (أعلى الفخذ). سرطان الكلية سرطان الكلية هو ثامن أشيع السرطانات لدى البالغين في المملكة المتحدة، وقد ازداد عدد المرضى المصابين به سنوياً بمعدل الثلث تقريباً في العقد الأخير في المملكة المتحدة، وربما يعود ذلك إلى ارتفاع نسبة البدانة. الداء الكلوي يعرف أيضاً بالمرض الكلوي المزمن، وهو مصطلحٌ يستخدمه الأطباء لوصف أي شذوذ في الكليتين، ولو كان ضرراً خفيفاً جداً فقط. وكلمة “مزمن” تعني أن الحالة لا تشفى بل تظل مدى الحياة. أغلب المرضى المصابون بالمرض الكلوي لديهم الشكل الخفيف من المرض، لكن رغم ذلك يضع المرض الكلوي المريض تحت خطورةٍ أكبر للإصابة بمشكلات قلبية وعائية مثل مرض القلب أو السكتة الدماغية. يترقى المرض الكلوي لدى نسبةٍ قليلةٍ من المرضى إلى فشلٍ كلوي خطير مهدد للحياة، ويحتاج عندها إلى علاج بالديال (غسيل الكلية) أو زرع كلية. وكما في سرطان الكلية فإن عدد المرضى المصابين بمرض الكلية في ازدياد، وربما يعود ذلك إلى ازدياد الإصابة بالداء السكري وارتفاع الضغط الدموي والبدانة. الأذية الكلوية الحادة: هي ضررٌ مفاجئ يصيب الكليتين ويسبب توقفها عن العمل بشكل سليم، وقد يتراوح هذا الضرر بين خسارة طفيفة لوظيفة الكلية إلى فشل كلوي تام. الأذية الكلوية الحادة شائعة الحدوث، وتحدث عادة كمضاعفةٍ لمرض خطير اخر. يشاهد هذا النوع من الضرر الكلوي عادةً لدى الأشخاص الكبار في السن، اللذين تتطلب حالتهم الصحية إدخالهم إلى المستشفى.

نصائح هامه قبل تناول الأدوية!

من المهم أن نعرف أن تناول الأدوية، سواء التي تعطى بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، لا يعود بالفائدة فقط وإنما محفوف أيضا ببعض المخاطر. ونظرا لأن ميزات وحسنات المستحضر تفوق، عادة، المخاطر والمساوئ، بشكل واضح، فإن إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) تصادق عليها وتقر بأنها امنة بما يكفي لاستعمالها. ولكن قبل أي استعمال لأي دواء، ينبغي التفكير جيداً ما هي الفوائد وما هي المخاطر من أجل اتخاذ القرار الأفضل. جمعنا من أجلكم عدة نصائح تساعدكم في إدارة سلة أدويتكم والتحكم بتناولها: تحدثوا، دائما، مع الطبيب أو الصيدلي: يجب المحافظة على قائمة مختلفة لكل الأدوية التي تتناولونها، وحتى إذا كنتم تتناولونها بوتيرة منخفضة، مع أو بدون وصفة طبية، وبما فيها الإضافات الغذائية كالفيتامينات والأعشاب. يجب إبلاغ أي طبيب معالج بهذه القائمة وبأي نوع من الحساسية (الأرجية – Allergy). تعرفوا على الأدوية: تعرفوا على أسماء الأدوية، كيف تبدو من حيث الشكل، كيف يجب حفظها، ما هي فترة العلاج، متى وكيف يجب تناولها، وما العمل في حالة نسيان تناول الدواء في الوقت المحدد. من المهم معرفة تأثير الدواء المرتجى وعلى ماذا يجب أن يؤثر، ما هي النتائج المتوقعة في أعقاب تناوله، وما هي التأثيرات الجانبية الممكنة، وأيضاً إذا كان من الضروري اجراء فحوص دورية أو فحوص للمراقبة. هذه الأمور تنطبق أيضاً على الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو أعشاب طبية. إقرؤوا نشرة المعلومات المرفقة بالدواء وشددوا على تعليمات الاستعمال، عودوا وافحصوا ان كنتم تتناولون الدواء الصحيح المعد للغرض الذي تتناولونه من أجله. يجب حفظ الأدوية في العبوة أو في الحزمة الأصلية مع نشرة المعلومات الأصلية، كما يجب الامتناع عن خلط دواءين مختلفين في نفس العبوة أو نفس الحزمة. يجب قراءة تعليمات الاستعمال التي على الملصق وتلك التي أعطيت عن طريق الطبيب أو الصيدلي، والحرص على اتباعها بدقة. إذا كنتم تريدون التوقف عن تناول الدواء أو تناوله بطريقة مختلفة، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي أولاً. وفي كل الأحوال، يجب عدم التوقف عن تناول الدواء من دون استشارتهما. افحصوا دائماً تاريخ الصلاحية المسجل على الغلاف. يٌمنع تناول دواء انتهت مدة صلاحيته، بل يجب التخلص منه. إذا تبقى لديكم دواء بعد انتهاء العلاج – يجب التخلص منه. تفاعلات بين الأدوية: يجب الاستفسار عما إذا كان للدواء الذي تتناولونه تأثيرا على أدوية أخرى أو على مضاف غذائي، بما في ذلك الفيتامينات أو الأعشاب الطبية، وما إذا كانت هنالك أنواع من الأغذية أو المشروبات التي يجب الامتناع عن تناولها عند تناول الأدوية. من المحبذ شراء الدواء من نفس الصيدلية بشكل ثابت، من أجل ضمان المتابعة والتوثيق على تاريخ شراء الأدوية. متابعة وتوثيق لفترة زمنية: يجب الاستفسار من الطبيب المعالج حول الطرق المناسبة لتخفيف التأثيرات الجانبية الممكنة التي يمكن أن تنشأ من تناول الدواء. أحياناً من الممكن، مثلاً، الأكل قبل تناول أدوية معينة من أجل تخفيف الشعور بالضيق في المعدة. من المهم الانتباه إلى الشعور العام: يجب متابعة وتوثيق اي تغيير يطرأ في الشعور العام، وإعلام الطبيب المعالج أو الصيدلي. من المهم الاستفسار مسبقاً عن طريقة التصرف عند الاشتباه بحصول تأثير جانبي ما ومتى من المحبذ إبلاغ الطبيب المعالج به. بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه متى نشعر بحصول تحسن في أعقاب تناول العلاج الدوائي ومتى يجب مراجعة الطبيب المعالج للمراقبة.

