فرط أوكسالات البول والداء الأوكسالي

يحدث فرط أوكسالات البول عندما يحتوي البول على قدر كبير من الأوكسالات. وتُعد الأوكسالات مادة كيميائية طبيعية في الجسم، وتتوفر أيضًا في أنواع طعام معينة. ولكن قد يسبب وجود قدر كبير من الأوكسالات في البول مشاكل خطيرة. وقد ينتج فرط أوكسالات البول عن اضطراب وراثي (جيني)، أو عن مرض معوي، أو تناول الكثير ن الطعام الغني بمادة الأوكسالات. وتعتمد صحة الكلى طويلة الأمد على التشخيص المبكر لفرط أوكسالات البول وعلاجها العاجل. يحدث داء الأوكسالي بعد الإصابة بفشل الكلى للأشخاص الذين لديهم أسباب أولية، ومعوية للإصابة بفرط أوكسالات البول، وتراكم الأوكسالات المتزايدة في الدم. مما يؤدي إلى وجود رواسب للأُوكْسالات منها في الأوعية الدموية، وعظام الجسم وأعضائة. ? أعراض فرط أوكسالات البول والداء الأوكساليغالبًا، تكون حصوة الكلى العلامة الأولى على الإصابة بفرط أوكسالات البول. ويمكن أن تتضمن أعراض حصوة الكلى: ?ألم الظهر الحاد أو المفاجئ?الألم في المنطقة أسفل الضلوع بالظهر (الخاصرة) والذي لا يتلاشى?دم في البول?كثرة الحاجة الشديدة إلى التبول?التألم عند التبول?حالات الارتعاش أو الحمى ? متى تزور الطبيبلا تنتشر الحصوات الكلويه بين الأطفال. ويترجح أن تحدث الحصوات الكلوية في الأطفال والمراهقين بسبب حالة أساسية مثل فرط أوكسالات البول.وينبغي أن يذهب كل الشباب المصابين بالحصوات الكلوية إلى الطبيب للخضوع للتقييم الشامل والذي يتضمن الفحص الذي يقيس الأوكسلات في البول. كما أن البالغين الذين يُصابون بالحصوات لكلوية المتكررة أيضًا ينبغي أن يخضعوا للتقييم لمعرفة نسبة الأوكسلات في البول.

صائح وطرق للتحكم والسيطرة على حالات سلس البول

نَّ نصائح المساعدة الذاتية وتغيرات نمط الحياة التالية كافيةٌ لكثير من الأشخاص المصابين بالسلس للتحكم بالأعراض، والسيطرة عليها.اذا كنت واحداً من العديد من الأشخاص الذين يعانون من سلس البول فسنساعدك بارشادتنا التالية لتتعرف على كيفية التعايش مع هذه الحالة، وعلى الطرق المستخدمة للعلاج والسيطرة على هذه المشكلة. ? هل تتلقى العلاج المناسب وقمت بما يجب؟اسأل نفسك اذا ما كنت تتلقى العلاج المناسب من الطبيب المناسب، فقد يساعدك الطبيب المختص بالجهاز البولي والمسالك البولية في ايجاد حل أو علاج قد يخفف من الاعراض لديك. قد يكون علاج طبي، أو مجرد ارشادات لتغيير نمط حياتك وبعض عاداتك، اليك الاتي: ▪️العلاج الطبيتتواجد بعض انواع الأدوية الخاصة بتهدئة الاعصاب والعضلات والتي تمنع تقلصات المثانة وتنظمها، كما وقد تساعد حقن البوتكس التي يتم القيام بها في عيادة خاصة وباشراف طبي مختص، ايضا على تهدئة المثانة، وقد يستمر مفعولها لمدة قد تصل الى ستة شهور.في بعض الحالات التي تلازمها اعراض شديدة قد ينصح الطبيب بالتوجه الى خيار اجراء العمليات الجراحية أو استخدام أجهزة خاصة تساعد على السيطرة والتحكم بالمثانة.▪️تدريب المثانة هل سبق وجربت تنظيم أوقات دخولك للحمام وترتيبها؟ تماماً كما ترتب أوقات طعامك لتنظم عمليات ايضك، يجب عليك أن تحاول وضع اوقات معينة لدخول الحمام حتى لو لم تكن لديك رغبة ملحة بذلك. اذ بهذه الطريقة ستتدرب مثانتك على اوقات محددة وتبدأ بالسيطرة عليها ببطء لتزيد الاوقات ما بين زيارتك للحمام.▪️ممارسة التمارين الرياضية  الرياضه مهمة جدا ليس فقط لمساعدتك في السيطرة على هذه المشكلة وانما بعض التمارين الخاصة المعروفة بتمارين كيجل (Kegel) قد تدخل بشكل رئيسي ضمن العلاج. ومن المهم أن تركزعند ممارستك التمارين الرياضية على القواعد التالية:– القيام بالتمارين الرياضية الصحيحةلا تقم باداء تمارين مجهدة. فيجب الانتقال الى المشي السريع والرياضة الهوائية وتمارين بيلاتيس. تزداد شعبية هذه الرياضات الخفيفة لتقوية عضلات المنطقة الوسطى كعلاج لسلس الاجهاد.– ممارسة تمارين كيجل يوميا– تمارين عضلات قاع الحوض– احرص على أن يكون وزنك مثالي – الاقلاع عن التدخين– التوقف عن تناول الكافيين– التوقف عن شرب الكحول لتحسين حالة السلس– شرب كميات كبيرة من الماء– تناول الطعام المناسب– تجنب حمل الاشياء في حالة الاصابة بالسلس– معالجة الامساك فورا

