أهمية الكالسيوم للجسم

لا يمكن إنكار الأهمية الكبيرة للكالسيوم في جسم الإنسان، وتتمثل أهميته في:

• يضمن الحفاظ على صحة العظام، حيث أن إنخفاضه يؤدي إلى زيادةإحتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
• كذلك يساهم الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأعصاب والقلب وتنظيم ضرباته وتخثر الدم، فضلاً عن أنه يقلل من مخاطر إرتفاع ضغط الدم.
• يقوم الكالسيوم بتنشيط العديد من الإنزيمات مثل إنزيم Lipaze الذي يحلل الدهون في الأمعاء.
• يساعد الكالسيوم في منع تراكم الدهون بالخلايا الدهنية وبالتالي تقليل فرص زيادة الوزن.

?تختلف أعراض #زيادة_الكالسيوم باختلاف شدَّة الزيادة؛ فقد لا تظهر أيّة أعراض 
على الشخص في حال كانت الزيادة بسيطة إلى مُتوسِّطة، ولكن قد تظهر بعض 
#الأعراض في الحالات الأشدّ، ومن هذه الأعراض:
☑️تُسبِّب زيادة الكالسيوم زيادة #الضغط_على_الكلى؛ لتعمل أكثر، ممَّا يزيد حاجة 
الشخص إلى #التبوُّل، وفرط الإحساس #بالعطش، والإصابة بالجفاف.
☑️ تُؤدّي زيادة الكالسيوم إلى حدوث #ألم في المعدة، ومشاكل في الجهاز الهضميّ، 
كألم البطن، والغثيان، والتقيُّؤ، والإمساك. قد تتحرَّر كمّيات كبيرة من الكالسيوم من 
#العظام؛ نتيجةً لزيادة مستوياته في الدم، ممّا يُؤدّي إلى نقص الكالسيوم من العظام، 
والشعور بآلام فيها، بالإضافة إلى حدوث #ضَعفٍ_في_العضلات. 
☑️تُؤثِّر زيادة الكالسيوم في صحّة الشخص العقليّة، ممّا قد يُسبِّب #الاكتئاب، والقلق، 
#والتوتُّر.
☑️ تُؤدّي المستويات المُرتفعة من الكالسيوم إلى زيادة #ضغط_الدم، وقد تُؤدّي إلى 
اضطراب #ضربات_القلب.
☑️ يمكن أن تُسبِّب زيادة الكالسيوم #الصداع، والتعب.
☑️تُؤدّي زيادة الكالسيوم إلى تَشكُّل #الحصى_في_الكلية ، ممّا يُسبِّب الألم في جهة 
واحدة بين الظهر، والجزء العُلويّ من #البطن.