ما هو سرطان البروستاتا؟ غدة البروستاتا هي عبارة عن عضو بحجم حبة الجوز يحيط بالإحليل أو القناة البولية التي تحمل البول من المثانة إلى خارج الجسم، وتقع مباشرة أسفل المثانة، وهي أيضًا جزء من الجهاز التناسلي الذكري، تنتج سائلًا يمتزج مع السائل المنوي أثناء القذف. يعد سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، […]
أشهر 10 معلومات صحية مفيدة من أكثر الخضروات الهامة لصحة الجسم هو الثوم فمن المعروف أن الثوم و يعتبر هبة من الله عز وجل، لأنه يقوم بالقضاء على عدد كبير من الأمراض المختلفة، وإذا كنتم تريدون التخلص من رائحته القوية بعد تناوله فيمكن أن تتناولوا أي نوع من الخضروات الورقية وليكن البقدونس فهذا من شأنه […]
يؤدي النيكوتين إلى إضعاف قدرة الكليتين على تنقية الدم من السموم وبالتالي إضعاف القدرة على طرد البول من الجسم. يؤدي التدخين المزمن إلى الإصابة بسرطان الكلى. يعتبر التدخين أحد مسببات سرطان المثانة. يؤدي التدخين المزمن إلى إضعاف الرغبة الجنسية، والقذف المبكر وانخفاض عدد النطاف، مما ينتج عنه فرص أقل لحدوث الحمل. تعرف علي تأثير التدخين علي […]
تعرف علي اهم 7نصائح وقائية وصحية يجب اتباعها مع دخول فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء تشهد حالة الطقس تقلبات مناخية متغيرة ومفاجئة، مع سقوط الأمطار وهبوب الرياح، وهو ما يستدعى اتخاذ وسائل الحيطة والحذر واشتراطات الصحة والسلامة للكبار والأطفال، سواء فى المنزل أو عند الخروج. أولا: قم بعمل جولة داخل منزلك لاكشاف الأشياء التى […]
يعد اللبن أو الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته، فلنتعرف على فوائد الزبادي في الآتي: فوائد الزبادي للزبادي العديد من الفوائد الصحية الرائعة، فلنتعرف عليها في ما يأتي: 1. الزبادي مصدر للبروبيوتك ومعزز للهضم يعد الزبادي مصدرًا غنيًا بمادة البروبيوتيك، […]
هل تعلم إن الافراط في تناول اللحوم الحمراء له تأثير علي صحة كليتك – دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الأميركية لأمراض الكلى (Journal of the American Society of Nephrology) حققت في التأثير طويل الأجل لاستهلاك اللحوم الحمراء على صحة الكلى. النتائج التي توصلوا إليها تبرر الحاجة إلى الحذر فيما يتعلق باللحوم الحمراء وصحة الكلى. – اللحوم […]
التوت البري (Cranberries) يصنف من عائلة الخلنجية، مثل: التوت الأزرق، والأحمر وغيرهما، ولا يتم تناول التوت البري على شكله النيء، وذلك بسبب طعمه اللاذع والحامض، وعادة ما يتم استهلاكه على شكل عصير. القيمة الغذائية للتوت البري التوت البري الطازج يتكون من 90% من الماء، والباقي يتوزع ما بين كربوهيدرات وألياف غذائية ومغذيات أخرى، إذ أن 100 […]
تعرف على الحالات التي لديها خطر أكبر للإصابة بالتهاب المسالك البولية وتكراره، تشمل هذه الحالات ما يلي: المرأة الحامل. الأشخاص النشطاء جنسياً، وخاصة في حال كانوا يمارسون الجنس بشكل متكرر أو بأكثر حدة، أو في حال استخدام مبيدات النطاف. المرأة بعد انقطاع الطمث أو سن اليأس. الأشخاص الذين لديهم مشكلات في المسالك البولية، مثل تضخم […]
ما هي فوائد حمض الفوليك يلعب الفوليك أسيد دورًا أساسيًا في مختلف العمليات الحيوية في الجسم، وأهمها: انقسام الخلايا. تصنيع ونضوج كريات الدم الحمراء والبيضاء في نخاع العظم. تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. نمو الأجنة في الرحم. التخلص من الحمض الأميني الهوموسيستين، الذي يسبب وجوده بكميات مرتفعة ضررًا للجسم. إنتاج وإصلاح المواد الوراثية، مثل الحمض النووي […]
فيتامين سي في الحمضيات والمناعة قد توفر الحمضيات للشخص جميع احتياجاته اليومية من فيتامين سي، ففي حين أن معدل ما يحتاجه الشخص يومياً من فيتامين سي هو (65-90) ملغ يومياً، فإن حبة واحدة متوسطة الحجم من البرتقال تحتوي على 70 ملغ من فيتامين سي، أما الجريب فروت على سبيل المثال فتحتوي الحبة الواحدة منه على […]
