قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن. ولذلك يجب أن تعيد معلوماتك حول الأطعمة التي تناسبك أثناء إتباع حمية غذائية لتسير في الإتجاه الصحيح لفقدان الوزن. 1- الألبان خالية الدسم يبتعد كثير عن الزبادي والحليب كامل […]
الكلى :- هي من أهمّ الأعضاء الموجودة في الإنسان، تشبه بذور الفاصولياء، ويبلغ طولها حوالي 12سم، وتقع على جانب العمود الفقري، وعلى الفقرة القطنية الثالثة، وتكمن أهميتها في أنّها تنقي الدم من السموم والأمراض المختلفة، كما أنّها تتحكم في عملية دخول السوائل إلى الجسم، ولكنها في بعض الأحيان تتعرض إلى الأمراض المختلفة التي تعيق عملها، […]
اذا كنت غير مقتنعا بان خيط الأسنان مهم جدا لاتمام عملية تنظيف الفم والاسنان، فبعد قراءة الخمسة أسباب المهمة لاستخدام الخيط لتنظيف الأسنان سوف تغير رأيك في معظم الزيارات التي نقوم بها لطبيب الأسنان نسمع منه السؤال المعتاد: “هل تستخدمون خيط الاسنان بانتظام؟”. العديد من المرضى يردون بالجواب “لا” مما يجعل طبيب الأسنان يبدي تعابير غاضبة […]
⏺أسباب حرقان البول…1- التهابالمسالك البوليه ,يعتبر التهاب المسالك البولية أحد أكثر الأسباب شيوعاً وراء حرقان البول، ويصاب الشخص بهذا النوع من الالتهابات .2- الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً ,من الممكن أن يكون حرقان البول أحد الأعراض المزعجة الناتجة عن الإصابة بإحدى الأمراض المنقولة جنسياً.3- عرض جانبي لتناول بعض الأدوية, قد يصاب الشخص بحرقان البول كإحدى […]
هل تعلم أن شخص واحد من بين 10 في العالم معرضين للإصابة في حصى الكلى؟ لذا نقدم لك الأطعمة التي قد تزيد منه أو تمنع حدوثه: حصي الكلي هي الترسبات الصلبة التي تتراكم داخل الكليتين، وتتركب من المعادن والأملاح الحمضية، عندما تتحرك هذه الحصى قد تشعر ببعض الأعراض التي تتمثل في:1-الالم البطن الذي يمتد إلى […]
يمكن القضاء حصوات الكلي ومنع تكوينها عن طريق اتباع مايلي– شرب كميات مناسبة من الماء من 8 أكواب وحتى 10 أكواب يومياً .– تناول الخضراوات الورقية .– تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة ماغنسيوم جيدة .– تناول الرمان لأحتوائه على مضادات الأكسدة .– اصطحاب الكرفس ضمن الوجبات الغذائية وهو يعتبر من أهم ما يزيد […]
