يمتلك جسم الإنسان كليتين تقع كل واحدة منهن إلى الجانب من العمود الفقري إلى الأسفل من الحجاب الحاجز وإلى الخلف في التجويف البطن، وعند مقارنة الكليتين تجد أن الكلية اليمنى أكبر بالحجم قليلًا، وتكون إلى الأسفل بشكل أوضح مقارنةً بالكلية اليسرى، وذلك بسبب تواجد الكبد إلى الأعلى من الكلية اليمنى.

ما هي وظائف الكلى؟
تُعد الوحدة الأنبوبية الكلوية (Nephron) الوحدة الأساسية المكونة للكلية، بحيث تحتوي الكلية الواحدة على ملايين الأنبوبات الكلوية، ومن الممكن أن تعمل الكلية بنسبة 10% فقط من قدرتها الوظيفية دون شعورك بأية مشاكل أو أعراض، وسنقوم من خلال المقال الآتي بالإجابة على سؤال هام متعلق بهذا العضو وهو، ما هي وظائف الكلى؟

إن وظيفة الكلية الأساسية هي الحفاظ على التوازن داخل الجسم (Homeostasis) من خلال التحكم بكمية السوائل، ومعادلة الأملاح داخل الجسم وتخليص الدم من الفضلات،

ازاي ارجع نشاط كليتي ؟
🙋‍♂️حافظ على صحة الكلى بهذه الخطوات:
💪 أشرب كمية كافية من الماء بمعدّل 3 لترات يوميًا.
💪تجنّب الإفراط في تناول منتجات البروتينات لبناء العضلات.
💪 اخضع للفحصٍ السنوي لوظائف الكِلى.
💪 تجنّب التدخين.
💪 قلّل كمية الملح التي تستهلكها.
💪 تجنّب الإفراط في استخدام مسكنات الألم والأدوية الشعبية.
💪 تناول الفاكهة والخضار بشكلٍ يوميي.

Write a Reply or Comment