7 نصائح للحفاظ على صحة الكلى
إزالة السموم من الدم.. 7 نصائح للحفاظ على صحة الكلى وتنطوي الوظيفة الأساسية للكليتين في الجسم، وهما بحجم قبضة يديك تقريبًا، على إزالة السموم من الجسم، كما أنّهما تساهمان في التحكم بضغط الدم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة العظام. حافظ على صحة الكلى بهذه الخطوات اشرب كمية كافية من الماء بمعدّل 3 لترات […]