اعرف جسمك.. ماذا يحدث للجسم وقت النوم

  • 25
  • أبريل
  • 0
Author

اعرف جسمك.. ماذا يحدث للجسم وقت النوم

نحن نقضى ما يقرب من 25% من حياتنا فى النوم، فهو أمر حيوى للبقاء، وهو أمر مشترك بين الثدييات والطيور والزواحف. ويمكن تقسيم النوم إلى مرحلتين: نوم غير سريع، ونوم عميق، والغالبية العظمى التى تمثل 80% من نومنا هو نوم غير سريع يتميز بأنماط كهربائية فى الدماغ. ووفقا لموقع جريدة “independent” فنمر خلال الليل بـ5 […]
  • 25
  • أبريل
  • 0
Author

لماذا فصيلة دم O من أشهر الفصائل؟

من المهم معرفة نوع فصيلة دمك عندما تعلم أن الأمر قد يتعلق بحالات طبية طارئة تحتاج إلى نقل دم، لكن هل تعرف المخاطر الصحية والفوائد المرتبطة بنوع الدم. أنواع الدم :- هناك 4 أنواع مختلفة من الدم (A ، B ، AB، O)، يحتوى جسم ​​الشخص البالغ على من 4-6 لتر من الدم، يتكون الدم من […]
  • 25
  • أبريل
  • 0
Author

تعرف علي اهمية الشعير للمسالك البوليه

يعتبر الشعير من أنواع الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامينات ب، والمعادن المهمة، كالزنك والنحاس و الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، ومادة البيتا جلوكان، وله العديد من الفوائد الغذائية والعلاجية ويمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال إدراج حبوب الشعير في النظام الغذائي اليومي أو من خلال إعداد […]
  • 24
  • أبريل
  • 0
Author

ما هي أسباب ألم وإلتهاب باطن القدم ؟

الكثير من الأشخاص قد يعانون من حدوث آلامٍ وأوجاع في منطقة أسفل القدم، وهي تعتبر مزعجةً للغاية، وقد تتسبّب في قلة حركة الشخص، والحد من قيامه بنشاطاته المختلفة. وجود ألم في منطقة أسفل القدم يعود لتشكّل العديد من الأسباب؛ حيث ينشأ ألم أسفل القدم في الأعصاب المسؤولة التي تنقل الإحساس من الرجلين إلى القدم، وهي […]
  • 24
  • أبريل
  • 0
Author

ما هي التهاب الجيوب الأنفية وأسبابه وعلاجه؟

فى ظل تقلبات الطقس من البارد إلى الدافئ، يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالتهاب بالجيوب الأنفية، وهذا يؤثر بشكل سلبى على الشخص، ويجعله غير قادر على التقاط أنفاسه، ويجعله يمر بنزلات من البرد الشديدة. أنه من الأشياء المزمنة، وهو حالة شائعة خاصة عند حدوث تقلبات فى الطقس، وتصبح فيها التجاويف حول ممرات الأنف أى فى […]
  • 24
  • أبريل
  • 0
Author

اسباب صعوبة البلع ؟

🔳 السكتات الدماغيةتتسبب مشكلة السكتات الدماغية في موت أو تلف خلايا الدماغ، حيث يُقلّل ذلك من منسوب الأكسجين المتدفق؛ وذلك بسبب قلة تدفق الدم ، ممّا يؤثر بصورةٍ مباشرة على عملية البلع. 🔳 التهاب المريء يتسبب التهاب المريئ بارتفاع نسبة الحموضة في المريء، ويفسر ذلك بوجود نوعٍ من خلايا الدم البيضاء في المريء، حيث ينتج عن ذلك مشاكل […]
  • 24
  • أبريل
  • 0
Author

تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الحلوى

الحلوى المليئة بالسكر، الذى يسبب أضرار متنوعة على صحتك، فى هذا التقرير نتعرف على اضرار الإفراط فى تناول السكريات مثل حلويات المولد، بحسب موقع “Health line”. 1- السمنة الزائدة، يزداد خطر الإصابة بالسمنة مع استهلاك الكثير من السكر ، حيث يؤدى السكر إلى تراكم الدهون فى الجسم. 2-زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، فحلويات المولد عالية […]
  • 24
  • أبريل
  • 0
Author

هل الشمندر له اضرار ؟

نعم للشمندر بعض من الاضرار و منها :-👇✅اضرار الشمندر :-❇️ الشمندر يرفع احتمالية تكون الحصي في الكلي:-الشمندر يعد من أغنى المصادر الطبيعية بأملاح الأكسلات والتي تميل للإرتباط مع المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والفسفور لتترسب بعدها في الكلى على شكل حصى، لذلك ينصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ في#الإصابة بحصى الكلى بعدم تناول الشمندر. وأما الأشخاص العاديين، فيجب […]
  • 23
  • أبريل
  • 0
Author

مش بس للستات..فيتامينات مهمة لصحة الرجل

تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا جدًا في النمو الغذائي للسيدات والرجال على حد سواء، فمثلا فيتامين ج جيد يعزز من جهاز المناعة وفيتامين د يعمل على تحسين قوة أسنانك وعظامك.تلعب الفيتامينات أيضا دورا مهما فى حياة الرجال، ولا تكفى التمارين الرياضية فى صالات الألعاب الحصول على جسم سليم، ولكن يجب أن يكون أيضا مخزون الفيتامينات جيد، […]
  • 23
  • أبريل
  • 0
Author

ما تأثير أدوية حرقة المعدة على الكلى لفئة كبار السن؟

على الرغم من أن حرقة المعدة و الحموضة ليست مرضاً، كأي مرض له تداعيات خطيرة، إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه ولذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام بعض الأدوية كتلك التي تنتمي إلى مجموعة مثبطات المضخة البروتونية ( proton pump inhibitors ) ويمكنك مشاهدة الأدوية التي تضمنها هذه المجموعة وتوجد على رفوف الصيدليات (موسوعة الأدوية والعلاجات […]