10 خطوات⏮ للحافظ على الكلى نظيفة ومن أهمها ضبط السكر والضغط

عضلة القلب تقوم بضخ الدم لجميع أجزاء #الجسم، وفى كل دقة قلب تستقبل #الكلى حوالى 20% من كمية#الدم التى يتم ضخها للجسم كله، وهى تعتبر نسبة كبيرة بالنسبة لحجم الكلى.وأكد أن الكلى الطبيعية تقوم بترشيح 100 ملى دم كل دقيقة، مما يعنى أنها تقوم بتنقية الدم مرات عديدة على مدار الـــ 24 ساعة ،هذا بالإضافة الى إخراج بعض المواد الأخرى مثل #الكرياتنين عن طريق “نبيبات” الكلى، وكلها وظائف مهمة جدا للتخلص من #السموم، والمواد الضارة بالجسم.?وللحفاظ على #صحة الكلى فى حالة طبيعية خطوات هامة:-أولا: عدم تناول أى عقاقير إلا بمعرفة #الطبيب المتخصص ،وتكون أقل جرعة و مدة ممكنة ممكنة.ثانيا : الإكثار من #شرب_الماء النقى .ثالثا : عدم شرب الماء المقارب للمبيدات الحشرية.رابعا : استعمال الكمامات الواقية للأنف والفم عند رش المبيدات الحشرية بالحقول فى الريف.خامسا : قياس ضغط الدم بصفة دورية لأنه أحد الأسباب الخطيرة المؤدية للفشل الكلوى.سادسا : الاهتمام بشكل دورى بقياس مستوى السكر بالدم ،لأن #اعتلال الكلى السكرى أحد الأسباب المهمة للإصابة #بالفشل_الكلوى فيجب اكتشافه مبكرا والسيطرة علية.سابعا : إجراء تحليل بول بصفة منتظمة لمنع حدوث أى أمراض أو #التهابات_بالكلىلاسيما فى السيدات الحوامل .ثامنا : عدم الإفراط فى تناول #المسكنات وكذلك المضادات الحيوية.تاسعا : مراعاة علاج أى حصوات تتكون بالكلى قبل أن تتسبب فى #انسداد_مجرى_البول.عاشرا : #نصيحة لكل أم أن تقوم بعمل #تحليل_بول بصفة عاجلة عند ارتفاع حرارة طفلها، لاسيما البنات لأنهن أكثر عرضه لالتهابات مجرى البول .

