ما هو أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس

أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس يعد أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس خلال منتصف النهار عندما تكون أشعة الشمس عمودية أو قريبة من العمودية، وتشمل العوامل التي تؤثر على كفاءة أخذ فيتامين د من الشمس ما يلي: [3] وقت التعرض للشمس. مساحة الجلد المكشوفة لأشعة الشمس. لون البشرة، حيث كلما كانت البشرة […]

فوائد الخيار للجسم

ما هي فوائد أكل الخيار 1. تعزيز صحة الفم إحدى فوائد أكل الخيار المحتملة أنه قد يساعدك على تحسين صحتك الفموية، إذ يحتوي الخيار على: منسوب جيد من فيتامين ج ومن الماء، وهذه المواد قد تساعد على دعم الصحة الفموية وحماية الفم من الجفاف. منسوب جيد من الألياف، والتي قد تساعد على تقشير الأوساخ من […]

اعراض انسداد الحالب

انسداد الحالب هو انسداد في أحد الأنبوبين (الحالبين) اللذَين ينقلان البول من الكلية إلى المثانة أو كليهما. وانسداد الحالب حالة قابلة للعلاج علاجًا شافيًا. ولكن في حالة عدم علاج هذه الحالة، فقد تتحول الأعراض سريعًا من أعراض خفيفة -كالألم والحمى والعدوى- إلى أعراض حادة -مثل قصور وظائف الكلى والإنتان والوفاة. الأعراض قد لا تكون هناك […]

فوائد تحليل البول

ماذا يكشف لك تحليل البول إن تحليل البول (بالإنجليزية: Urinalysis) هو عبارة عن مجموعة من التحاليل الطبية والتي يتم إجراؤها على عينة من البول، وعادة ما يستخدم فحص البول من أجل التحقق من الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة. يعد اختبار البول من الاختبارات الشائعة والتي يمكن إجراؤها بشكل روتيني للفرد، حيث يتم إجراؤه بكل سهولة […]

إلتهاب الإحليل

معظم حالات التهاب الإحليل تحدث نتيجة لمرض تلوثي. هنالك مجموعة من الجراثيم التي تسبب التهاب الإحليل, وهي تميز مجموعة من الأمراض المنقولة جنسيا (التي تنتقل بالعلاقة الجنسية – STD – Sexually transmitted diseases), مثل: داء السيلان (Gonorrhea), داء المتدثرات (Chlamydiosis), المفطورة (Mycoplasma) والميورة (Ureaplasma). ومن بين هذه الأمراض، يعتبر داء المتدثرات الأكثر انتشارا. في جزء كبير من الحالات يكون هنالك […]

تحليل البول: هل هنالك أهمية للون ورائحة البول؟

لون البول يتعلق بتركيزه وبالمواد التي تدخل الجسم. عادةً ما يكون اللون بين الشفاف للأصفر الفاتح. كل لون اخر يجب أن يسبب التساؤلات. هكذا على سبيل المثال, اللون الأحمر في البول يمكن أن يكون كنتيجة لتناول البنجر أو تناول المسكنات  غير المخدرة, لكن يمكن أن يدل أيضاً على وجود دماء في البول.التتراسيكلين، الريبوفلافين يمنحون البول […]

هل تعلم ان ركوب الأفعوانية قد يخلصك من حصى الكلى

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية The Journal of the American Osteopathic Association ان ركوب الأفعونية roller coasters من شأنه أن يساعد في التخلص من حصى الكلى ذات الحجم الصغير وبالتالي يقلل من الحاجة إلى الخضوع لعلاج جراحي. حيث تعتبر حصى الكلى من أكثر المشاكل التي تصيب المسالك البولية شيوعاً، وتظهر بسبب تجمع مواد موجودة […]

احذر من أرتفاع درجة الحراره

التغير في درجات الحرارة يؤثر على الانسان وصحته بطرق وأشكال مختلفة، حيث توصلت دراسة جديدة إلى أن تغير درجات الحرارة من شأنه زيادة خطر الاصابة في حصى الكلى! التغير في درجات الحرارة يؤثر على الانسان وصحته بطرق وأشكال مختلفة، حيث توصلت دراسة جديدة إلى أن تغير درجات الحرارة من شأنه زيادة خطر الاصابة في حصى الكلى! […]

معلومه هاتفيدك … بمناسبة الصيف

تتميز الفواكه الحمضية بطعمها اللذيذ وعصارتها الغنية, ولكنها تختلف بحسب أنواعها من حيث فوائدها للجسم وشهرتها وشعبيتها بين أنواع الفاكهة الأخرى. نحاول في هذا التقرير أن نتعرف على فوائد الفواكه الحمضية وأشهر أنواعها.. فوائدها من أهم ما تتميز به الفواكه الحمضية قدرتها الهائلة على تقوية جهاز المناعة, كما تلعب الفواكه الحمضية دوراً أساسياً في تخليص […]

أعراض التهاب البروستاتة اللاجرثومي المزمن

التهاب البروستاتا اللاجرثومي المزمن (Prostatitis nonbacterial chronic) هو مرض مزمن يسبب الآلام والأعراض في الجهاز البولي في البروستاتة، في الغدّة، أو في أجزاء أخرى من الجهاز البولي السفلي عند الرجل، أو في منطقة الأعضاء الجنسية. هذا المرض لا ينجم عن جرثومة. عراض التهاب البروستاتة اللاجرثومي المزمن? تتطابق الأعراض في جميع أنواع البروستاتة. ? أما الاستثناءان الوحيدان من حيث الأعراض […]