كيفية الوقايه من التهاب الكلي

تعتبر الكلية من أهم أعضاء الجهاز البولي، ورغم حجمها الصغير إلا أن لها وظائف مهمة في جسم الإنسان، إذ أنها تقوم بتنقية الدم وتعتبر جهاز الترشيح الرئيسي لتنقية الجسم من السموم والمحافظة على ميزان الماء والأملاح. لذلك يجب الانتباه الى أية علامات أو أعراض من شأنها أن تشير إلى خلل في وظائفها. على الرغم من وجود […]

سلس البول الاجهادي و الانشطه التي تحدث نتيجة عنه

سلس البول “الإجهادي”?‍⚕️سلس الإجهاد Stress Incontinence أو الشد. ويحدث هذا النوع عند الضغط على #المثانة وأثناء السعال مثلاً، حيث يندفع البول بشكل مفاجئ، وقد لا تتمكن المثانة من منع البول من الخروج، ويتسرب بعضه إلى الخارج. ويحدث #سلس_الإجهاد بسبب ضعف العضلات حول #الإحليل وعضلات الحوض. وقد يحدث هذا النوع بفعل الأنشطة التالية:1️⃣العطس.2️⃣الضحك.3️⃣رفع الأجحام الثقيلة.4️⃣ممارسة #التمارين الرياضية.?وفي العادة، فإن كمية #البول عادة ما تكون صغيرة، ولكن […]