معلومة ..أهميةالماء من أبرز المعلومات التي نوضحها دائما لمدي أهميتها

أهميّة الماء في جسم الإنسان إنّ المحافظة على مستويات الرطوبة في جسم الإنسان يعتبر أمراً مهمّاً جدّاً، وذلك للعديد من الأسباب، ونذكر منها: [1] المحافظة على توازن سوائل الجسم: حيث إنّ السوائل في الجسم تقوم بالعديد من الوظائف الحيوية المهمّة لصحّة الإنسان، مثل انتقال الدم في الدورة الدموية، وعمليات الهضم، والامتصاص، والمحافظة على درجات الحرارة الطبيعية في الجسم، وإنتاج اللعاب، ونقل العناصر الغذائية، وعليه فإنّ النقص في مستويات الماء في الجسم يجعل الدماغ يفرز بعض أنواع الهرمونات التي تحفز الشعور بالعطش. 2- التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة: بالرغم من أنّ الماء لا يمتلك أيّ تأثير في إنقاص الوزن، إلّا أنّ الأشخاص الذين يقومون بحميات غذائيّةٍ لتخفيف الوزن يُنصحون بشرب كميات كبيةٍ منه، وذلك لأنّه لا يحتوي على أيّ سعرات حراريّة، كما أنّه يحفز الشعور بالامتلاء والشبع، ممّا يؤدي إلى تناول سعراتٍ حراريّة أقلّ. 3- تعزيز قوة العضلات: إنّ من المهمّ شرب كميات كافيةٍ من الماء أثناء القيام بالتمارين الرياضية، وذلك لأنّ عدم المحافظة على توازن السوائل والكهارل في العضلات قد يؤدّي إلى إجهادها، ومن الجدير بالذكر أنّ جمعية الطب الرياضي بالتمارين (بالإنجليزية: American College of Sports Medicine) تشير إلى أنّه يجب شرب 500 مللترٍ من الماء تقريباً قبل ساعتين من القيام بالتمارين، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يُنصح بشرب الماء أثناء التمارين بشكلٍ منتظم لتعويض الماء الذي يفقده الجسم عن طريق التعرّق. 4-  تعزيز صحة الجلد والبشرة: إنّ الجفاف أو نقص الماء في الجسم يجعل البشرة تبدو جافّةً ومجعّدة، وذلك لأنّ الجلد يحتوي على كميات كبيرة من الماء، الذي يعمل كحاجزٍ يمنع فقدان السوائل من الجلد، ويُنصح الأشخاص باستخدام مرطباتٍ للجلد لمنع خسارة الماء والسوائل الموجودة فيه. 5- المحافظة على صحة الكلى: إنّ النوع الأساسيّ من السموم في الجسم هو نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزية: Blood urea nitrogen)، وهو عبارةٌ عن سمٍّ يذوب في الماء، والذي تخرجه الكلى من الجسم عن طريق البول، ولذلك فإنّ شرب كميات كافية من الماء يؤدي إلى تدفق البول وجعل لونه فاتحاً، كما أنّه يكون عديم الرائحة، أمّا إذا كان الجسم لا يحصل على كميات كافية من الماء فإنّ البول يصبح مركزاً، وترتفع شدة رائحته ولونه، ومن الجدير بالذكر أنّ شرب كميات قليلةٍ جداً من الماء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى. 6- المحافظة على صحة الجهاز الهضمي: إنّ الحصول على كميات كافيةٍ من الماء يقلل من خطر الإصابة بالإمساك، وذلك لأنّه يحافظ على الحركة الطبيعيّة للأمعاء، ومن الجدير بالذكر أنّ عدم شرب كميات كافية من الماء يجعل القولون يسحب الماء من البراز، وذلك بهدف المحافظة على رطوبة الجسم، ممّا يؤدي إلى الإصابة بالإمساك. 7- تعزيز وظائف الدماغ: إنّ خسارة 1-3% من الماء المتوفر في الجسم قد يقلل من مستويات الطاقة في الجسم، كما أنّه يضعف الذاكرة، والوظائف الدماغيّة، كما قد أشارت بعض الدراسات التي أجريت على النساء إلى أنّ فقدان ما يُقدر بـ 1.36% من السوائل بعد ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يؤثر في المزاج، ويؤدي إلى الإصابة بالصداع. 8- التقليل من الصداع: إنّ نقص مستويات الماء في الجسم يمكن أن يسبّب الصداع، أو الصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine)، ولذلك فإنّ شرب الماء قد يقلل منه ومن أعراضه، وخصوصاً عند الأشخاص المصابين بالجفاف