دليلك الكامل عن موة الكلي

لا تعتبر موه  الكلى مرضاً بل هي عبارة عن خلل أو تعطل في وظيفة الكلى الرئيسية والمتمثلة في تنظيف الجسم من السموم عن طريق البول. وفي هذه المقالة سنتعرف أكثر على ما موه الكلى جنبًا إلى جنب مع الأعراض والأسباب الرئيسية، وسنتطرق ايضاً الى مراحل تطوره والمضاعفات المرتبطة به العلاج. ما هو موه الكلى؟ موه الكلى (hydronephrosis)، تعني احتباس الماء داخل الكلى نتيجة ارتداد البول ورجوعه مرة أخرى من المثانة إلى الكلى بدلا من الذهاب إلى مجرى البول، هذا التدفق العكسي  يؤدي إلى توسع حوض الكلى نتيجة تجمع السوائل. موه الكلى له العديد من المضاعفات الخطيرة لذلك إذا لم يتم علاجه في مراحل مبكرة فإنه قد يحدث ضمور تدريجي في الكلى ويسبب الانتفاخ والتورم وقد يمتد ليصل الى الحالب. مراحل تطور موه الكلى هناك أربع مراحل من تطور موه الكلية: موه الكلى الدرجة الأولى هذه هي المرحلة المبكرة من المرض، يتراكم البول مباشرة في الحوض الكلوي وتكون الكلية المصابة ما زلت قادرة على التعامل مع ضغط السائل المتراكم لكن تدريجيا جدرانها تصبح أرق والحوض يمتد أكثر وأكثر. موه الكلية الكلى الدرجة الثاني الضغط العالي المفرط من السائل يؤدي إلى أن يمتد حوض الكلى بقوة، في حين أن جدران الأنسجة تصبح أرق، وتتغير هيكلها، وبالتالي قدرتها على العمل  تصبح فقط بنسبة 20%. موه الكلى الدرجة الثالثة ضمور حاد في أنسجة الكلى وضعف في أداء وظائفها وقد تحتفي هذه الانسجة تماما في وقت لاحق. موه الكلية الكلى الدرجة الرابعة هذه هي المرحلة الأخيرة من المرض عندما تتوقف الكلى المصابة ببساطة عن العمل كلياً. الأسباب هناك عدة أسباب تؤدي إلى موه الكلى أهمها: الانسدادات في المسالك البولية نتيجة تكون حصوات الكلى وتضخم البروستاتا. وجود خلل ما في العضلات التي يتصل بها مجرى البول والمثانة والتي تجعل البول يعود إلى الكليتين. انسداد خلقي في الحالب أو عند موضع اتصال حوض الكلى الحالب. انسداد عنق المثانة أو ضيق قناة مجرى البول. أعراض موه الكلى قد يصاحب موه الكلى العديد من الأعراض منها: الام في الظهر. التهابات بولية متكررة. كتلة واضحة على البطن جانب الكلية. تكوين حصوات في الحوض الكلوي. التهابات المسالك البولية.  مخاطر ومضاعفات موه الكلى تجمع البول في الكلى قد يفضي إلى نمو البكتيريا وتكاثرها مما يساهم  التهاب مزمن في الحالب والمثانة أو الكلى وما حولها. تمزق الكلى. الفشل الكلوي المزمن. ارتفاع ضغط الدم بشكل لا يمكن السيطرة عليه بالادوية. العلاج هدف المعالجة هو اعادة تدفق البول من الكلى وتقليل التورم والانتفاخ والضغط الناجم عن تجمع السوائل، وهناك عدة طرق لعلاج هذه الحالة المرضية اعتمادًا على سببها: في حال كانت الام استسقاء الكلى حادة أو مفاجئة يمكن إدخال دعامة يتم من خلالها وغز الكلى لتصريف البول الفائض. تثبيت أنبوب مطاطي يدعى دعامة الحالب بين الكلى والمثانة لتصريف السوائل الزائدة. تفتيت حصوات الكلى أو الحالب من خلال موجات صادمة من الليزر وتحويلها إلى ما يشبه الرمل أو أجزاء متناهية الصغر يمكنها أن تطرح خارج الجسم​. تتطلب معظم حالات استسقاء الكلية إجراء عملية جراحية، بهدف إزالة أي عائق يمنع مرور البول  في المجاري البولية. إعطاء المريض المضادات الحيوية للوقاية من التهابات المسالك البولية. مسكنات  للتخفيف من الألم. مدرات البول التي تساهم في  تفريغ الكلى من السوائل.