اعتلال الكلية السكري

اعتلال الكلية (Nephropathy): هي ظاهرة يمكن توقع حدوثها، عادة، لدى 20٪ – 40٪ من المرضى المصابين بداء السكري من النوع الأول  (Diabetes type 1) ومن النوع الثاني (Diabetes type 2). بعد ظهور اعتلال الكلية السكري، يتطور المرض ويتفاقم طيلة عدة سنوات حتى الوصول إلى حالة الفشل الكلوي (Renal failure) التي لا شفاء منها (Incurable) وتتطلب معالجة بالديال (غسيل الكلى – Dialysis) أو زرع كلية جديدة. حصول الفشل الكلوي المزمن الذي لا شفاء منه لدى مرضى السكري يعتبر من أصعب وأخطر مضاعفات مرض السكري، إذ تؤدي إلى معدلات مرتفعة جدا من المَراضة (الاعتلال – Morbidity) ومن الوفيات. وقد سجل خلال السنوات الأخيرة ارتفاع متزايد ومطرد في عدد المرضى المصابين بالسكري, وخاصة من النوع الثاني, وفي عدد المرضى الذين تضررت الكلى لديهم. وقد أدت إطالة أعمار مرضى السكري، بواسطة علاجات تقي من الموت جراء الأمراض القلبية الوعائية (Cardiovascular diseases)،  إلى ارتفاع مستمر في عدد مرضى السكري المحتاجين إلى المعالجة بالديال. في المرحلة الأولى من اعتلال الكلية السكري يطرأ إفراط في الترشيح  والتصفية في كبيبات الكلية (glomeruli)، ينعكس بارتفاع كبير في سرعة الترشيح الكُبَيبيّ (Glomerular filtration rate).  في المرحلة الثانية، وهي المرحلة الصامتة، يمكن أن يكون معدل الترشيح سليم، طبيعيا، أو مرتفعا, إلا أن الأعراض المبكرة لإصابة الكلية بالضرر تبدأ بالظهور.  وتشكل المرحلة الثالثة المرحلة السريرية الابتدائية من اعتلال الكلى السكري. وتتميز هذه المرحلة بظهور بيلة ألبومينية زهيدة (Microalbuminuria)، أي: إفراز يومي لبروتين الألبومين (Albumin) في البول بكمية تتراوح بين 30 – 300 ملغرام. هذا الارتفاع في كمية البروتين في البول ينبئ باستمرار تقدم الضرر وتفاقمه في الكلية، وخاصة لدى مرضى السكري من النوع الأول، وباحتمال متزايد جدا لحصول مضاعفات قلبية وعائية لدى المصابين بكلا النوعين من مرض السكري. قد يكون في مقدور العلاج المبكر والمكثف في هذه المرحلة منع، أو إبطاء، تطور اعتلال الكلية السكري وتفاقمه. المرحلة الرابعة: نسبة مرتفعة، نسبيا، من المرضى يتقدمون من المرحلة السابقة إلى هذه المرحلة، التي يظهر فيها مرض الكلى جليا. في هذه المرحلة يتم إفراز ما يزيد عن 300 ملغرام من الألبومين في البول، يوميا. وإضافة إلى ذلك، تظهر أيضا الأعراض التالية: انخفاض سرعة الترشيح الكبيبي، فرط ضغط الدم (ضغط الدم المرتفع – Hypertension) وتغيرات بارزة في الكليتين تظهر عند فحصهما مجهريا. هذه الأعراض تظهر لدى 35 ٪ ، تقريبا، من المرضى الذين أصيبوا بمرض السكري منذ  15 – 25 عاما. المرحلة الخامسة: غالبية المرضى يتقدمون من حالة مرض الكلى الجلي إلى المرحلة النهائية، التي تتمثل في الفشل الكلوي المتقدم والانتهائي (لا شفاء منه), فيصبحون بحاجة إلى المعالجة بالديال بعد نحو 25 – 30 سنة من تشخيص إصابتهم بمرض السكري.  العوامل التي تؤثر على تطور المرض الكلوي تشمل: مرض السكري، فرط ضغط الدم، التدخين ، تاريخ المرض (Anamnesis) في العائلة، الدهنيات في الدم، مضاعفات الأوعية الدموية  الكبيرة والصغيرة، سنّ المريض وجنسه.

الصمغ العربي و فوائده

الصمغ العربي والتهاب البروستاتا يعتبر التهاب البروستاتا من أكثر الأمراض شيوعاً بين الرجال حيث يصيب القضيب بشكل مُباشر، ويُقسم إلى نوعين، الأول هو الالتهاب الحاد الذي يكون سببه رئيسي العدوى البكتيرية، أما الثاني فهو الالتهاب المُزمن يكون سببه اضطراب في الحوض، كما أنّه يستمر لعدّة أشهر، ويُمكن علاجه باستخدام العقاقير الطبية، أو العلاجات الطبيعية ومن أهمها الصمغ العربي. الصمغ العربي أو المستكة هو عبارة عن عصير يستخرج من شجرة أكاسيا سينجال، ويعدّ مزيجاً مكوناً من البروتينات السكرية وسكريات أخرى متنوعة مثل: سكر الريبور، وسكر الأرابينوز، ويتميز بخصائص معينة، إذ لا رائحة له ومذاقه حامض قليلاً، كما أنّه سريع الذوبان في الماء الساخن، إلا أنّ بعض أنواعه يمتص الماء، والجدير ذكره أنّه يستخدم بكثرة في المجال العلاجي بالتحديد لعلاج التهاب البروتاستا، فله العديد من الخصائص والفوائد المهمة التي تعالج هذا المرض والتي سنذكرها في مقالنا. فوائد الصمغ العربي للبروستاتا – يعالج التهاب البروستاتا ويقلل الآلام المرافقة له من خلال وضع حفنة من الصمغ العربي المطحون في كوب من الماء أو أي نوع من العصائر والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً على الأقل. الفوائد العامة للصمغ العربي يساعد على فقدان الوزن الزائد. يخفض معدل السكر في الدم. يحد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون. يرطب البشرة، كما يخلصها من العديد من المشاكل التي قد تصيبها، مثل الحبوب، والكلف. يعالج مرض الثعلبة الذي يصيب الرأس.