هل تعلم إن النظام الغذائى السيئ والبدانة يسببان ارتفاع حالات الإصابة بحصوات الكلى

?قال أحد كبار جراحي المسالك البوليه ، إن مزيجا من عدم ممارسة الرياضه وارتفاع ضغط الدم و البدانه وتراجع مستويات السوائل فى الجسد يساهم بشكل كبير فى ارتفاع كبير فى حالات حصي الكلي .?و إن عمليات إزالة الحصي بالكلى ارتفعت فى خلال السنوات السبع الماضية، لتصل إلى أكثر من 90 ألف حالة، مشيرا إلى الوجبات الغذائيه الفقيرة وأنماط الحياه وراء هذا الارتفاع، مع زيادة استهلاك الكثير من البروتين الحيوانى و الملح و السكرخلق “بيئة مثالية” لتشكيل الحصوات فى الكلى.?أن حالات مرضي الحصوات فى الكلى زادت هناك بنسبة 40% خلال السنوات الثلاث الماضية. ?أن النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يكون سببا رئيسيا لتكوين الحصوات، مع وجود ارتفاع فى عدد الحالات التى تدخل المستشفي سنويا وأعداد متزايدة من البالغين الذين يعانون من زيادة فى الوزن أو السمنة.?وتحدث هذه الحالات التى تصيب ما بين 10% إلى 20% من الذكور ونحو 5% من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاما، عندما تتراكم بلورات الملح لتصبح ما تشبه الأحجار.?ورغم أن الجسم يحاول إخراج هذه الحصوات عبر الجهاز البولي إلا أنها يمكن أن تدخل فى أنبوب لكلى وتسبب الم شديدا ومستمرا، والتى لا يمكن علاجها فى حالات كثيرة إلا عن طريق الجراحة.

5 حالات معرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية

5 أنواع من الأشخاص معرضون للإصابة بالتهاب المسالك البولية، الذى يتسبب فى ألم لا يطاق وحرقان أجزاء معينة من الجسم، لأن الالتهاب هو حالة تصيب المثانة والكلى أو مجرى البول، نتيجة للعدوى البكتيرية التى ينتج عنها ألم والتهاب وحرقة. ⚠️من الأعراض الشائعة لالتهابات المسالك البولية هو ألم أثناء التبول والجماع ورائحة كريهة فى البول وكثرة التبول وحكة فى المهبل، وفى الحالات القصوى تكون أعراض التهاب المسالك البولية وجود دم فى البول وآلام الحوض وفى المعدة والغثيان والحمى. ⚠️ التهاب المسالك البولية أكثر شيوعا فى النساء، ومع ذلك يمكن الرجال أن تتأثر بها أيضا، كما أنها يمكن أن تكون نتيجة لعدد من الأسباب التى يمكن تؤدى إلى الالتهابات البكتيرية، وهناك أنواع معينة من الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لالتهاب المسالك البولية وتتضمن الآتى: الرجال الذين تجاوزوا الـ50 من العمر: ترجع إصابتهم بالتهاب المسالك البولية لتضخم غدة البروستاتا عند الرجال بعد سن الـ50، التى تجعل التبول صعبا ومجرى البول به مساحة أقل. الأشخاص الذين يكونوا نشيطين جنسيا . النساء فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث: لأن هذه المرحلة يمكن أن يكون بها الشخص عرضة لالتهابات المسالك البولية المتكررة، لأن مستويات هرمون الأستروجين فى الجسم تقل، مما يكون سببا لالتهاب المسالك البولية. الأطفال الذكور غيرالمختونين: عدم ختان الذكور سبب آخر من أسباب التهاب المسالك البولية، يمكن أن يكون نتيجة بسبب تراكم العرق والأوساخ، والتى يمكن أن تؤدى إلى انتشار البكتيريا . كبارالسن: ومن أسباب التهاب المسالك البولية فى كبار السن يمكن أن تكون بسبب ضعف وظائف الكلى والمثانة فى كبار السن، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات المتكررة.

