الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من النباتات الصحية ذات الطعم اللاذع، والمستخدمة في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والعناصر؛ مثل: الفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والسيليكون، والكالسيوم، والحديد، والبيتاكاروتين، والفيتامينات مثل: A، وC، E، وB complex، ومضادات الأكسدة، ومضادات البكتيريا والالتهابات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتينات، والزيوت الطيارة الضرورية لصحة الجسم وأنسجته.
فوائد الزنجبيل
- يزيد طاقة الجسم، ويمنحه الدفء. يعزز أداء الجهاز المناعي، ويقلل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرة.
- يعالج آلام الرأس والصداع، والصداع النصفي. يخفف الوزن، ويعزز حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويحرق الدهون في منطقة البطن.
- يقوّي الذاكرة، ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر. يقوي النظر.
- يعالج احتقان الصوت، والسعال، ويطرد البلغم، ويعالج الربو ونزلات البرد، والرشح، والإنفلونزا.
- يعالج الدوار، والدوخة، ويحفظ التوازن.
- يقلل التوتر والقلق، ويحسن القدرة على النوم.
- يمنح الشعور بالسعادة والانتعاش.
- يطهر المعدة، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والإسهال، وينظم عملية الهضم، ويخفف آلام القولون، ويطرد الغازات، ويدر البول.
- يفتح الشهية. يوسع الشعب الهوائية، ويعالج ضيق التنفس. يعالج أمراض العظام، والمفاصل، والروماتيزم. يقلل مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية.
- يحسن أداء الدورة الدموية، ويقوي الأعصاب.
- يحسن الصحية الجنسية للرجال.
- يخفض ضغط الدم، ومستوى السكر، ويحسن صحة مرضى السكري.
- يخفف أعراض الدورة الشهرية.
- يقوي الشعر، ويعزز كثافته، ويقلل تساقطه، ويعالج القشرة، ويخلص فروة الرأس منها، ويمنع ظهور الشيب.
- يفتح البشرة، وينقيها، ويطهرها من الالتهابات.
- يعالج مشاكل الضعف، والعجز الجنسي، ويعزز الانتصاب، ويؤخر عملية القذف، كما يدخل في علاج الرائحة الكريهة للمهبل.
- يضيف نكهة لاذعة للطعام.
تأثير الزنجبيل على الكلى
- يحمي الكلى من الفشل الكلوي المرافق لبعض الأمراض، مثل: مرض السكري.
- يمنع تشكل الحصوات في الكلى، ويفتتها.
- يحسن أداء الكلى. يخفف أعراض أمراض الكلى، من القيء، والغثيان، لاحتوائه على فيتامين B6.