أضرار المسكنات علي الصحه تتعدد الحالات الصحية التي تسبب الألم الذي يتراوح من خفيف إلى متوسط أو شديد، والتي تستدعي استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية أو تلك التي تحتاج إلى وصفة طبية. ومن أجل تجنب أي مضاعفات وآثار غير مرغوبة يجب استخدام مسكنات الألم بالجرعة اليومية المحددة وللمدة المحددة التي لا تتجاوز […]
ما هو الفرق بين القهوة الخضراء والقهوة العادية و ما هي فوائدها القهوة الخضراء هي الشكل غير المحمص من حبوب القهوة، وتحتوي على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة بحبوب القهوة المحمصة العادية، وذلك لأن عملية التحميص تقلل من نسب حمض الكلوروجينيك. يعد حمض الكلوروجينيك هو المسؤول عن العديد من خصائص وفوائد القهوة الخضراء، وذلك […]
بشكل عام، تعتمد مثانتك على العضلات حتى تتم عملية التبول، كما أن دماغك يتحكم بهذه العملية، لكن في بعض الحالات لا يتم إرسال الرسائل منه إلى المثانة وهذا ما يعرف باسم المثانة العصبية. إن كنت مصابًا فالمثانة العصبية فقد تنطبق عليك الأمور التالية: زيادة عدد مرات الحاجة للتبول عن سبع مرات تقريبًا الشعور المفاجئ لضرورة […]
قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن. ولذلك يجب أن تعيد معلوماتك حول الأطعمة التي تناسبك أثناء إتباع حمية غذائية لتسير في الإتجاه الصحيح لفقدان الوزن. 1- الألبان خالية الدسم يبتعد كثير عن الزبادي والحليب كامل […]
اختفاء الخصية (Cryptorchidism)، أو “الخصية غير نازلة” (Undescended testis) (او الخصية المعلقة) هي عبارة عن خصية لم تنزل إلى المكان المعد لها في داخل الكيس الجلدي خلف القضيب (الصفن – Scrotum) قبل ولادة المولود الذكر. % 2- 5 % من إجمالي المواليد الذكور يعانون من الخصية المعلقة في إحدى الخصيتين، أو كلتيهما معا. والخصية غير النازلة هي […]
كيف يتم علاج سلس البول أثناء الحمل؟ طرق سلوكية مثل التبول المنتظم وتدريب المثانة قد تكون مفيدة في علاج سلس البول أثناء الحمل. هذه التقنيات يمكن استخدامها في كثير من الأحيان وفي أي مكان، ومن دون آثار جانبية. في بعض الحالات، يمكن للمرأة استخدام العازل المهبلي أو ما تسمى بـ “فَرْزَجَة” (أداة للاستعمال داخل المهبل -Pessary)، […]
يُعرف عدم التحكم البوليّ طبيّاً بسلس البول (بالإنجليزية: Urinary Incontinence)، ويمكن تعريفه على أنّه تسرب البول بطريقة لاإرادية نتيجة عدم سيطرة العضلة البولية العاصرة على البول لضعفها أو فقدان وظيفتها. ويُعدّ سلس البول مشكلة شائعة تؤثر في كثير من الناس، وهو أكثر شيوعاً بين النساء مقارنة بالرجال؛ إذ يُعتقد أنّ 30% من الإناث اللواتي تتراوح […]
تتكون المسالك البولية في جسم الإنسان من الكلى، الحالب، المثانة والاحليل، حيث تعمل على إزالة الأملاح والمخلفات من الجسم. الكلية هي عضو يشبه حبة الفاصولياء يوجد في منتصف الظهر اسفل القفص الصدري وأحد وظائفها هو تنقية الدم من المخلفات حيث يقوم الحالب بنقل هذه المخلفات أو البول من الكلية للمثانة حيث تخزن حتى خروجها عن […]
سلس البول ، أو مشاكل فقد السيطرة الإرادية على إفراز البول، تتمثل في نزول البول بشكل غير إراديّ ومن دون سيطرة. وقد يحدث سلس البول عند السعال، الضحك، العطس أو ممارسة تمارين رياضية. وقد ينشأ شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض، لكن دون القدرة على تمالك النفس وضبط البول حتى الوصول إلى هناك. وتعتبر مشاكل […]
فوائد التفاح للقلب يُعدّ تناول مابين 1-2 تفاحة يوميًا من العوامل التي تُقلّل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك نتيجة لما يأتي:❤️ يُعدّ التفاح مصدرًا غنيًّا بالبكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان، والتي تمنع امتصاص الكولسترول في الأمعاء، وتُشجع الجسم على استخدام المواد الدهنيّة بدلاً من تخزينها. ❤️يعمل على خفض مستويات دهون هيدرو بيروكسيد، وهو عنصر […]