ما هي الحالات الصحية الكلويّة التي قد تواجهها؟

? المشكلات الكلوية من المشاكل الشائعة، وأعداد المصابين بمشكلات كلوية خطيرة – كالداء الكلوي وسرطان الكلية- في تصاعد.?من هي الفئة المعرضة للإصابة بالداء الكلوي؟أسباب الامراض الكلوية المزمنة غير واضحة في العديد من الحالات، لكنها أكثر شيوعاً لدى المرضى المصابين بــ :1- الداء السكري.2- ارتفاع ضغط الدم .3- الامراض الوعائيه (تضيق الأوعية الدموية الكلوية)4- المشكلات القلبية5- سوابق إصابة بأنواعٍ أخرى من المشكلات الكلوية كالعدوي الكلوية والحصيات الكلويه.?الكلية عضوٌ حيوي مهم يطرح الماء الفائض من الجسم وينظف الدم من السموم، وبالتالي تتراكم الفضلات في الجسم عندما يحدث الفشل الكلوي ما يجعل المريض يشعر بالتوعك، ويزداد وزنه، ويعاني من صعوبة في التنفس، وتتورم يداه وقدماه.تنتج الكليتين أيضا هرمونات تساعد في ضبط ضغط الدم، وتعزز إنتاج كريات الدم الحمراء، وتساعد في الحفاظ على سلامة العظام. وهذا يعني أنه عندما تكون الأًذية الكلوية شديدةً يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم وفقر الدم ومرض عظمي.?ما المشكلات التي قد تتعرض لها الكليتان؟الشكاوى الكلوية الأساسية هي:1- العدوى الكلوية2- الحصيات الكلوية3- سرطان الكلي4- المرض الكلوي5- الأذية الكلوية الحادة

اعرف جسمك.. إيه اللى بيحصل لجسمك لما تعطش؟

?ماذا يحدث لأجسامنا عندما تريد المياه؟! يجيب تقرير نشر بموقع sciencealert، موضحا أن المياه ضرورية لحياتنا جميعا، و50 إلي 70 % من وزن أجسامنا يمثلها الماء، ودوما أجسامنا تحتاج الإمداد بالمياه، وإذا عطشت اصيب بالجفاف والإرهاق و المرض الاجهاد الحراري، وقد نصاب ببعض الصداع، والعصبية والانحدار العقلي والجسيد في المراحل المتقدمة من العطش.?أجسامنا سريعا ما تفقد المياه من خلال العرق و البول والبراز وعندما تشعر بالعطش، يكون جسمك بالفعل عطشا وجافاً، مع الجفاف يبدأ التأثير علي حجم الخليه وعلي حجم الدماغ بشكل مؤقت، تدريجيا عندما تعطش يبدأ الدم في جسمك يصبح أكثر تركيزا، وتدريجيا تحدث بعض المشكلات الناتجة عن هذا التركيز.?ولذا عليك دوما أن تهتم بشرب المياه بحوالي 3 لتر يوميا، وذلك للحفاظ علي جسمك يعمل بكفاءته، وكلما شعرت بالعطش اشرب المياه التى تعوضك ما فقدته، وتابع مرات التبول .?وتدريجيا يبدأ في نقطة معينة من العطش يحدث تحفيز للكلي ، التى تتحفز للاحتفاظ بالمياه فى الجسم ، وبالتالي تقل كمية #البول التى تخرجها، وعند كثافة الدم وتركيزه، يصبح من الصعب أن يعمل نظام القلب والأوعية الدموية علي العمل بكفاءة فتزيد ضربات القلب للحفاظ علي ضغط الدم، وعند بذل المزيد من الجهد وأنت عطشان، تصبح علي حافة الانهيار وقد تصاب بالاغماء.يبدأ الجسم عند العطش في الشعور بضعف في القدرة علي تنظيم درجات الحرارة، حينها ترتفع درجة حرارة الجسم، فيشعر الدماغ بهذا الخطر فيجعلك تشعر بالعطش أكثر وأكثر.

