• 13
  • أكتوبر
  • 0
Author

التهاب المثانة

المثانة ..
الحقها قبل ما تنفجر! 😲😲

تستطيع #المثانة احتواء حوالي 473 مل من البول
في بعض الحالات مثل:
تضخم البروستاتا – سلس البول – الحمل – الولادة
التهاب المثانة – التهاب المسالك البولية
قد لا تعمل المثانة بالشكل الصحيح!
لتجنب الاصابة بمشاكل #المثانة: 👇👇
📍 تناول كمية مناسبة من السوائل: ركز على الماء وقلل من مصادر #الكافيين لتجنب الاصابة بمشاكل المثانة:
📍 عند شعورك بالحاجة #للتبول يجب أن لا تحجم عن ذلك
📍 الإحجام عن التبول لمدة طويلة من شأنه أن يضعف عضلات #المثانة
📍 افرغ مثانتك جيداً
📍 نظف المنطقة الحساسة وذلك من الأمام إلى الخلف
📍 راقب وزنك واتبع نظاماً غذائياً صحياً
📍 قم بتمارين قاع الحوض فهي مصممة خصيصاً لتقوية #العضلات التي تساعد في التحكم بالمثانة .
أن اعجبتك المعلومة ساهم #نشرها حتي تعم الفائدة 🤚🤚 ..
رعايه ترقي لثقتك👨⚕️
دمتم بصحه جيده🌷
👈 للحجز والاستعلام يرجي التواصل معنا :
📞 التواصل بمركز الروضة هاتفيأ :01223477727 – 0225317329 .
🏩 عنوان مركز الروضة : 34 شارع الأخشيد – أمام مستشفى الزهيري – منيل الروضة – القاهرة.
#الكلي #أمراض_الكلى #البروستاتا
#سلس_البول #المسالك_البولية #الموجات_التصادمية
#ديناميكية_التبول #حصوات_الكلى

7 total views, 2 views today

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.