هم النصائح الطبيه لكيفية الحفاظ علي سلامة المثانه البوليه
?⚕️ #نصائح لحماية مثانتك :-?تناول كمية مناسبة من #السوائل: فهي تساعد في التخلص من الأمور الضارة في الجسم مثل #البكتيرياوتقلل من خطر الإصابة #بسرطان المثانة. ننصحك دائماً باختيار الماء والتقليل من مصادر #الكافيين التي تعمل على تهييج المثانة.?لا تحجم عن استخدام المرحاض: عند شعورك بالحاجة #للتبول يجب أن لا تحجم عن ذلك، بل توجه للمرحاض وافرغ مثانتك. فالإحجام عن التبول لمدة طويلة من شأنه أن […]