ما هو التهاب البرسوتاتا و أسبابه

التهاب البروستاتا هو تضخّم والتهاب غدة البروستاتا، وهي غدةٌ بحجم الجوزة تقع خلف المثانة مباشرةً عند الرجال. تفرز البروستاتا السائل (المنوي) الذي يغذي وينقل الحيوانات المنوية.يسبب التهاب البروستاتا صعوبةً وألمًا عند التبول. بجانب أعراض أخرى كألمٍ بين الفخذين، وفي منطقة الحوض والأعضاء التناسلية وأعراضٍ مشابهة لأعراض الإنفلونزا أحيانًا.يصيب التهاب البروستاتا الرجال في جميع المراحل العمرية، إلا أنه أكثر شيوعًا بين الذين تصل أعمارهم إلى 50 عامًا أو أصغر من ذلك. يؤدي العديد من الأسباب لهذه الحالة. أحيانًا لا يمكن معرفة السبب. إذا تسببت عدوي بكتيرية في التهاب البروستاتا، فإنه يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.قد يحدث التهاب البروستاتا فجأةً أو على عدة مراحل، اعتمادًا على نوع المسبب. ويمكن أن يتحسن الالتهاب بسرعة، إما وحده وإما بالعلاج. تدوم بعض أنواع التهاب البروستاتا لعدة أشهر أو تستمر في العودة بعد علاجها (التهاب البروستاتا المزمن).?الاسباب :-غالبا ما يحدث التهاب البروستاتا الجرثومي الحاد بسبب سلالات شائعة من البكتريا . قد تبدأ العدوى عندما تتسرب البكتيريا في البول إلى البروستاتا. وتستخدم المضادات الحيوية لعلاج العدوى. إذا لم يتم القضاء على البكتيريا، فقد يتكرر التهاب البروستات أو يصعب علاجه (التهاب البروستاتا الجرثومي المزمن).قد يساهم تلف الأعصاب في السمالك البوليه من الجهة السفلية — الذي قد يحدث بسبب جراحه أو صدمة في المنطقة — في التهاب البروستات الذي لا ينتج عن عدوى بكتيرية. في العديد من حالات التهاب البروستاتا، لا يتم تحديد السبب.

سؤال..ما مدي أهمية المسالك البوليه للجسم ؟

جــــواب :-?يعد الجهاز البولي مهمًا لأنه يقوم بتصفية الفضلات و السوائل الزائدة من مجرى الدم وإزالتها من الجسم بشكل طبيعي بالإضافة إلى :?منع تراكم النفايات والسوائل الزائدة في الجسم من خلال عمل الكلي .?الحفاظ على الهرمونات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم.?الحفاظ على خلايا الدم الحمراء.?الحفاظ على صحه العظام قوية.⏹و يتكون من :-1️⃣الكلى:الكلى هما عضوان على شكل حبة ، كل منهما بحجم قبضة اليد تقع مباشرة أسفل القفص الصدير ، تقوم الكلى كل يوم بتصفية حوالي 120 إلى 150 لتر من الدم لإنتاج ما بين 1 إلى 2 لتر من البول.2️⃣ الحالب:هي أنابيب رقيقة من العضلات وهما اثنين على كل جانب من المثانة ، ويحمل الحالب البول من كل من الكلى إلى المثانة. 3️⃣ المثانة :تقع في الحوض بين عظام الحوض، هي عبارة عن عضو مجوف عضلي ، على شكل بالون يتسع عند امتلاءه بالبول، وعلى الرغم من أن الشخص لا يتحكم في وظائف الكلى ، إلا أنه يتحكم في حالة إفراغ المثانه.تقوم المثانة بتخزين البول تعمل المثانة العادية مثل الخزان ويمكن أن تحتوي على 1.5 إلى 2 كوب من البول، و يعتمد عدد المرات التي يحتاج فيها الشخص على التبول على سرعة إنتاج الكلى للبول الذي يملاء المثانة.

المغص الكلوي وأعراضه و أسبابه

✅ المغص الكلوي واحد من الامراض التى تسبب ألما شديدا فى المسالك البولية والكلى وذلك بسبب الحصوات المتراكمة و الاملاح الزائدة مما يسبب أضرار عديد على الصحه .✅أعراض المغص الكلوى:-1: ألم شديد وصعوبة أثناء التبول.2:تغيير ملحوظ فى لون البول3: ارتفاع درجة الحراره.4:ظهور رائحه كريهه فى البول.5: ألم شديد ومزمن فى الظهر والجانب والفخدين.6: فى بعض الأحيان يظهردم فى البولز7: الشعور بالغثيان والقىء.✅ أسباب المغص الكلوى:-1:أمراض الجهاز الهضمى مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحى.2:مرض النقرس.3:الاثار الجانبيه لبعض الادويه.4: السمنه المفرطة.5:قد يكون بسبب أمراض وراثيه .6:التهاب المسالك البوليه.7: الجفاف الشديد.