هام جدا …عوامل خطر و تشخيص التهاب البروستاتا

تشخيص التهاب البروستاتا عادة ما يتم تشخيص التهاب البروستاتا عن طريق تحليل عينة البول واختبار فحص غدة البروستاتا بواسطة مختص الرعاية الصحية. يتضمن هذا الفحص فحصًا مستقيميًا رقميًا لغدة البروستاتا. أحيانا، يمكن للطبيب أيضا جمع واختبار عينة من السائل البروستاتي. في بعض الأحيان يتم إجراء تدليك البروستاتا لمقارنة عينات السائل البروستاتي قبل وبعد إجراء هذا التدخل. لتنفيذ هذا الإجراء، سيقوم الطبيب بتدليك غدة البروستاتا أثناء فحص المستقيم الرقمي. لأن هناك قلق من أن هذا الإجراء يمكن أن يطلق البكتيريا إلى مجرى الدم، لذا لا يتم إجراء هذا الاختبار في حالات التهاب البروستاتا الجرثومي الحاد. تشمل الفحوصات الإضافية التي يمكن الحصول عليها تعداد الدم الكامل (CBC)، زراعة الدم، مسحة من إفراز الإحليل إن وجدت، وأحيانًا مستوى المستضد البروستاتي النوعي (PSA). اختبار PSA، الذي يستخدم كاختبار لفحص سرطان البروستاتا، قد يرتفع أيضا مع التهاب البروستاتا. تشمل الاختبارات الأخرى التي يمكن الحصول عليها فحص ديناميكا البول (Urodynamic Test – للتحقق من مدى تفريغ المثانة وتحديد ما إذا كان التهاب البروستاتا يؤثر على القدرة على التبول)، التصوير بالموجات فوق الصوتية، التصوير المقطعي المحوسب (CT)، تنظير المثانة وخزعة البروستاتا. في حالة حدوث نوبات متكررة من التهابات المسالك البولية والتهاب البروستاتا، يجب مراجعة الطبيب للحصول على تقييم أكثر تفصيلاً للنظام البولي التناسلي لتشوهات تشريحية، مما قد يجعلك أكثر عرضة للعدوى. عوامل الخطر يمكن أن يتأثر الرجال في جميع الأعمار بالتهاب البروستاتا، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الرجال في منتصف العمر. عوامل الخطر الأخرى لتطوير البروستاتا تشمل ما يلي: تاريخ سابق لالتهاب البروستاتا الاصابة بالتهاب المسالك البولية مؤخرا استخدام حديث للقسطرة البولية أو إجراء بولى حديث تضخم غدة البروستاتا وجود خلل هيكلي أو وظيفي في المسالك البولية الجفاف صدمة أو إصابة في الحوض مثل ركوب الدراجات أو ركوب الخيل

اسباب التهاب البروستاتا

ما هو التهاب البروستاتا؟ التهاب البروستاتا (prostatitis) هو التهاب يحدث في غدة البروستاتا، وهي عبارة عن غدة بحجم الجوز، تقع تحت المثانة وتعتبر جزء من الجهاز التناسلي الذكري. تفرز هذه الغدة مجموعة من السوائل، واحدى أهم وظائفها هي إفراز السائل المنوي. يمكن أن يكون الإلتهاب ناتجًا عن عدوى بالإضافة إلى أسباب أخرى مختلفة. يعتبر التهاب البروستاتا، أكثر مشاكل البروستاتا شيوعًا لدى الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. يمكن أن يكون التهاب البروستاتا مرضًا حادًا أو حالة مزمنة. اسباب التهاب البروستاتا يمكن أن يكون سبب التهاب البروستاتا هو البكتيريا التي تتسرب إلى غدة البروستاتا من المسالك البولية ومن الامتداد المباشر أو الانتشار اللمفاوي من المستقيم. كما يمكن أن ينتج عن العديد من الكائنات الحية المنقولة جنسياً مثل النيسرية البنية، المتدثرة الحثرية أو فيروس نقص المناعة البشرية. الكائنات الحية الأخرى المسؤولة عن العدوى هي نفسها الموجودة في معظم الأحيان في التهابات المسالك البولية، مثل الإشريكية القولونية (Escherichia coli). في كثير من الحالات، خاصة في التهاب البروستاتا، لا يمكن العثور على سبب معين لالتهاب البروستاتا.