غذاء مريض الكلى?️
– الابتعاد عن الأكل الذي يحتوي على الدهون والزيوت والابتعاد عن المقالي. 
عدم تناول اللحوم الحمراء قدر الامكان أو التخلص من الشحوم ثم أكلها مشوية . – تناول السمك مثل سمك التونة وسمك السردينلأنه يحتوي على مادة الأوميغا 3 من أجل رفع نسبة الكوليسترول النافع . 
-محاولة الابتعاد عن النشويات وبالاضافة الى السكريات لأنها تصبح دهون في داخل جسم الانسان مما يؤدي الى رفع نسبة الكوليسترول بطرق غير مباشرة .
– يجب على مريض الكلى الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة . 
– عدم الافراط في تناول العصائر و السوائل والمشروبات الغازية التي تضر بالكلى ، بل يجب تناول كميات من الماء الصافي. 
– تناول الطعام بكميات معتدله وعدم الافراط به . 
– يجب على مريض ممارسة التمارين الرياضية من أجل حرق الدهون .

Write a Reply or Comment